NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

как бы мне опять не закурить?)
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=13329		 Страница 1 из 1
Автор:  dinga [ 03 янв 2010, 21:44 ]
Заголовок сообщения:  как бы мне опять не закурить?)
Курю с 12 лет) курила долго......около 20 лет,
даже не задумывалась что могу перестать курить,
...потому что мне казалось нереальным жить без сигареты.
Прочитав (с долей сарказма и безнадежности) книгу Алана Кара, произошло ЧУДО!!! я перестала курить, просто выкурила последнюю и
ВСЁ, я больше не курила. 4 года не курила и очень уважала себя!!!
Этим летом, испытывая постоянный стресс из-за личных отношений, взяла сигарету.......и начала курить. Сначала со отвращением, но потом через 2-3 дня втянулась.....и стала снова активным курильщиком. В сумке было по три пачки разных сигарет. И ментоловые и обычные....вообщем пошла по полной, пачка в день.
Прошло пол-года, я решила остановиться, пролистала книгу, прочитала последнюю главу и остановилась. На 10 дней. через 10 дней малейший стресс и я с радостью нашла повод закурить снова. и опять курила еще 2 месяца.
1 января я остановилась. Не курю уже 3 дня и мне ОЧЕНЬ трудно.
Мне так трудно еще не было. Я испытываю постоянное раздражение, внутри как будто что-то раздирает......
я могу не думать о сигарете только когда ем. поэтому я целые дни ем)))
так хочется выйти на улицу за сигаретами и закурить.......
Автор:  Герда [ 03 янв 2010, 22:02 ]
Заголовок сообщения: 
Если решила не курить,значит -не будешь...
У тебя уже был период некурения,значит знаешь,что нужно перетерпеть несколько дней и будет легче..
Попей глицинчик...
Автор:  тетенька [ 04 янв 2010, 00:37 ]
Заголовок сообщения:  ПРИВЕТ
Добрый вечер,начинайте новый год с новых и хороших дел!Пусть все получится,настройте себя на успех,ну а в первые дни всем особенно плохо,перетерпите,общайтесь с нами
Автор:  oboz [ 04 янв 2010, 02:06 ]
Заголовок сообщения: 
Привет! Ты же знаешь, что сигарета ничем не поможет! Так стоит ли делать в трудной ситуации то от чего не будет пользы, а лишь одно раздражение? Мне хорошо помогает это осмысление.
Автор:  рядом [ 04 янв 2010, 02:09 ]
Заголовок сообщения: 
Приветы

"ОЧЕНЬ" трудно.. опиши пожалуйста подробнее )))
Автор:  Пушистая Пельмешка [ 04 янв 2010, 02:53 ]
Заголовок сообщения: 
привет,ты на правильном пути!
в первое врмя сиди побольше на форуме и читай дневники!
И не сдавайся ни в коем случае!
Вспомин все плюсы некурения !!!
Все получится!
Автор:  Герда [ 11 янв 2010, 00:09 ]
Заголовок сообщения: 
dinga,привет! Ты как?Расскажи,как некурится ;)
Хотела поздравить с 10днями...
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/