Ребят, очень хочу бросить курить, но не как не получается... (. Мне 18 лет, курю с 12. всего курю 6 лет и 4 из них хочу бросить. Делал уже уйму попыток... в самых удачных случаях мне удавалось продержаться 1-3 дня, не больше.
На протяжении 4 лет я смолил время от времени делая попытки бросить.
Я читал Карра еще пол года назад, да после прочтения появилось большое желание бросить- продержался 2 дня.
Дня 4 назад что то стукнуло мне в голову, я понял что хочу бросить и все. За эти 4 дня я успел сделать это уже раз 100... выкуриваешь последнюю сигарету и через 5 часов закуриваешь снова. Я все прекрасно понимаю даже в момент когда хочу курить, умом... что со мной происходит и т.д. Но я не смотря не на что просто беру и закуриваю. И с каждым разом говорить себе что "Все я бросил!" становится все труднее- верится в это все меньше )).
Я бы не сказал, что меня прям сильно ломает и т.п... просто возникает острое желания закурить и я не чего не могу с ним сделать. На время получается отогнать эти мысли (я понимаю, что этого в кокраз и не надо делать...
) но рано или поздно все таки закуриваю.
Хочу бросить эту дрянь раз и на всегда ((.
Буду благодарен за любой совет и любую поддержку!
. Не сорвался, даже ломок как таковых не было. Просто взял и закурил. С начало утром. После немного подымил и бросил с опять. С пустя четыре часа сежу читаю сайт, отгоняю не хорошие мысли- успешно. У тут же бегу курить. Осознавая что делаю. Просто беру и закуриваю. Уже пятый день парюсь этим вопросом. Я хочу бросить эту гадость, обязательно... и поскорее