NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
2004 год http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=1342 |
Страница 1 из 4 |
Автор: | Beatik [ 03 янв 2004, 14:30 ] |
Заголовок сообщения: | 2004 год |
Ну вот и наступил тот самый, когда ты говоришь себе - все, милая. Попрощайся с сигаретами. Пора начинать борьбу с самой собой. Закупилась минералкой, антиникотиновыми таблетками, книжками. Третья мировая... |
Автор: | Beatik [ 03 янв 2004, 15:23 ] |
Заголовок сообщения: | |
Немного фактов о том, чем опасен голубой дымок: - в табачном дыме более тысячи хим. соединений, по меньшей мере 40 из них чреваты появлением рака. Они находятся как в основной струе дыма, проглатываемой курящим, так и в побочных потоках, вдыхаемых некурящими. Дым также основной источник аллергенных субстанций. Он вызывает кашель, слезы, приступ астмы. Риск различных заболеваний (в том числе и рак легких) существует не только для самого курильщика, но и для его близких. - При курении табак сгорает не полностью. В результате человек вдыхает вместе с дымом сильнодействующий яд в виде окиси углерода. Это способствует быстрому развитию склероза. - Доза никотина в одной сигарете, будь она введена внутривенно, смертельна для человека. И хотя курильщик усваивает лишь 10% ее количества, вред значителен: никотин учащает сердечный ритм, разрушает дыхательный центр и кишечник. А запах… Было время, я курила. Когда, наконец, решила, что мне и без того хорошо живется, бросила. Спустя несколько дней, новый знакомый подвозил меня домой и спросил, курю ли я, я с гордостью ответила, что нет. Тогда он сказал: “Замечательно! От настоящих женщин должно пахнуть сказочными духами и дорогим вином”. Не скажу, что я тоже так считаю, но уж точно не сигаретным дымом. Кстати, первое, что я сделала, когда бросила курить – перестирала всю одежду, и развесила сушить на свежем воздухе, чтобы даже намека на противный запах не было. Затем проветрила квартиру и запретила кому бы то ни было курить в своем доме (сильно охота? иди на балкон или на лестничную клетку). Сказать, что я много потеряла, бросив курить, - полная ерунда, зато сколько приобрела. Свое здоровье и здоровье собственных детей стоят гораздо больше, чем мимолетные минуты кайфа с сигаретой в зубах. Если мой рассказ все еще не убедил вас хотя бы постараться отказаться от курения, приведу несколько фактов: если вы бросили курить, то - приходит в норму обоняние. Активизируются реснички, очищающие ваши бронхи; - по прошествии 3 недель улучшается работа легких; - после 2 месяцев нормализуется кровообращение; - через 3 месяца улучшается состав крови. У мужчин значительно возрастает количество половых клеток; - через 1 год риск появления ишемической болезни сердца снижается вдвое; - через 5 лет риск заболевания раком легких, раком полости рта, гортани и пищевода становится меньше в 2 раза; - через 10 лет риск возникновения инфаркта равен такому же риску у некурящего человека. И последнее, всякого рода гипнозы, акупунктуры, жвачки, пластыри и прочее, несомненно, приведут в результате к тому, что вы бросите курить, но вот надолго ли, - вопрос риторический… Все наши решения принимаются в одном единственном месте под названием головной мозг, просто надо убедить себя (желательно не прибегая к посторонней помощи), что бросить курить навсегда – это не только необходимо, но и очень просто. |
Автор: | bard [ 03 янв 2004, 15:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 2004 год |
Angellla писал(а): Ну вот и наступил тот самый, когда ты говоришь себе - все, милая. Попрощайся с сигаретами. Пора начинать борьбу с самой собой. Закупилась минералкой, антиникотиновыми таблетками, книжками. Третья мировая...
