Добрый вечер, уважаемые курящие, некурящие и бросившие господа!
Ах сколоко слов написано об этом, проблема вроде бы изучена вдоль и поперек. А все равно у каждого курильщика свой "майн кампф":).
Не курю уже около 60 дней, это мой рекорд, предыдущий 34 дня. Так вот, есть проблемы, может быть не совсем обычные для многих...
Для себя вредность курения осознал наверное на 100%. Осознал что курение - это путь неудачника, которое никаких плюсов недает. В общем располагаю всеми знаниями что бы не курить и не париться по этому поводу. Курение - это для тех, кто себя не бережет.
И вот, задумываюсь я частенько, а зачем мне себя беречь? Ничего выдающегося во мне нет, здоровье мое крепким не назовешь. Некоторые проблемы со здоровьем, которые у меня есть, отказ от курения не решил. Так зачем стремиться к чему-то, когда в нашем обществе большо количество энергии даже вредно иметь. Работа не требует выносливости, с сексом проблемы только из-за курения вряд ли возникают. Знаю несколько человек, которые курят всю жизнь и в свои 60 даже сексом занимаются. Исходя из этого можно сделать вывод что человеку с крепким здоровьем курение не страшно. А тем у кого оно слабее - не от этого так от другого.
Я начал бросать курить именно из-за пагубного действия на здоровье - постоянное подкашливание и откашливание по утрам. А еще мне кажется что иммунитет снижается от этого. А так, если бы не побочки, думаю никто бы и бросать не стал. И вот еще что, есть распостраненное мнение что курение - это не удовольствие. Думается мне теперь что это лукавство. Это удовольствие, только с побочными эффектами. Пусть даже это больше психологическое удовольствие.
Возвращаясь к вышесказанному я хочу акцентировать свое внимание на том, что если бы мне было что беречь, если бы я был не средним человеком со средними возможностями, я бы наверное имел больший энтузиазм. Красивым девушкам курение только вредит, спортсменам, людям с полной, яркой жизнью это занятие абсолютно не нужно, я считаю. А вот рядовым серым людям, у которых круг возможностей и удовольствий узок - остается такое вот занятие. Оно убивает силы, убивает желание что-то менять, смягчает мысли о собственной ущербности. Это опиум для народа. Это тот же алкоголь, только в течении рабочего дня.
Многие наверное скажут, мол, "подними нос, поставь цель, иди к вершинам бла бла бла", но давайте поймем что вершины не для всех, точнее они у всех разные. И когда ты понимаешь что хоть ты трижды бросишь курить - это мало что изменит в твоей жизни, желание мучится пропадает.
В общем я надеюсь что понятно изъяснился. Не думайте что я забитое существо:), я такой же как и вы, просто решил рассмотреть проблему в этом ракурсе. И еще у меня сегодня целый день огромное желание закурить и я пишу сюда в надеже услышать те слова, которые придадут мне сил...

Очень славный пост. Я чесно говоря тоже не понимаю до конца той точки перелома, после которой ты принимаешь решение не курить. Грубо говоря, а нафига это ваще делать? Ведь все равно все закончим свой путь в деревянном ящике. Я только за себя выскажусь. Почему я вынуждена завязать. Банально - здоровье. Организм начал бунтовать со страшной силой. Начало постоянно болеть горло. Носовые кровотечения. Нет сил, чтобы утром встать с постели, да, и так бывало. Мне просто постоянно было плохо. Я бросила - сейчас мне хорошо, почти постоянно. Личный, маленький эгоизм, и пусть я серое пятно, и точно не изобрету левитирующую машину и вечный двигатель, но сейчас я могу глубоко вдохнуть и не зайтись в приступе кашля. Мир не изменился от моего некурения. Но МОЙ мир стал лучше, а это дорогого стоит...

_________________

Who is the strongest
Who is the best
Who holds the aces
The East
Or the West:-)
Мой домег

Друг, отчасти понимаю тебя! Каждый раз, перед тем как закурить после длительного табачного "вождержания" я думал примерно также! Неужеои за то время, что ты не куришь у тебя не произошли никакие позитивные изменения, связанные с бросанием? Твой светлый жизненный путь только начинается! Я вот не курю примерно столько же, как и ты, но я всегда знаю почему я бросаю! А ты, похоже, начинаешь об этом забывать! Вспомни зачем ты бросал курить!

_________________

___________________
Бояться не курить не нужно, нужно бояться курить

Привет, кхм... Хренок... гы! Для начала поздравлю с 2-мя месяцами некурения! ЗдОрово, что ты столько уже не куришь!
А во вторых, позволю себе привести здесь пару цитат из умной книжки, любезно предложенной мне хорошим
человеком буквально на днях, может они тебя взбодрят немного...

Когда ты сталкиваешься с трудностью, пытайся посмотреть на эту трудность
и "увидеть" ее семя. Увидь ее начало, увидь, например, ее противоположность.
Вместо того, чтобы прямо смотреть на проблему и с ходу думать о ней, подумай
о циркуляции проблем. Если ты разорен, попытайся увидеть в разорении семена
богатства и увидь, какой в этом есть подарок, какое семя богатства. Если ты
хочешь стать матерью и бесплодна, пытайся увидеть материнство в бесплодности.
Попытайся увидеть, чему учит тебя вселенная. Попытайся искать проблемы, или,
ища проблем, увидь решение. Пытайся искать лес, даже несмотря на то, что раз
за разом все, что ты видишь - это дерево перед глазами.

Ты - это то, что ты воображаешь, веришь, думаешь, чувствуешь
и делаешь. Если ты воображаешь, что ты актриса, и "играешь" раз
в день, исходя из этой веры, то ты действительно актриса. Со
временем, твой талант будет в некотором смысле признан, но не
с признания все начинается. А с веры, мыслей и действий. Если
ты стремишься только к признанию, ты теряешь власть над ситуацией.
Ты отдаешь свою идентификацию другим. Другим, которые могут быть
или не быть надежными.

От себя добавлю - ты сросся с НЧ аки сиамские близнецы... Без него тебе и жизни нет... Пока ты с корнем его не вырвешь из своего сердца и не проживешь каждую ситуацию уже без его участия - жизнь твоя будет жалким существованием в полнейшей зависимости от этого монстра.

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Ей-богу ребята, ваши посты уже дали мне сил. Нас уже трое, кто не курит больше 2х месяцев:)


Я бросил потому что мне надоело кашлять, надоело бледное лицо и худоба. Захотелось стать сильнее, здоровее, не чувствовать свою ущербность по сравнению с некурящей сестрой и ее парнем. Надоела эта зависимость, когда каждые полчаса надо покурить или чувствуешь себя не в своей тарелке. Как круглый идиот.

А что я выиграл на данный момент:
1) Кашель прошел, изредка только откашливаю былое
2) Лицо порозовело (кроме утра понедельника))))
3) Набрал уже 3 кг, потому что ем много и тренируюсь.
4) Стал сильнее, вынослевее, не мерзну

Когда печатал эти строки, в очередной раз почувствовал себя дураком. Ведь кругом одна сплошная польза от бросания, а все равно думаешь как бы закурить. Воистину Дьявол изобрел табак.

Хочу еще сказать что когда твой душевный настрой высок - тебе не страшно курение, не сорвешься. А бывают соответственно и спады, упадки духа и тогда чувствуешь себя намного более слабым чем есть на самом деле. Сегодня был именно спад. Но думаю что сегодня ничего страшного не случится, спасибо:)

Вот видишь, какой ты красавчик!
От некурения одни плюсы. И пусть мы все финишируем одинаково, но качество нашей жизни наверняка будет лучше, чем у курящих людей, лучше помереть здоровенькими

_________________

Who is the strongest
Who is the best
Who holds the aces
The East
Or the West:-)
Мой домег

Hrenog, привет!
Красиво ты все написал - я прямо зачиталась. И логика вся верная вроде бы, только вот изначальная посылка неправильная, по-моему.
Ведь если так рассуждать, то любое наше действие/бездействие оказывается абсолютно ненужным, как какое-нибудь маленькое и рядовое, так и глобальное серьезное. Тогда получается, пусть живет человек одними инстинктами и будет этим счастлив, так что ли? И незачем, к примеру, причесываться и чистить зубы, также как и незачем бросать курить? Ведь какая разница, плюс-минус несколько лет, но все мы там будем?
От этих рассуждений легко перейти к вечному вопросу о смысле жизни, а там уже и не остановишься...
Но мне кажется, что раз уж мы живем зачем-то, то самим свою эту жизнь, данную нам, намеренно заполнять вредными факторами не стоит. И так хватает всякой гадости, от которой мы не можем избавиться, так стоит избавиться хотя бы от того, что нам подвластно.

_________________

Мой дневник

Знаешь, а нафига все - кури
Ну подумай, поставь линейку, сколько ты сыкономил???!!!!
Ну деньги это фигня полная, че о них думать (тут пальцы веером)
Просто померяй давление и оцени какое, когда не куришь и когда куришь ( да начинай )
Ладно, дыхалка хз чем ты занимаешься оцени ее на максимальных нагрузках.
и еще есть многое другое.
если закуришь, напиши мне, я станцую на твоем несчастье

_________________
"Январята"
Мой днев, не флудите в Январятах =)

Ответ качающейся.
Да, ничего грандиозного не будет. Просто не куришь и все. С моей точки зрения этого достаточно, потому что ты можешь. Это многого стоит. А остальные пусть завидуют.

_________________


Если человек хочет, он находит тысячу способов, если не хочет - находит тысячу причин.
Я вредная. я вернулась)

Да, ваш первый пост это дух противоречия, поиск причины начать курить.....
Вы знаете, даже спустя месяц я нудила мужу на ухо вот:
я непью и теперь не курю- никакого каайфа в жизни
я жру как слон
я набрала 6 кило
я не могу пить кофе
я не могу кушать потому что после мне надо покурить
все моия клевые друзья курят
люди идут на перекур а я?
в кафе на улице они курят а я...
смысл умирать здоровой О-о
я тоже не особо то и выдающаяся персона
ну и ....бред полнейшиый причина для не удачь:) ( заочно еше больше себя гнать в отстойник) это при том,что я далеко не сильная личность...

Вообще глобальнее я стала думать,после рождения ребенка, после того, как дошло, что если тебе насрать на свое здоровье,то вокруг есть те, кому ты нужна..И ты просто не имеешь права вот так задохнуться от кашля или валяться с дырявыми легкими.....Вот так:

Однажды(буквально несколько недель назад), я сидела дома и болела и мне стало плохо, так что я села на корточки от дикой головной боли ( это была простуда и гайморит:)).....в эту секунда мне стало страшно, от мысли,что вот упаду я....а что будет делать моя 2 годовалая дочь ..одна? пока кто-то приедет?.....В буквальном смысле кровь из носу, но заставила себя вы встать и добраться до телефона позвонить мужу...СТРашно, знаете ли вы........Если вы ловите ход моих мыслей...

А мне помогают некурить такие мысли:

Вот допустим появилась у меня какая-то вещь, которую я сознательно или бессознательно хотел. Я безумно рад, я действительно счастлив. Я буду с ней играться. Потом на следующий день буду с ней играться. Потом забуду о ней на неделю, потом опять вспомню случайно увидев. Опять счастлив. Но повторяющиеся события все больше уменьшают чувство новизны\удовольствия от этой вещи. Спустя пару лет даже не видя эту вещь целый месяц я уже не буду счастлив так как вначале. Потому что уже само ожидание стало привычным. Хоть день хоть месяц. А я все пытаюсь найти в ней удовольствие. Даже знаю что не найду но всеравно какбы отключаю разум и включаю надежду. Меня хватает на 5 секунд когда и ее использую. Потом опять надежда. А на что надежда? Получить удовольствие. Вообще если подумать все что связано с удовольствием довольно таки приятно. Разве мне приятно? Я просто однажды получив удовольствие от этой вещи (а может быть просто чтобы самоутвердится а не от самой вещи) запомнил его и пытался повторить. Но спустя долгое время ничто не будет такое как когда ты его увидел в первый раз. Ничто и никогда! Значит возвращаться нет смысла. Остается только смирится и искать новые удовольствия и не зацикливаться на них так как у нас есть опыт уже))))) удачи)))

_________________



My history

Ну вот, сегодня уже по-легче. Попытаюсь сформулировать одно из своих измышлений о глубине проблемы курения...
Бросить курить - это не просто перестать курить. Жизнь серьезно меняется и от менее значимых вещей. А курение - это вообще образ жизни. Курильщик - это как правило(сужу по себе и окружению) ленивый, не до конца уверенный в себе человек. Он не хочет менять большинство вещей в своей жизни. Он курит и все нормально вроде. Это как я уже писал, опиум для народа.
И вот он решил бросить! Отказаться от сигареты - это еще пол дела. А что делать с этим освободившимся временем, а его освобождается до 2х часов. Что делать с избытком здоровья. Как преодолевать трудности без сигареты? Как наслаждаться закатом солнца и вечеринкой? Всему этому придется учиться заного. Во всех аспектах будут перемены. И это основная сложность. Слишком много перемен.
Есть два пути: победителя и проигравшего. Победитель сам решает как ему жить, ставит задачу и добивается успеха. А проигравший просто ждет чуда. Курит и ждет. Вот когда хочется сильно закурить я часто начинаю рассуждать и взвешивать оптимальность курения, его смысла. И в конечном итоге все скатывается к тому что я хочу убежать от трудностей этим делом, либо усилить радость от чего бы то ни было. Использовать протез, так сказать. И если действительно отказатья от курения, осмыслить всю его бессмысленность и научиться жить по новому, то такому человеку, не побоюсь этих слов, будет все нипочем. Он все выдержит и решит любые проблемы.
Так же считаю некорректным сравнивать бросивших курить и никогда не куривших. Никогда не курившие могут быть кем угодно - от последнего слабака до сверзволевого человека. Но бросивший курить сам, без угроз или медицинских показаний - это человек достойный уважения. В жизни я таких знаю очень мало. И это плохо. Поэтому не все курильщики бросают, точнее бросает меньшинство. Потому что это поступок. Это трудно. Но, дорогие форумчане, я желаю всем вам, что бы у вас хватило сил одолеть этого демона, пройти эту школу жизни и выйти другим человеком. Человеком будущего! Ура!:))))

Hrenog, привет.

С интересом прочитал ваш последний пост.

У вас четко выраженное мышление курильщика, как я его называю. А именно...

Бросить курить сложно, курить мне нравится, я вскоре вернусь к курению..это мысли которые у меня возникли из вашего поста.

А реально все не так.

Вы наркоман. И как наркоман вы пытаетесь найти некое удовольствие, чтобы продолжать колоться, пардон, вкуривать в себя дозу никотина. Вы пойдете на все, чтобы вновь вернуться к курению.

Уж извините, у меня такое мнение.

Вам может помочь только пожизненное ТУПОНЕКУРЕНИЕ, срочно придумывайте себе мотивы, причины для воплощения этого волшебного способа перестать курить.

Желаю удачи!

_________________

В том то и дело, уважаемый Sun424, что я ничего не хочу делать "тупо", а хочу осознанно и без мучений, тем более пожизненных.

1) это действительно сложно, отрицать бессмысленно
2) если бы не нравилось - не курили бы:) другое дело что это больше чем нравится - это зависимость
3) Упаси меня господь закурить еще. Если это случиться, значит я в очередной раз убежусь что я слаб и не заслуживаю лучшей жизни. И буду пробовать бросить снова.

В самом начале моего дневника я тоже писал, что хочу осознанно и без мучений перестать курить. Там даже несколько пунктов стоит по этому поводу.

Из них не сбылось ничего. И потолстел на 7 кг. И мучаюсь даже на 18 дне некурения. И тяга бывает. И сон сбит.

Я к чему это все?

А к тому, что это не главное. Поболит и перестанет. Мука у вас будет все равно. Она у всех, кто прочно сидел на никотине была есть и будет. Главное во всем этом некурение. Тупо или осознанно это не важно.

Дело не в вашей слабости. Это болезнь - курение.

Верно. Курение это наркотическая зависимость. И удовольствие к этому не имеет ровным счетом никакого отношения. Ваш мозг просто всеми путями пытается вернуть вновь никотин в кровь. И он будет вам шептать все что угодно..что это вкусно...что от одной никто не умирал и так далее и тому подобное.

А вот про Упаси боже закурить мне понравилось. Только так и никак иначе.

Выписывайте свои мысли, чувства, настроение... легче становится, когда бывает больно. Мне лично помогает.

И работайте над собой день за днем. Чтобы никогда больше не вернуться в вонючее рабство. Это я и к себе отношу тоже.

_________________