Привет всем! Не курю сутки. Настроение разное бывает. Приступы паники и острого желания побежать, купить пачку сигарет и выкурить одну сигаретку приходили раза 4, но между этими приступами всегда в голове мысль: "Сейчас выйду из маршрутки, покурю пока до дома топаю..." Потом сама себе говоришь: "Стоп! Я же не курю!"
Считала тут сколько лет я курила, стало дурно самой! Я курила почти 20 лет! Мы с мужем собрались рожать наконец то, вот я и решила, что для будущего потомства надо бросить и лучше заранее, чтобы потом не мучаться. Мотивация есть, она сильная, но курилка во вне живет и покоя не дает!!! Как держаться, когда все вокруг куряги: муж, мои родители, моя сестра и ее муж, мои тетя и дядя, мои ближайшие подруги и коллеги на работе! Ничего себе списочек, да? Помогите советом, кто выживал в стане врага, когда сам бросал.

_________________

привет Пумочка )) бросай обязательно! точнее нет, ты уже бросила! держись! как вариант, мне в твоем случае помогло никоретте (жвачка), а домашним не позволяй при тебе курить! ни в коем случае!

Привет Pumochka! Держись!
Мужу тоже бросать надо, он ведь учавствует в создании потомства на 50 процентов! Почитай Аллена Карра и тебе будет легче находиться в курящем окружени.

_________________

Спасибо за поддержку! Легко сказать, мне легче самой не появляться там, где курят (у нас это кухня), всех курящих начинаю тихо ненавидеть!!! Аллена Карра читаю, вчера дошла до 30 страницы, очень уж все у него по-американски (много воды и долбёжка одного и того же тезиса под разными соусами), но лучше с Карром, чем без него!!!

_________________

Для начала поздравляю с первыми сутками без сигарет!!

Мотивация у вас просто замечательная!!! Так что когда уж совсем припирает можно и нужно об этом вопросе вспоминать

Помогают успокоительные (у кого какие - я лично предпочитаю нервохель), счетчик и книга А. Карра "Легкий способ бросить курить"

Для того, чтобы счетчик в подписи нормально отображался вокруг ссылки нужно поставить тэги так: [img]вот%20тут%20ссылка%20на%20счетчик[/img].
Все будет хорошо!!! Вы уже на правильном пути!!! И главное - сложно только первые дни! Потом все проще и проще!!!

Удачи!!!

И пишите! Пишите сюда! Здесь помогут, поддержат, что-то объяснят

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Ну так и не появляйтесь, когда там курят! А потом вам станет уже все равно - курят они там или костер жгут, и от одного и от другого только вонь одна
Карр хороший!!! Нужно только расслабиться и тогда всё, что он вдалбливает хорошо вдалбливается
Держитесь!!!

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Котенок, спасибо за поздравления! Все таки очень приятно, когда кто-то радуется за тебя! Вопросик: вы рассказывали всем своим друзьям, что бросили или лучше подождать недельку? Вчера, когда я решилась, мне было как-то проще, а сегодня уже тянет... Похоже на сумашествие, сидишь и сам с собой споришь!

_________________

Я всех оповестил, чтоб потом стыдно было отступиться ))

А я наоборот никому ничего не говорила. Кому нужно, те и так заметили. Когда звали "покурить" ходила, но не курила, а стояла за компанию, сплетничала

В большей части случаев я не была уверена в том, что мне понравится реакция на мое сообщение о том, что я бросила курить. И я решила, что кому интересно тот и так заметит а себе портить настроение тем, что кто-то может начать тебя подкалывать... На фиг нада????

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Котенок, спасибо за подсказку по поводу счетчика! Я его так хотела установить, а он всё не отображался , но теперь ура!!! заработало!!!

_________________

А я сначала никому кроме мужа решила не говорить, но вчера проговорилась сестре, сегодня сказала всем на работе, чтобы не донимали, остались подружки... А знаете, что самое смешное: другим курильщикам завидно, когда человек бросает и они начинают донимать и внимательно следить за тобой, а когда ты сорвешься, они безумно рады, потому что таким образом они доказывают себе, что бросать нет смысла!

_________________

ВотЪ! Зато мы тут добрые и пушистые!! Так что оставайся с нами!!!

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Совершенно верно! им просто завидно! Теперь по сравнению с ними ты в более выгодном положении!
Впред к счастливой некурительно жизни! Ура!

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

Спасибо вам ребята! Пора домой двигать! Завтра обязательно к вам зайду, надеюсь, что здравый смысл мне поможет! Синяки под глазами появились, прямо как наркоман без дозы. Кстати, у меня некоторые запахи поменялись: например, кофе молотый пахнет пепельницей с мокрыми окурками и шоколадные конфеты тоже! надеюсь это пройдет, я кофе и шоколад очень люблю

_________________

До завтра! Расскажешь, что еще нового в жизни безникотиновой появилось

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник