Курю с 13-ти лет, сейчас 21..
дважды бросала: первый раз после "лекции" друга, не помню, что он говорил, но в тот же вечер перестала курить, потом стала стрелять по 2 сигареты в день, хватало. Прочитала Карра, не помог, зато поняла про механизм бросания и привязанности. Держалась, пока не купила пачку - всю скурила в тот же день.
Второй раз бросила просо так. Просто расхотелось ) было правда клево, но через три дня погиб друг, и на его похоронах не смогла удержаться от сигареты, потом опять же купила пачку..
Сегодня с утра забиваю в поиске про вред курения
) очень хочется бросить - звоночки от родимой астмы все чаще, да и вечный кашель вкупе с противным ощущением во рту достали порядком. Кроме того работа - радиоведущая я - голос как назло пропадает во время эфира, начальство бесится соответственно
Самое сложное - не курить на работе, и избавиться от привычки бегать вечером курить с плеером - пара песен=3-4 сигареты..
Да и парень не курит. При нем не курю - значи и вообще смогу не курить? )
Я попробую..завтра вечером надеюсь выкурить последнюю:) Ищу поддержки
...Зато теперь я спокойно нахожусь в курящей компании и даже накаты перестали посещать (напрягаюсь кстати по этому поводу, вдруг подвох это!) УДАЧИ!!!
