Курить начал на летних каникулах между 6 и 7 классами... В деревне был у бабушки, угостили деревенские парни. Курил первую сигарету глотая дым, потом пришел домой пообедать.. Пустил отрыжку и как удивился, когда отрыжка была табачным дымом =)
Прошло 11 лет. Ежедневно скуривалось по пачке сигарет... Бросать курить пытался раньше, рекорд -1 месяц! читал легкий способ пару раз - не помогло.
В пятницу на операцию надо ложиться, врач сказал, если горло будет красным, то никакой операции мне делать не будут. Вот под этот шумок я и решил бросить. Ведь у курильщика горло и так раздражено поэтому курить и лечить горло - бессмысленно.
Кстати подскажите, почему когда не куришь скажем сутки и более, как-то все кажется туманным, никакой концентрации на работе, как-будто не из мира сего.

_________________
Дневник

Кстати пока писал мою историю, в кабинет уже две мордяшки заглянули с предложением:) хочется сходить) а еще кабинет находится не далеко от туалета из которого выходят клубы дыма черт... терплю

_________________
Дневник

)) Привет

Ощущение это пройдет. Это же нормально. Мозг не получает дозы и не может работать "как обычно". Он не понимает, что ему делать. Это похоже на внезапную аварийную остановку: вдруг тормоз и первые минуты не можешь сориентироваться) Ну это, если просто. А в форуме есть где-то механизм наркотической зависимости от никотина....

Думаю, надо бросать тогда, когда ты ощущаешь чувство внутренней готовности. Тогда уменьшается риск рецидивов. Почитайте форум, дневники....здесь много полезной информации.
Я отсюда не вылезала первые 2 недели вообще - помогало)

Удачи)

_________________
Весна неизбежна (с)

Спасибо! думаю получится, главное подвязать с пятничными алкогольными агрессиями!

_________________
Дневник

Привет, Минчанин, и добро пожаловать к нам!
От ощущения туманности отлично помогает глицин!

Удачи тебе и легкого некурения!

Привет и тебе, а этот глицин не навредит? просто насколько я знаю, принимать таблетки всякие - не есть хорошо!

_________________
Дневник

Глицин совершенно безвреден! Точно тебе говорю!

Пообедал, желание усилилось, пойду воздухом подышу... и глицина прикуплю... Непонятное чувство, как-будто без курева хуже себя чувствую...

_________________
Дневник

_________________
Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень. (Альберт Эйнштейн)

Минчанин, удачи тебе=)))) больше читай форум, тут каждый находит что-то полезное для себя, много дневников, как кто бросал, потому что синдромы отвыкания у всех похожие Я пью очень много воды, помогает. По вечерам ставлю диски с фильмами, и смотрю все подряд, таким образом отвлекаюсь )) мы с тобой)

_________________


мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13757

не сорвался после обеда... Вроде активность мозга возвращается, надо работнуть до конца дня... ппц.. Кстати, самое сильное желание появилось после разговора с женой по телефону...

_________________
Дневник

1.22 $ сэкономил уже )

_________________
Дневник

Для поднятия настроения вспомнил поговорку .... Сранье без куренья, что чай без варенья

_________________
Дневник

Это чтож такое ты курил??? 18 сигарет - 3600 - ппц... 1 сигарета 200 рублей чтоль???

_________________

Крыска, я же из Минска, у нас пачка вонючего кента стоит 4000 бел.руб = 1.36$

_________________
Дневник