NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Баста карапузики, кончилися танцы!;)) http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=13225 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | cougar555 [ 17 дек 2009, 15:06 ] |
Заголовок сообщения: | Баста карапузики, кончилися танцы!;)) |
Всем привет! Видать настал и мой час. Я курильщик с большим стажем – 20 лет, ужас просто. Исповедь, так сказать, старой курилки.Еще год назад, скажи мне что я сама решу бросить курить, я рассмеялась бы в лицо. Это проходил я думаю каждый из нас, когда нам говорили о вреде курение и что надо бросать, фразы типа «а мне нравится курить», «я получаю от этого удовольствие», «я расслабляюсь», «ой, не насилуйте мне мосК, осталась одна радость в жизни» ну и тому подобное. Тоже самое было и со мной. На самом деле был панический страх бросать и убеждение самой себя в том, что мне это нравится. Утром в зеркало на себя страшно смотреть, отекшая, не выспавшаяся, постоянные головные боли и т.д. И хотя в общем и целом выгляжу неплохо, но понимаю, что могу значит еще лучше?! Кашля курильщика нет и не было, хоть это слава Богу, но умом понимаю, что и это недолго продлится, нет – так будет, причем очень скоро.. Курю, противна сама себе, все равно курю, в накуренном помещении находиться не могу, тошнит, хотя сама еще та, на курящих женщин стоящих около метро неприятно смотреть, хотя я одна из них… И вот видать пришло мое время. С коллегой на работе договорились, что с 1 декабря у нас новая жизнь. Поддерживали друг друга, делились впечатлениями, ощущения. Первые дни был ужас дикий, настоящая ломка наркомана. И головокружение, тошнота, жжение между ребер, головная боль. Продержалась 4 дня и в выходные покурила, так чуток, убеждая себя, что вот еще одну и все…. С понедельника по–новой, продержалась 2 дня и опять закурила. Сигареты даже не покупаю, знаю, что если куплю, то не успокоюсь, пока все не выкурю. Стыдоба, но хожу и стреляю… потом опять три дня не курю и снова все по кругу. Устала, сил нет. Причем человек я сильный, со всем проблемами всегда справлялась сама, а тут…. млин… и поэтому злюсь на себя, проклиная за свою слабость, что не могу с этим справиться…Сегодня зарегистрировалась на форуме, очень надеясь, что это мне поможет. Ведь вместе мы сила?! Ё-мое, во понаписала! ![]() ![]() |
Автор: | Sophia [ 17 дек 2009, 15:10 ] |
Заголовок сообщения: | |
поздравляю с началом новой некурящей жизни! ![]() |
Автор: | Аленький [ 17 дек 2009, 15:12 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет, cougar555! У тебя обязательно получится! Здесь у всех получается. А что до мучений и ломки - так это со всеми абсолютно случается. Это проходит. Открою секрет - для того, чтобы бросить курить - нужно поставить такую цель. Видим цель - и идем к ней! Посмотри здесь: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10574 - очень много полезного для мотивации. И удачи! |
Автор: | Mr. Позитиff (Angel) [ 17 дек 2009, 15:17 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет Рад, что наши ряды пополняются! Ты молодец что решилась бросить! Это единственно верное решение! Удачи тебе и лёгкого некурения... А если что, мы всегда рядом: поможем, подскажем, отвлечем... ![]() Мы следим за тобой... ![]() ![]() |
Автор: | cougar555 [ 17 дек 2009, 15:24 ] |
Заголовок сообщения: | |
РебятЫ и девчтаЫ! ![]() ![]() |
Автор: | Marie [ 17 дек 2009, 15:24 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет cougar! ![]() Такие ломки бывают очень часто, если ты пытаешься бросить - заставляя себя это делать, ты начинаешь страдать и в итоге срываешься. Возможно стоит подумать о том, что тебе неприятно? О том, что ты перечислила, что вызывает у тебя отвращение? Запах, курящие люди и так далее. Просто прими решение внутри себя, осознанное, скажи сама себе Хватит с меня, накурилась я уже. И когда потянет тебя, после еды или на перекур, а может когда ты болтаешь по телефону, в первые дни, старайся думать что это глупая привычка так делать и выкидывай мысли. На самом деле, заставлять себя не курить это мучительно тяжело ![]() ![]() Заходи почаще, это придаёт сил! |
Автор: | Mr. Позитиff (Angel) [ 17 дек 2009, 15:27 ] |
Заголовок сообщения: | |
Цитата: но как приятно, что поддерживают люди, которые уже давно сами не курят
А как же иначе: смог сам - помоги другому... Вот бросишь сама и будешь помогать новичкам... А вечером, сидя в баре, в тот момент, как рука потянется за сигаретой - вспомни нас, ты же не сможешь нас подвести... А завтра отчёт ждём... ![]() |
Автор: | Sophia [ 17 дек 2009, 15:31 ] |
Заголовок сообщения: | |
решение поджечь сигарету принимаем только мы сами, сама она в рот не залетит ![]() |
Автор: | cougar555 [ 17 дек 2009, 15:32 ] |
Заголовок сообщения: | |
Mr. Позитиff (Аngel) писал(а): Цитата: но как приятно, что поддерживают люди, которые уже давно сами не курят А как же иначе: смог сам - помоги другому... Вот бросишь сама и будешь помогать новичкам... А вечером, сидя в баре, в тот момент, как рука потянется за сигаретой - вспомни нас, ты же не сможешь нас подвести... А завтра отчёт ждём... ![]() Тожественно клянусь! ![]() |
Автор: | Mr. Позитиff (Angel) [ 17 дек 2009, 15:43 ] |
Заголовок сообщения: | |
Цитата: Просто как утопающий уже хватаешься за любую соломку...
![]() |
Автор: | Elis [ 17 дек 2009, 15:49 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет, cougar555! Поздравляю со вступлением в наши некурящие ряды! Не курить - это здорово!!! Мы в тебя верим, помни об этом сегодня вечером! Завтра ждём с единичкой на счётчике! Удачи тебе!!! |
Автор: | *Vika* [ 17 дек 2009, 15:54 ] |
Заголовок сообщения: | |
Приветик! ![]() ![]() Удачи! ![]() |
Автор: | cougar555 [ 17 дек 2009, 16:13 ] |
Заголовок сообщения: | |
Вспомнила тут... Недели две назад ходила на род.собране в школу к дочке. Сейчас идет усиленная борьба с курение и алкоголем среди молодежи. Им приходят читают лекции, показывают фильмы,устраивают классные часы ну и т.д. Классный руководитель провела письменный ананонимный опрос среди наших детей. Вопросы были: есть ли в семье курящие, курят ли в отведеных местах, как ты сам к этому относишься, ну и т.д., и последний вопрос был : пробовал ли ты сам когда-нибудь курить? Родители стали слезно просить дать почитать нам ответы.Хоть дети и не подписывались, мы были уверены, что узнаем своих по подчерку. Она дала нам их ответы,предупредив, что если это всплывет, то дети перестанут ее уважать. Я нашла ответы своей дочки и мне стало стыдно за себя... Нет, она не хаяла меня, не ругала, а может даже в ответах где -то защищала, как бы оправдывая. Но последние ответы очень порадовали - нет, не курила и никогда не буду! Готова была провалится сквозь землю... я дожна быть примером для нее, а оказалась она для меня!!!! |
Автор: | cougar555 [ 17 дек 2009, 16:26 ] |
Заголовок сообщения: | |
Ребят, не слов, честно! Спасибо за все добрые слова! |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |