Привет, читай дневнички.
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Помогите Пожалуйста !!!! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=13392 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | No Smokings [ 08 янв 2010, 05:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Помогите Пожалуйста !!!! |
Здраствуйте мне 26 лет ..я Курильщик с 22 летнего возраста..... Курю где то стабильно начал курить по 1 пачке в сутки с 2004 года.... Стаж курения 5 лет...пытался бросать самое большее Неделю.... и срываюсь постоянно..... Вот после Нового года снова пытаюсь бросить эту дрянь которой я травил организм с 22 лет..... Посоветуйте что нибудь? не курю уже 6 часов держусь (в кармане осталось еще 10 сигарет) Стоит ли бросать со стажем курения 5 лет? Плюс у меня Гипертония с детства родовая травма.! АД т.е. Артериальное Давление скачет бывает до 135 Пульс в норме должен быть 80 - а скачет бывает до 120 .(после алкоголя тоже кстати если много) Что делать кто подскажет? |
|
| Автор: | No Smokings [ 08 янв 2010, 06:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
8 Января 2010 г. Первые сутки вернее часы пошли не курю с 2 ночи уже . т.е. всего 5 часов и уже началась ломака кружится голова и немеют ноги .......начинаю нервничать |
|
| Автор: | sunshine [ 08 янв 2010, 06:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, читай дневнички.
|
|
| Автор: | Танюша 2 [ 08 янв 2010, 06:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ты держишь,братишка! Главное-ночь простоять да день продержаться! А еще читай форум -здесь найдешь и ответы на вопросы и кучу советов. Вообщем,добро пожаловать и удачи! |
|
| Автор: | sunshine [ 08 янв 2010, 06:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
No Smokings писал(а): 8 Января 2010 г.
Первые сутки вернее часы пошли не курю с 2 ночи уже . т.е. всего 5 часов и уже началась ломака кружится голова и немеют ноги .......начинаю нервничать А ты видел или слышал о героиновых ломках? наши по сравнению с теми фигня. неприятно конечно, но можно перетерпеть нормально. |
|
| Автор: | Семечка [ 08 янв 2010, 11:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ты меньше думай о ломках и больше о том, как ты оздоравливаешь щас свой организм. Не накручивай себя и не истери. Отказ от курения - это радость, а ты себя жертвой чувствуешь. Читай дневники! Все будет хорошо! |
|
| Автор: | рядом [ 08 янв 2010, 12:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
а вот интересно.. что сподвигло в 22 стать курильщиком ? |
|
| Автор: | Нолик [ 08 янв 2010, 15:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Пей воду и зеленый чай! Так много пей чтобы из ушей полезло...... и немного потерпи - НЕКУРЕНИЕ-ЖИЗНЬ , а курение - ну ты сам понимаешь...... А бросить никогда не поздно, но все таки лучше пораньше"! Удачи тебе! Мы с тобой! Не раскисай,посмотри как нас здесь много и у нас получилось,получится и у тебя!!!!! |
|
| Автор: | No Smokings [ 08 янв 2010, 16:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
в 22 года ......а что то выпивать стал .... из за этого ....и попробывать все хотелось... а в молодости не курил .....так что бывает и вот такое что люди и с 22 лет начинают закуривать.... Не курю уже с 2 часов ночи.....т.е. плюс спал....вместе со сном не курю уже (13 Часов) немного начинает тянуть но держусь пока не ощущаю что то сложного....... |
|
| Автор: | Пушистая Пельмешка [ 08 янв 2010, 16:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
привет! Молодец, что решился! Советую почитаттьКарра и дневники...много дневиков! И поменьше думать о бросании курить! Ты уже некурящий, понимаешь???Некурящие люди не думают о сигаретах! Желаю легкого некурения! Все получится! |
|
| Автор: | Eseniya [ 08 янв 2010, 17:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите Пожалуйста !!!! |
No Smokings писал(а): Стоит ли бросать со стажем курения 5 лет? Что делать кто подскажет? No Smokings, ни в коем случае не бросай,слишком маленький стаж,можно еще покурить лет тридцать.А если серьезно,ты очень даже вовремя созрел.Дорого я бы сейчас дала,что б через пять лет опомниться. Гипертония твоя и высокое давление перестанут тебя доставать,как только ты бросишь это дурное дело.Курение в первую очередь и бьет по сосудистой системе.Да и алкоголь большой радости сердцу и сосудам не несет. И еще открою тебе секрет,некоторые и в 30,и в 40 закуривают. Неважно во сколько ты закурил.Важно как можно быстрей стать некурящим. У тебя все обязательно получится! Удачи! |
|
| Автор: | Eseniya [ 08 янв 2010, 17:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
No Smoking, и сигареты выбрось,они тебе больше не нужны
|
|
| Автор: | ELENA-14 [ 08 янв 2010, 17:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, надумал, бросай! Тем более сосуды страдают. Удачи. |
|
| Автор: | Andraxen [ 08 янв 2010, 17:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Просто брось и всё, ничего сложного, ерунда всё это, я курил 15 лет ежедневно, сейчас уже почти 50 дней как не курю! Ален Карр дает просто толчок, а дальше - ты сам, вот мне уже вообще неохота курить, могу стоять рядом с курильщиком, но курить неохота вообще!!! И вообще всем кто курит и кто сомневается бросать или нет, и что, да как это - лучше посмотрите видео: http://vkontakte.ru/video-9038104_137597767 Увидите что это такое на самом деле курение, алкояд и наркотики. |
|
| Автор: | Andraxen [ 08 янв 2010, 17:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Просто брось и всё, ничего сложного, ерунда всё это, я курил 15 лет ежедневно, сейчас уже почти 50 дней как не курю! Ален Карр дает просто толчок, а дальше - ты сам, вот мне уже вообще неохота курить, могу стоять рядом с курильщиком, но курить неохота вообще!!! И вообще всем кто курит и кто сомневается бросать или нет, и что, да как это - лучше посмотрите видео: http://vkontakte.ru/video-9038104_137597767 Увидите что это такое на самом деле курение, алкояд и наркотики. |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|