Повторюсь, что я счастлива
Все будет офигенно!
Я всегда рядом.
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Я не бывшая курильщица. Я - некурящая! С этого самого дня... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=13239 |
Страница 1 из 7 |
| Автор: | Ann.ich [ 20 дек 2009, 05:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Я не бывшая курильщица. Я - некурящая! С этого самого дня... |
Первый раз я попробовала эту дрянь в 13 лет в хулиганской компании. Та это считалось как признаком взрослости, что ли - кто не курит, тот лох и слабак, и девчонок тоже касалось. Меня тошнило, воротило, но... Я прятала "лишние" сигареты, которые мне давали, в карман, чтобы не курить много. Пока их не нашла мама. После того случая я не прикасалась к сигаретам года три. В выпускном классе я стала жертвой табачной рекламы и продававшихся на каждом углу поштучных сигарет. Мне казалось, что всего лишь одна сигаретка моему здоровью не повредит. И курила эту "всего одну" по дороге к репетиторам и на допкурсы. Всего одна в неделю! Не то что эти заядлые курильщики, которые курят по пачке и рискуют получить рак легких, а у меня нет зависимости и курю я для удовольствия! В университете я даже стала считать курение преимуществом, потмоу что оно помогало завести новых друзей! Подошел, попросил сигаретку - вот тебе и разговор завязался, и подружиться можно. Пожалуй, единственный плюс того, что я когда-то курила - именно сигарета послужил поводом для знакомства с лучшей подругой (привет тебе, Енотка!) Дальше - больше. За 8 лет непрерывного стажа я так и не стала курить больше 5 сигарет в день (во многом потому, что я была "тайным курильщиком" - родители не знали и до сих пор не знают о моей теперь уже бывшей привычке), я по-прежнему обманывала себя мнимым преимуществом над курящими пачку в день и считала, что у меня нет зависимости. Вредно - да. Но у нас и так катастрофическая экология, кури не кури, хуже не будет. Дети зелеными будут? Забеременею - брошу, у меня ведь нет зависимости. Брошу, как захочу. Мне без трех недель 25. Молодой человек (бросивший сам курить в 18 лет) обзывает пепельницей, о детях уже задумалась (в любой так сказать момент могут случиться), надо бы бросить, но... Максимум получалось на 2 недели. Первая же увиденная на прилавке новинка табачной индустрии, первый же стресс - и я снова срываюсь. Меня тошнит и мутит, но я почему-то все равно сознательно продолжаю курить. Спасибо Енотке, порекомендовала почитать Аллена Карра. Я вначале не хотела: это зомбирование мол, не хочу забивать себе мозг итд, но все же решилась, скачала аудиоверсию с этого сайта и послушала ее. Хуже-то все равно уже не будет. Пересказывать книгу и свои мысли от ознакомления с ней не буду (они весьма типичны) , скажу лишь - свою последнюю сигарету я выкурила 2 часа назад. И я уверена на 100%, что она последняя в моей жизни. Енотка, спасибо за моральную поддержку, без тебя ни за что бы не решилась именно на последнюю сигарету. |
|
| Автор: | Енотка [ 20 дек 2009, 05:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Повторюсь, что я счастлива
Все будет офигенно! Я всегда рядом.
