NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Помогите Пожалуйста !!!!

Помогите Пожалуйста !!!!

На страницу 1, 2 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

No Smokings

Добавлено: 08 янв 2010, 05:25 Заголовок сообщения: Помогите Пожалуйста !!!!

Member

Зарегистрирован: 08 янв 2010, 05:17
Сообщения: 8

Здраствуйте мне 26 лет ..я Курильщик с 22 летнего возраста.....
Курю где то стабильно начал курить по 1 пачке в сутки с 2004 года....
Стаж курения 5 лет...пытался бросать самое большее Неделю....
и срываюсь постоянно.....
Вот после Нового года снова пытаюсь бросить эту дрянь которой я травил организм с 22 лет.....
Посоветуйте что нибудь? не курю уже 6 часов держусь (в кармане осталось еще 10 сигарет)

Стоит ли бросать со стажем курения 5 лет?

Плюс у меня Гипертония с детства родовая травма.!
АД т.е. Артериальное Давление скачет бывает до 135
Пульс в норме должен быть 80 - а скачет бывает до 120 .(после алкоголя тоже кстати если много)

Что делать кто подскажет?

Вернуться к началу

No Smokings

Добавлено: 08 янв 2010, 06:11

Member

Зарегистрирован: 08 янв 2010, 05:17
Сообщения: 8

8 Января 2010 г.
Первые сутки вернее часы пошли не курю с 2 ночи уже .
т.е. всего 5 часов и уже началась ломака кружится голова и немеют ноги .......начинаю нервничать

Вернуться к началу

sunshine

Добавлено: 08 янв 2010, 06:14

Академ.

Зарегистрирован: 05 дек 2009, 23:33
Сообщения: 2615
Откуда: Latvia

Привет, читай дневнички. :-D

_________________
Мой старый дневничOк
Мой новый дневничOк

От курения у меня прыщи болючие и сухой кашель перед сном.

Вернуться к началу

Танюша 2

Добавлено: 08 янв 2010, 06:14

Проф.

Зарегистрирован: 17 сен 2009, 23:31
Сообщения: 408
Откуда: планета Земля

Ты держишь,братишка! Главное-ночь простоять да день продержаться!
А еще читай форум -здесь найдешь и ответы на вопросы и кучу советов.
Вообщем,добро пожаловать и удачи!

_________________
LIFE IS WHAT HAPPENS TO YOU WHILE YOU'RE BUSY MAKING OTHER PLANS. J.Lennon

Вернуться к началу

sunshine

Добавлено: 08 янв 2010, 06:19

Академ.

Зарегистрирован: 05 дек 2009, 23:33
Сообщения: 2615
Откуда: Latvia

No Smokings писал(а):

А ты видел или слышал о героиновых ломках?
наши по сравнению с теми фигня.
неприятно конечно, но можно перетерпеть нормально.

_________________
Мой старый дневничOк
Мой новый дневничOк

От курения у меня прыщи болючие и сухой кашель перед сном.

Вернуться к началу

Семечка

Добавлено: 08 янв 2010, 11:18

Академ.

Зарегистрирован: 06 дек 2009, 00:26
Сообщения: 4152
Откуда: Санкт-Петербург

ты меньше думай о ломках и больше о том, как ты оздоравливаешь щас свой организм. Не накручивай себя и не истери.
Отказ от курения - это радость, а ты себя жертвой чувствуешь.
Читай дневники!
Все будет хорошо!

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

Вернуться к началу

рядом

Добавлено: 08 янв 2010, 12:00

Академ.

Зарегистрирован: 24 июн 2009, 11:54
Сообщения: 1195
Откуда: Иркутск

а вот интересно.. что сподвигло в 22 стать курильщиком ?

_________________
Каждый день над землёй - хороший день

Вернуться к началу

Нолик

Добавлено: 08 янв 2010, 15:54

Академ.

Зарегистрирован: 20 ноя 2009, 23:13
Сообщения: 1206
Откуда: Курчатов

Пей воду и зеленый чай! Так много пей чтобы из ушей полезло......
и немного потерпи - НЕКУРЕНИЕ-ЖИЗНЬ , а курение - ну ты сам понимаешь......
А бросить никогда не поздно, но все таки лучше пораньше"!
Удачи тебе! Мы с тобой! Не раскисай,посмотри как нас здесь много и у нас получилось,получится и у тебя!!!!!

