NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Баста карапузики, кончилися танцы!;))
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=13225
Страница 1 из 2

Автор:  cougar555 [ 17 дек 2009, 15:06 ]
Заголовок сообщения:  Баста карапузики, кончилися танцы!;))

Всем привет! Видать настал и мой час. Я курильщик с большим стажем – 20 лет, ужас просто. Исповедь, так сказать, старой курилки.Еще год назад, скажи мне что я сама решу бросить курить, я рассмеялась бы в лицо. Это проходил я думаю каждый из нас, когда нам говорили о вреде курение и что надо бросать, фразы типа «а мне нравится курить», «я получаю от этого удовольствие», «я расслабляюсь», «ой, не насилуйте мне мосК, осталась одна радость в жизни» ну и тому подобное. Тоже самое было и со мной. На самом деле был панический страх бросать и убеждение самой себя в том, что мне это нравится. Утром в зеркало на себя страшно смотреть, отекшая, не выспавшаяся, постоянные головные боли и т.д. И хотя в общем и целом выгляжу неплохо, но понимаю, что могу значит еще лучше?! Кашля курильщика нет и не было, хоть это слава Богу, но умом понимаю, что и это недолго продлится, нет – так будет, причем очень скоро.. Курю, противна сама себе, все равно курю, в накуренном помещении находиться не могу, тошнит, хотя сама еще та, на курящих женщин стоящих около метро неприятно смотреть, хотя я одна из них… И вот видать пришло мое время. С коллегой на работе договорились, что с 1 декабря у нас новая жизнь. Поддерживали друг друга, делились впечатлениями, ощущения. Первые дни был ужас дикий, настоящая ломка наркомана. И головокружение, тошнота, жжение между ребер, головная боль. Продержалась 4 дня и в выходные покурила, так чуток, убеждая себя, что вот еще одну и все…. С понедельника по–новой, продержалась 2 дня и опять закурила. Сигареты даже не покупаю, знаю, что если куплю, то не успокоюсь, пока все не выкурю. Стыдоба, но хожу и стреляю… потом опять три дня не курю и снова все по кругу. Устала, сил нет. Причем человек я сильный, со всем проблемами всегда справлялась сама, а тут…. млин… и поэтому злюсь на себя, проклиная за свою слабость, что не могу с этим справиться…Сегодня зарегистрировалась на форуме, очень надеясь, что это мне поможет. Ведь вместе мы сила?!
Ё-мое, во понаписала! :-D Вообще-то я очень веселый и жизнерадостный человечек!!! ;)

Автор:  Sophia [ 17 дек 2009, 15:10 ]
Заголовок сообщения: 

поздравляю с началом новой некурящей жизни! Изображение

Автор:  Аленький [ 17 дек 2009, 15:12 ]
Заголовок сообщения: 

Привет, cougar555!
У тебя обязательно получится! Здесь у всех получается.
А что до мучений и ломки - так это со всеми абсолютно случается. Это проходит.
Открою секрет - для того, чтобы бросить курить - нужно поставить такую цель. Видим цель - и идем к ней!
Посмотри здесь: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10574
- очень много полезного для мотивации.
И удачи!

Автор:  Mr. Позитиff (Angel) [ 17 дек 2009, 15:17 ]
Заголовок сообщения: 

Привет
Рад, что наши ряды пополняются! Ты молодец что решилась бросить! Это единственно верное решение!
Удачи тебе и лёгкого некурения... А если что, мы всегда рядом: поможем, подскажем, отвлечем... ;)
Мы следим за тобой... 8)


Изображение

Автор:  cougar555 [ 17 дек 2009, 15:24 ]
Заголовок сообщения: 

РебятЫ и девчтаЫ! :-D Спасибо огромное, что откликнулись и поддержали. В принципе, другого тут и не ожидала, но как приятно, что поддерживают люди, которые уже давно сами не курят. У нас ведь как в основном, у меня получилось, а остальные пусть сами как хотят. :cry: А сегодня первое испытание- иду с друзьями в бар отметить день рождение друга. Но я не хочу думать, что я выбрала не то время для бросания, я хочу утром проснуться и гордиться собой - ПЕРВЫЙ шаг сделан!

Автор:  Marie [ 17 дек 2009, 15:24 ]
Заголовок сообщения: 

Привет cougar! :)
Такие ломки бывают очень часто, если ты пытаешься бросить - заставляя себя это делать, ты начинаешь страдать и в итоге срываешься. Возможно стоит подумать о том, что тебе неприятно? О том, что ты перечислила, что вызывает у тебя отвращение? Запах, курящие люди и так далее. Просто прими решение внутри себя, осознанное, скажи сама себе Хватит с меня, накурилась я уже.
И когда потянет тебя, после еды или на перекур, а может когда ты болтаешь по телефону, в первые дни, старайся думать что это глупая привычка так делать и выкидывай мысли. На самом деле, заставлять себя не курить это мучительно тяжело :( Просто давай не курить вместе, и ты увидишь, что через неделю станет намного лучше! :)

Заходи почаще, это придаёт сил!

Автор:  Mr. Позитиff (Angel) [ 17 дек 2009, 15:27 ]
Заголовок сообщения: 

Цитата:
но как приятно, что поддерживают люди, которые уже давно сами не курят

А как же иначе: смог сам - помоги другому...
Вот бросишь сама и будешь помогать новичкам...
А вечером, сидя в баре, в тот момент, как рука потянется за сигаретой - вспомни нас, ты же не сможешь нас подвести...
А завтра отчёт ждём... ;)

Автор:  Sophia [ 17 дек 2009, 15:31 ]
Заголовок сообщения: 

решение поджечь сигарету принимаем только мы сами, сама она в рот не залетит ;) все в твоих руках !

Автор:  cougar555 [ 17 дек 2009, 15:32 ]
Заголовок сообщения: 

Mr. Позитиff (Аngel) писал(а):
Цитата:
но как приятно, что поддерживают люди, которые уже давно сами не курят

А как же иначе: смог сам - помоги другому...
Вот бросишь сама и будешь помогать новичкам...
А вечером, сидя в баре, в тот момент, как рука потянется за сигаретой - вспомни нас, ты же не сможешь нас подвести...
А завтра отчёт ждём... ;)


Тожественно клянусь! :-D в смысле отчета...А если серьезно, то поэтому и пришла, "ты же не сможешь нас подвести..." - как бы смешно это не звучало.... Просто как утопающий уже хватаешься за любую соломку...

Автор:  Mr. Позитиff (Angel) [ 17 дек 2009, 15:43 ]
Заголовок сообщения: 

Цитата:
Просто как утопающий уже хватаешься за любую соломку...


Изображение

Автор:  Elis [ 17 дек 2009, 15:49 ]
Заголовок сообщения: 

Привет, cougar555!
Поздравляю со вступлением в наши некурящие ряды! Не курить - это здорово!!! Мы в тебя верим, помни об этом сегодня вечером! Завтра ждём с единичкой на счётчике!
Удачи тебе!!!

Автор:  *Vika* [ 17 дек 2009, 15:54 ]
Заголовок сообщения: 

Приветик! :-D Поздравляю, решение принято верное! А раз оно принято, все получится! Мы с тобой ;)
Удачи!
Изображение

Автор:  cougar555 [ 17 дек 2009, 16:13 ]
Заголовок сообщения: 

Вспомнила тут... Недели две назад ходила на род.собране в школу к дочке. Сейчас идет усиленная борьба с курение и алкоголем среди молодежи. Им приходят читают лекции, показывают фильмы,устраивают классные часы ну и т.д. Классный руководитель провела письменный ананонимный опрос среди наших детей. Вопросы были: есть ли в семье курящие, курят ли в отведеных местах, как ты сам к этому относишься, ну и т.д., и последний вопрос был : пробовал ли ты сам когда-нибудь курить? Родители стали слезно просить дать почитать нам ответы.Хоть дети и не подписывались, мы были уверены, что узнаем своих по подчерку. Она дала нам их ответы,предупредив, что если это всплывет, то дети перестанут ее уважать. Я нашла ответы своей дочки и мне стало стыдно за себя... Нет, она не хаяла меня, не ругала, а может даже в ответах где -то защищала, как бы оправдывая. Но последние ответы очень порадовали - нет, не курила и никогда не буду! Готова была провалится сквозь землю... я дожна быть примером для нее, а оказалась она для меня!!!!

Автор:  картинка [ 17 дек 2009, 16:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Баста карапузики, кончилися танцы!;))

Привет!!!

Ты с нами и это здорово!!!
Не бойся! Это возможно быть некурящей.
И это здорово.
Скоро Новый год! Подарки)))
У меня к тебе предложение.
Давай так, когда будем провожать старый год, мысленно, а может и вслух скажем спасибо уходящему за то, что он сделал нам такой подарок!!!! Он открыл перед нами дверь в другую жизнь, где чистота, свежесть, и свобода.
Изображение

Автор:  cougar555 [ 17 дек 2009, 16:26 ]
Заголовок сообщения: 

Ребят, не слов, честно! Спасибо за все добрые слова!

Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/