|
|
| Автор: | Ann.ich [ 20 дек 2009, 06:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Блин, это реально круто. Эйфория накатывает! |
|
| Автор: | Ann.ich [ 20 дек 2009, 07:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Основную опасность для себя вижу в стрессах. У меня очень непростые отношения в семье, нередки ссоры и споры, а у меня прямо уж рефлекс дурацкий выработался за годы рабства - при малейшем волнении руки сами тянутся к пачке. При том что в холодильнике у меня наготове всегда лежит пустырник, от которого меня не тошнит, как от сигареты, после которого от меня не воняет дымом и от которого мне лучше и спокойнее. А я, дура, все равно предпочитала ему сигареты, и еще считала, что у меня нет зависимости. Ну точно идиотка тупая. Пойду выпью его и посплю немного. Днем продолжу описывать свои ощущения от некурения:) |
|
| Автор: | sunshine [ 20 дек 2009, 08:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добро пожаловать к некурящим!!! Кстати некурящие более стрессоустойчивы, так что сигарета только нервирует. |
|
| Автор: | Викулька [ 20 дек 2009, 09:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
|
|
| Автор: | Vaksa [ 20 дек 2009, 13:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ann.ich писал(а): Основную опасность для себя вижу в стрессах. У меня очень непростые отношения в семье, нередки ссоры и споры, а у меня прямо уж рефлекс дурацкий выработался за годы рабства - при малейшем волнении руки сами тянутся к пачке.
Добрый день! Вы - умница, что пришли к нам на форум. Почитав дневники других форумчан, Вы увидите, что все мы очень похожи. И рефлекс по поводу и без повода хвататься за сигарету свойственен всем курильщикам. Может, стоит завести чётки и в стрессовых ситуациях "хвататься" за них? sunshine абсолютно права - со временем Вы сами удивитесь, насколько легче Вам будет при стрессовых ситуациях, да и их количество сократится, поскольку при спокойном рассмотрении окажется, что многие из них яйца выеденного не стоят, не то, что переживаний. Правда, для этого придётся потрудиться и потерпеть, ведь на первых порах надо преодолеть наркотическую и психологическую зависимости. Но это вполне достижимо. Не берите больше этот предмет в руки. Не будете же Вы брать в руки гремучую змею? Представьте, что сигарета - та же гремучая змея, подстерегающая Вас на каждом шагу и столь же ядовитая! 
Фу, какая гадость! Оно Вам надо? 
Да скроется тьма! Чистого дыхания! |
|
| Автор: | Ann.ich [ 20 дек 2009, 16:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
sunshine, а я уже давно заметила, что только усиливаю сигаретой стресс. Но тут же придумывала себе объяснения - чем он сильнее, тем быстрее пройдет. Идиотизм какой-то:) Викулька, спасибо! Vaksa, добрый день! А я и не пришла бы, наверное, если бы не Енотка. Вообще-то я изо всех сил сопротивляюсь какому-то влиянию извне (характер такой), но это один из тех случаев, когда влияние принесет только пользу. Спасибо за идею про чётки - сегодня же зайду в церковную лавку или еще куда-то, где можно их купить. К терпению и труду готова. |
|
| Автор: | Ann.ich [ 20 дек 2009, 16:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Поспала 8 часов (с 6 утра до двух дня). Снилось, что за участие в каком-то бунте меня посадили в тюрьму, больше похожую на пионерлагерь, где можно делать всё.... кроме как курить. Причем работники этой тюрьмы запросто могут зайти в комнаты "заключенных" и дымить там, изображая блаженные лица, а "заключенных" за одну затяжку бьют розгами по попе, а за сигарету вдвое продлевают срок. Вот к чему бы такие сны? Курить меня сейчас не тянет (слишком мало времени прошло, я и когда была курильщиком, большие перерывы между дозами делала), никаких перемен пока не чувствую. |
|
| Автор: | Нолик [ 20 дек 2009, 17:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
|
|
| Автор: | Нолик [ 20 дек 2009, 17:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
|
|
|
| Автор: | Volli [ 20 дек 2009, 18:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добро пожаловать!!!!!!!! У тебя получится.Мы верим. Удачи тебе без дыма.
|
|
| Автор: | -Лис- [ 20 дек 2009, 19:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет,Ann.ich. Ты приняла правильное решение! Желаю тебе лёгкого некурения 
|
|
| Автор: | sunshine [ 20 дек 2009, 21:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Кстати , сон в тему  .
|
|
| Автор: | Пушистая Пельмешка [ 21 дек 2009, 01:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
молодчинка,что пришла))) Мы с тобой! |
|
| Страница 1 из 7 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|