Здравствуйте товарищи!
Очень часто посещал этот сайт, перечитал многие темы, с Нового Года решил бросить курить.
Честно говоря, у меня нет никаких причин бросать… Курить мне нравится, считаю что после того как сделаешь какое-то дело даже полезно передохнуть, выйти на свежий воздух и между делом выкурить сигаретку. Если бы я не курил, таких перерывов бы не делал 100%. Да и с друзьями, если пересечёмся на 5 минут, во время разговора покурим, поболтаем, и как-то иначе разговор кажется, чем без сигареты.
Но, тем не менее, бросить курить я решил. Причины на это две – первая, моя девушка. Которая не хочет, чтобы я курил, которая хочет здоровых детей и просто не переносит запах табачного дыма.
Вторая причина – деньги. Честно говоря, надоело выбрасывать по 2,5 евро в день на сигареты, в условиях нынешней жизни, когда у меня, как и у многих каждая копейка на счету. Здоровье… Трудно сказать, я ещё молод, прекрасно понимаю, что курение портит его, но как-то спокойно отношусь к этому… Все мы как говориться, там будем, так, почему я не могу прожить жизнь в своё удовольствие и делать то, что мне нравится? Пусть и проживу на 5 лет меньше, за то в удовольствие. Только, пожалуйста, не спорьте со мной, как это делают многие, это моя точка зрения. Пусть она не стандартная и не такая, какая должна быть по логике, но она моя
Есть ещё такие причины, как запах – я терпеть не могу, когда моя одежда пахнет сигаретами… Вобщем есть множество мелочей, по которым я хочу бросить курить, и когда они соединяются в одну кучу, образуется это самое желание.
У меня есть несколько вопросов к людям, которые бросали эту вредную привычку.
Сегодня впервые за 9 лет что курю (примерно по 15 сигарет в день) не купил домой сигареты, сижу и крутит всего, очень хочется закурить. Но т.к. я человек вредный и готовый к таким фокусам организма, отношусь к этому пока спокойно. Хочется и хочется, ничего, потерпим. Просто хотелось бы спросить, не легче ли бросать в таких ситуациях постепенно. То есть когда ломка дошла до предела и курить просто ужасно хочется, закуриваешь сигарету. Тем самым выкуривая всего пару сигарет в день в среднем, постепенно от них отказываясь вообще? Или лучше просто взял и бросил, пусть и с мучениями?
Я, конечно, читал, что, мол, никотин выходит из организма быстро, в течение нескольких часов, потом дело чистой психологии и т.д. Согласен с этим кстати полностью. Когда были в кармане сигареты, мог не курить по 5-7 часов, хотя мог это сделать в любой момент. Как только сказал себе что всё – бросил, через 10 минут начало крутить так, как будто я не курил сутки. Но как уже писал выше, отношусь к этому спокойно (может быть помогла книга «Лёгкий способ бросить курить»), а может просто из-за моей вредности
В любом случае, с сегодняшнего дня (отпраздновав Новый Год полноценно с сигаретами) выкурил в пол 7 вечера последнюю сигарету. Кстати, «не добивал до рыжего» как делают, наверное, многие, выкуривая последнюю… Выкурил меньше половины, потом, просто, не хотелось в руках держать эту гадость… А сейчас, хочется
Будем терпеть…
И ещё, поддержка на форуме конечно ужасно помогает. Честно, сколько тут читал сообщения, вы все такие молодцы. Когда человек бросает курить – он фактически один, он видит кругом курящих, чувствует этот запах повсюду, но его никто не поддерживает,… Говорю это как «бросальщик» со стажем. Делал это много раз, максимум на месяц. Но сейчас решился это твёрдо сделать. Для мотивации взял просто отношение своих друзей ко мне. Когда сказал им что бросил, они усмехнулись и не предали этому никакого значения. Ну а что ему внимание уделять, если они от меня это слышали раз 10. А я хочу доказать и им и себе, что смогу. И уже потом посмотреть в их лица…