NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Вторая осень http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=13433 |
Страница 1 из 9 |
Автор: | ambu [ 12 янв 2010, 23:59 ] |
Заголовок сообщения: | Вторая осень |
Всем привет ... Стаж постоянного курения более двадцати шести лет. Курил много на работе , дома , на улице,с друзьями, ночью.... Сигарета была всегда в руке ... Опыта отказа от курения нет. Устал от дыма и просто решил НЕ КУРИТЬ = попробовать= Первый день прощел так на три балла. Со вторых суток начался просто отходняк - к ночи плавно переходяший в натуральные ломки.это и жар и пот, а самое главное мысли о сигаретах занимают 99% нейронов головного мозга. |
Автор: | Соловей [ 13 янв 2010, 00:19 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет! Правильное решение! Держимся и ТУПОНЕКУРИМ! Пей воду, жуй ченить, контрастный душ, физ нагрузка, главный враг скука! Первые дни самые трудные! |
Автор: | Unreality [ 13 янв 2010, 00:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Свет... или тьма??? |
ambu писал(а): Устал от дыма и просто решил НЕ КУРИТЬ = попробовать=
(*,) Я считаю либо курить либо не курить что тут пробовать, Степень тяжести отвыкания будет равна твоей уверенности в своём выборе, а иначе сорвёшься рано или поздно.так что реши твёрдо больше не курить ведь ты уже не курящий! Вообщем удачи и уверенности в правильном решении! |
Автор: | Volli [ 13 янв 2010, 00:37 ] |
Заголовок сообщения: | |
Добро пожаловать. Надо перетерпеть.выстоять.Все так начинали. Походи по дн.Многое понятно станет.мне оч. помогло и помогли. Удачи. |
Автор: | Пушистая Пельмешка [ 13 янв 2010, 04:29 ] |
Заголовок сообщения: | |
с почином! Молодец, что пришел! |
Автор: | sunshine [ 13 янв 2010, 05:07 ] |
Заголовок сообщения: | |
Автор: | ambu [ 13 янв 2010, 12:22 ] |
Заголовок сообщения: | |
продолжаю бороться с накатами прошол еще день |
Автор: | BezNik [ 13 янв 2010, 14:50 ] |
Заголовок сообщения: | |
Держись, ambu, прорвёмся! |
Автор: | Хома [ 13 янв 2010, 15:02 ] |
Заголовок сообщения: | |
ambu Ты просто молодец!!!!! Держись и не сдавайся!!! |
Автор: | Floody [ 13 янв 2010, 15:07 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет, коллега Присоединяйся! И с праздником тебя! Читай побольше... они (ну то есть уже мы) тут очень даже молодцы:)) |
Автор: | Котори [ 13 янв 2010, 15:22 ] |
Заголовок сообщения: | |
С тремя бездымными!!! А Вы здесь были: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162 Вообще, в разделе "Как бросить курить" много всего интересного. Ну, и тут, в дневниках тоже )! Вот, еще А. Карром можно вооружиться: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 63&start=0 Успехов! |
Автор: | Птичка Киви [ 13 янв 2010, 17:37 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет, добро пожаловать! Не переживай И это пройдет)) Главное ты принял очень верное решение - НЕ КУРИТЬ! Ты уже молодец, теперь пойми, что ломки физической как таковой то нет все это в твоей голове... А зачем тебе в голове всякая ненужная нечисть? Отвлекайся, читай, пиши, грызи, готовь, пей воду чай минералку, попей глицинчик и жизнь станет светлее без сигарет. Только главное НЕ КУРИ! |
Автор: | CooLer [ 13 янв 2010, 17:44 ] |
Заголовок сообщения: | |
В нашем деле главное не бббббббоятся!!! =) |
Автор: | тетенька [ 13 янв 2010, 17:55 ] |
Заголовок сообщения: | привет |
Правильно что решились,верьте в себя и все получится.Заходите сюда почаше это очень отвлекает.Сами заметьте-столько участия,когда последний раз вы получали столько внимания?А это дает силы.Первые дни самые трудные.Перетерпите-все получится |
Автор: | Carisma [ 13 янв 2010, 18:03 ] |
Заголовок сообщения: | |
ambu писал(а): продолжаю бороться с накатами прошол еще день
Молодец! Так держать!!!!! Самое главное уже позади-ты принял решение и постарайся не сдаться. Я первые дни просто на стену хотела лезть от желания покурить, но хорошо мой муж всегда был рядом и поддерживал меня-он сам бросил 3 года назад. Хорошо сбивают мысли о сигаретах -это заняться чем нибудь и пить побольше воды |
Страница 1 из 9 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |