Приветствую всех отважных и не очень. В общем, здравствуйте все!
Сейчас, похоже, будет очень многАбукФ, поскольку это скорее исповедь, чем просто знакомство...
25 лет, курю с 15. Последние лет 6 - полторы, а иной раз по боле, пачки легких сигарет день (2 мг никотина, 1 мг смолы). Ночью просыпаюсь, чтобы покурить. Могу простыть и лежать с температурой - все равно буду курить, может чуть меньше. После редких,но все-таки празднеств - тоже курю (по-моему так жестоко никто, кроме меня не может). Клиника
А в целом, я ничего себе так молодая особа.
Пару лет назад в отчаянных попытках бросить были испробованы:
1)Метод снижения количества выкуриваемых сигарет.
Дошла до 6-7. Это был подвиг. Состояние ломки ("хочууу!") не проходило вообще. Даже начала с ним как-то свыкаться. И тут начали происходить всякие прикольные и совсем не прикольные штуки. Первое. Энергии стало больше в разы. И я видела в этом прямую связь со снижением концентрации никотина и смол в моем тельце.
А вот второе, я по незнанию, вообще никак не связывала с синдромом отмены. И месяц носилась по врачам всех мастей в попытках найти причину моих.... недомоганий. И, скажу вам, товарищи (ПАРДОН) - когда у тебя при весе 46 кг, росте 167 см и "кубиками" на талии, вдруг живот становится натянутым и надутым, аки барабан - ты уже реально ничему не рад
А когда ты, снова пардон, по 3 дня не можешь... ну вы поняли...ты уже не то что ничему не рад, тебя уже вообще все бесит. Пила курсами прописанные ферменты, бифидо-лакто бактерии в течении месяца- толку НОЛЬ.
Ага..
А потом я снова довела количество сигарет до привычного - и всё, как рукой сняло
Связь между этими явлениями я вообще уловила только пол-года спустя. Мне все время казалось, что отказ от сигарет и мои недомогания - два автономных процесса. Фиг с два. Как выяснилось, многие ЖЕНЩИНЫ через это проходят. Вернее, так и не проходят. Не знаю, как там у мужчин...
2) В эту же эпопею (чуть поздней) пошла на иглоукалывание.
Тетенька,не выкурившая в жизни ни одной сигареты, смело заявила мне, что моя неудача связана лишь только с тем, что я НЕДОСТАТОЧНО ХОТЕЛА бросить.
Если бы в тот момент я ее убила, то суд присяжных, курящих в полном составе, тут же бы меня оправдал (кто читал Карра - поймут
Толку ноль. Никакого снижения тяги на фоне иголок отмечено не было.
3) Ален Карр.
Читала несколько раз. Ноль. Когда ты понимаешь, как должна работать техника НЛП - работать она перестаёт. Единственное,за что я очень благодарна Карру - прочтя его историю, поняла, что я еще не самый безнадежный пациент. Вообще, он первый человек, если можно так выразиться, который меня понял и понимал, через ЧТО мне пришлось пройти в прошлые попытки. Спасибо ему за это.
4) Табекс - это вещь. Действительно снимает физическую тягу. Но физика, как выяснилось, меньшее из зол...
Пробовала дважды. На третий день, от курения реально начинает передергивать. И что я сделала? Бросила пить Табекс и снова закурила.
Такие вот дела....Я просто уже не знаю, что делать, но ОЧЕНЬ ХОЧУ ПЕРЕСТАТЬ КУРИТЬ! ДРУГИ, СКАЖИТЕ ЧЕСТНО, ЭТО ВООБЩЕ ВОЗМОЖНО??? ЕСТЬ ЗДЕСЬ ЛЮДИ В ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СТОЙКОЙ РЕМИССИИ? А сколько из вас до этого были ЗАЯДЛЫМИ КУРИЛЬЩИКАМИ?
Начала изучать форум, особенно темы о некоретте.
Искренне ваша,
Маша
И как бы тебе не захотелось курить(а в первые времена может быть тяжело) не кури,просто пойми для себя что тебе от этого лучше не будет!