_________________
Чтобы увидеть радугу - надо пережить дождь
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... ht=#773967

Вернуться к началу

No Smokings

Добавлено: 08 янв 2010, 16:20

Member

Зарегистрирован: 08 янв 2010, 05:17
Сообщения: 8

в 22 года ......а что то выпивать стал ....
из за этого ....и попробывать все хотелось...
а в молодости не курил .....так что бывает и вот такое что люди и с 22 лет начинают закуривать....

Не курю уже с 2 часов ночи.....т.е. плюс спал....вместе со сном не курю уже (13 Часов) немного начинает тянуть но держусь пока не ощущаю что то сложного.......

Вернуться к началу

Пушистая Пельмешка

Добавлено: 08 янв 2010, 16:26

Академ.

Зарегистрирован: 23 сен 2009, 16:04
Сообщения: 1827
Откуда: Санкт-Петербург

привет!
Молодец, что решился!
Советую почитаттьКарра и дневники...много дневиков!
И поменьше думать о бросании курить!
Ты уже некурящий, понимаешь???Некурящие люди не думают о сигаретах!
Желаю легкого некурения!
Все получится!

_________________
Самая большая тюрьма у нас в голове.

Я здесь

Вернуться к началу

Eseniya

Добавлено: 08 янв 2010, 17:32

Академ.

Зарегистрирован: 30 ноя 2009, 01:33
Сообщения: 2934

No Smokings писал(а):

Стоит ли бросать со стажем курения 5 лет?

Что делать кто подскажет?

No Smokings, ни в коем случае не бросай,слишком маленький стаж,можно еще покурить лет тридцать.А если серьезно,ты очень даже вовремя созрел.Дорого я бы сейчас дала,что б через пять лет опомниться.
Гипертония твоя и высокое давление перестанут тебя доставать,как только ты бросишь это дурное дело.Курение в первую очередь и бьет по сосудистой системе.Да и алкоголь большой радости сердцу и сосудам не несет.
И еще открою тебе секрет,некоторые и в 30,и в 40 закуривают.
Неважно во сколько ты закурил.Важно как можно быстрей стать некурящим.
У тебя все обязательно получится! Удачи!

Вернуться к началу

Eseniya

Добавлено: 08 янв 2010, 17:37

Академ.

Зарегистрирован: 30 ноя 2009, 01:33
Сообщения: 2934

No Smoking, и сигареты выбрось,они тебе больше не нужны :-D

Вернуться к началу

ELENA-14

Добавлено: 08 янв 2010, 17:48

Фельдшер

Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 09:56
Сообщения: 132
Откуда: СПБ

Привет, надумал, бросай!
Тем более сосуды страдают. Удачи.

_________________
Всегда есть тот, кому ты нужен…(с)

Вернуться к началу

Andraxen

Добавлено: 08 янв 2010, 17:55

Фельдшер

Зарегистрирован: 22 ноя 2009, 17:40
Сообщения: 110
Откуда: Башкирия (это вам не Сирия)

Просто брось и всё, ничего сложного, ерунда всё это, я курил 15 лет ежедневно, сейчас уже почти 50 дней как не курю! Ален Карр дает просто толчок, а дальше - ты сам, вот мне уже вообще неохота курить, могу стоять рядом с курильщиком, но курить неохота вообще!!!

И вообще всем кто курит и кто сомневается бросать или нет, и что, да как это - лучше посмотрите видео: http://vkontakte.ru/video-9038104_137597767
Увидите что это такое на самом деле курение, алкояд и наркотики.

_________________
Так хочется стать Человеком.

Вернуться к началу

Andraxen

Добавлено: 08 янв 2010, 17:57

Фельдшер

Зарегистрирован: 22 ноя 2009, 17:40
Сообщения: 110
Откуда: Башкирия (это вам не Сирия)

_________________
Так хочется стать Человеком.

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу 1, 2 След.
Страница 1 из 2

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 29

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения