Здравствуйте! Поддержите новичка))))))))) Курю 10 лет, первый раз бросала 3 года назад с Карром, все друзья с ним побросали, ну я за ними,как же это яо тстану от толпы что-ли??
бросила на 3 месяца, потом все начали на празднике, ну и я начала (очень не уважаю себя за проявление этой стадности, но что было, то было). Сейчас "созрела" наверное,бросаю "сама", без друзей, надоело, от родителей прячусь до сих пор, и сестре младшей какой пример!!и со здоровьем естественно проблем хватает, то это, то то болит. Да и неэстетично девушка с сигаретой..причин хватает.Долго в качестве гостя перечитывала дневники, набралась позитива))))), пошла купила табекс. Пью. Но вот проблема: физической зависимости нет как бы.. ну никакой ломоты в костях и т.п., а психология это просто конец! Снимаем с подругой квартиру, она курит и бросать не собирается, сидит передо мной и дымит в кухне, а моя рука так и тянется к пачке. Сколько ж мы вечеров просидели вместе, "гоняя чаи" и втягивая сигаретный дым!! И не 1 год! а теперь я сижу и тупо ем, чтобы занять чем-то свой рот. Мне так не хватает сигареты именно в такие моменты! Возникает чувство неполноценности и незащищенности, будто забрали что-то важное и навсегда. Становится так тоскливо! Я, конечно, понимаю, что я ничего не теряю, скорее наоборот и Карра помню хорошо, некоторые моменты перечитываю даже, но не получается "железно" придерживаться убеждений насчет того, что все это совершенно не нужно.. Читаю форум-радуюсь, что я все-таки могу что-то сделать для себя, изменить себя в лучшую сторону, не читаю - боюсь сорваться, мысли совершенно противоположные, меж 2х огней, короче. А еще и весы по гороскопу 
Табекс уже 4й день), помогает, только потому что может быть интоксикация)) все время приема курила по 2 сигареты. Сегодня уезжаю к родителям на праздники, буду ТУПОНЕКУРИТЬ (уж очень мне выражение понравилось) Главное, не дать мыслям о сигарете сожрать меня!.... to be continued...
.