Давай, Angellla, начинай нью лайф ![]() Наверное тебе сейчас будет легче, ведь ты уже знаешь чего опасаться. Удачи тебе в Новом Некурящем году! ![]() |
Автор: | AL [ 03 янв 2004, 17:13 ] |
Заголовок сообщения: | |
Angellla, молодец, так держать, все получится! |
Автор: | Beatik [ 04 янв 2004, 12:59 ] |
Заголовок сообщения: | |
ой...что то страшновато как-то..не справлюсь я, не смогу.... |
Автор: | Zervide [ 04 янв 2004, 13:33 ] |
Заголовок сообщения: | |
Куча народу до нас смогли, а мы что? И мы сможем. |
Автор: | Абрэк [ 04 янв 2004, 16:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 2004 год |
Angellla писал(а): Ну вот и наступил тот самый, когда ты говоришь себе - все, милая. Попрощайся с сигаретами. Пора начинать борьбу с самой собой. Закупилась минералкой, антиникотиновыми таблетками, книжками. Третья мировая...
Поздравляю с правльным решением! Не теряй настроя и Силу Воли! И будем поддерживать друг друга. |
Автор: | greguar [ 04 янв 2004, 18:56 ] |
Заголовок сообщения: | |
Angellla писал(а): ой...что то страшновато как-то..не справлюсь я, не смогу....
Сможешь.!я же смог, а ты чем хуже. Давай держись. Заменялки можешь на первых порах использовать и т.д. Читай форум, инфу о вреде. Потом классно будет, поверь. Не зря. Да в общем ты сама знаешь! Общайся вместо сигарет, читай, упражняйся, что угодно другое. Двойная польза. |
Автор: | Ezhovsky [ 04 янв 2004, 22:08 ] |
Заголовок сообщения: | |
Angellla писал(а): ой...что то страшновато как-то..не справлюсь я, не смогу....
"Не смогу" - нет такого слова. Могут бросить 99%, но не все достаточно сильно этого хотят. Если не употреблять слова "не смогу", а говорить "не хочу", то совсем другой смысл выходит. Да и не такая уж и проблема, по правде говоря ![]() Я понимаю, если стаж более 40 лет, действительно, не так просто бросить. Вчера с товарищем общался, ну и всякие проблемы, стаж курения 46 лет, семейная жизнь не очень задалась, с деньгами тоже не очень. Говорит, надо бросать, но тяжко. А у нас какие проблемы? Удачи, с прошедшими и будущими праздниками. |
Автор: | Ksen [ 04 янв 2004, 23:29 ] |
Заголовок сообщения: | |
Если очень захотеть, можно в космос улететь.. Правда, правда. Я тоже немного боялась, что не справлюсь.. но (См. ниже) |
Автор: | Абрэк [ 05 янв 2004, 10:16 ] |
Заголовок сообщения: | |
Ksen писал(а): Если очень захотеть, можно в космос улететь.. Правда, правда.
Я тоже немного боялась, что не справлюсь.. но (См. ниже) Я думаю, что тут дело в Воле, а не интеллекте, хотя, они тесно взаимосвязаны. Но все-таки, я думаю, что Воля является родительским объектом разума. |
Автор: | Ksen [ 05 янв 2004, 23:47 ] |
Заголовок сообщения: | |
Воля и огромное желание.. |
Автор: | Армен [ 06 янв 2004, 01:30 ] |
Заголовок сообщения: | |
Angellla, удачи тебе! p.s. классный аватар. Final Fantasy? |
Автор: | Beatik [ 08 янв 2004, 18:19 ] |
Заголовок сообщения: | |
Не смогла... а пыталась... ЧЕРТ!!!! НУ ЧТО ДЕЛАТЬ?!?!!!!! |
Автор: | Абрэк [ 08 янв 2004, 18:20 ] |
Заголовок сообщения: | |
Angellla писал(а): Не смогла... а пыталась... ЧЕРТ!!!! НУ ЧТО ДЕЛАТЬ?!?!!!!!
Как что делать? Планируй следующую попытку, и не откладывай на две недели! |
Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |