Привет!
А как насчет почитать Карра?
и по дневникам,вперед!
Все получится!
Главное не зацикливаться на своем бросании и жить своей жизнью!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Конец "самоубийству" духовному и физическому. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=13205 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | fillipook [ 15 дек 2009, 04:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Конец "самоубийству" духовному и физическому. |
Сегодня в 2:22. Я решил что отныне хватит "жить в клетке".Чуствую не сладко мне первые 2-3 дня будет.Но настрой только позитивный. Помогите мне пажалста выбраться из этого болота. Буду беспредельно рад сообщению. Будь то моральная помощь или совет)))И сражу же вопрос как вы сломали психологическую зависимость? |
|
| Автор: | fillipook [ 15 дек 2009, 04:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Прошел час, чувствую "начинает мазать" ....( |
|
| Автор: | Котори [ 15 дек 2009, 09:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Доброе утро! С почином! Как настроение? |
|
| Автор: | Пушистая Пельмешка [ 15 дек 2009, 10:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! А как насчет почитать Карра?
и по дневникам,вперед! Все получится! Главное не зацикливаться на своем бросании и жить своей жизнью! |
|
| Автор: | -Лис- [ 15 дек 2009, 10:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добро пожаловать в мир НЕКУРЯЩИХ  Проходи,располагайся поудобнее!!!
Цитата: Чуствую не сладко мне первые 2-3 дня будет
А вот это ты зря,нужно настраивать себя на лучшее! |
|
| Автор: | sunshine [ 15 дек 2009, 12:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Конечно вначале трудно себе представить жизнь без этой дряни, но потом понимаешь..что все тки можно и даже как то лучше. ты тут читай побольше ,,про опыт форумчан...это наверное самое лучшее средство. молодец, что с нами... 
|
|
| Автор: | Ири [ 15 дек 2009, 14:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Приветик, первые дни-они ,конечно,самые "страшные",но это так только кажется,на самом деле,это где-то глубоко в твоем подсознании...поэтому очень ОООЧень важен сам настрой.Я,например,грустила,понимаю,что не надо было,когда ты весел,то все легче переносится.А по сути переносить -то нечего.Ты ведь ПРОСТО НЕКУРЯЩИЙ...а в остальном жизнь не изменилась. Все у тебя получится!!! 
|
|
| Автор: | Александра Нижневартовск [ 15 дек 2009, 19:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Конец "самоубийству" духовному и физическому. |
fillipook писал(а): И сразу же вопрос как вы сломали психологическую зависимость?
Добро пожаловать дорогой Филлипок!!!! Твой вопрос - это конечно в самую точку!!!! БУду писать по своим ощущениям.... Ты знаешь, хоть я и курила 12 лет.... единственную зависимость, которую я продолжаю преодолевать - это именно психологичекую. За эти почти 30 дней... я ни разу не страдала от того, что хотела получить каплю никатина.... Я страдала (и периодами страдаю до сих пор) из-за того, что в определенные моменты жизни (или дня) у меня была привычка курить... просто постоять в подъезде (т.к. в доме не курила) подержать сигаретку в руках.... поплевать  Ну наверняка тебе все это известно.. и сейчас ты именно это и испытываешь. Как с этим бороться??? Я пришла к выводу что от этого либо нужно отвлечся... либо уговорить себя этого не делать. Уговаривать опять же можно различными способами: либо убеждаешь себя, что когда-то же нужно было бросать эту дрянь.. почему бы не сейчас? либо убеждениями что это принесет тебе и твоему здоровью только вред! либо (когда уже не покуришь хотя бы 1 день) на следующий убеждаешь себя, что я уже не курил 1 день... если я не буду сегодня курить, то будет уже 2 дня.., а если покурю, то счет нужно начинать с начала... И ещё куча-прикуча различных убеждений... Главное чтобы на тебя что-то действовало 
Удачи тебе в этом не легком пути, но очень нужным и для тебя самого, и для нас всех, и даже для ВСЕЙ СТРАНЫ!!!! Нам нужна здоровая нация!!!! Мы с тобой! Пиши! Успехов! Будь с нами! Не отступай! |
|
| Автор: | Семечка [ 15 дек 2009, 20:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Конец "самоубийству" духовному и физическому. |
fillipook писал(а): И сражу же вопрос как вы сломали психологическую зависимость?
Тут мотивация важна. Разложи для себя по полочкам, почему ты больше не хочешь курить. И еще.. Что будет, если ты так и не бросишь.. Вся твоя будущая жизнь в табачном дыму.. А дальше ТУПОНЕКУРИ. Вот и вся наука..) |
|
| Автор: | FUKS [ 16 дек 2009, 20:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Конец "самоубийству" духовному и физическому. |
fillipook писал(а): как вы сломали психологическую зависимость? Скажу честно: психологическая зависимость - это большая куча дерьма. Отсюда вопрос: как её раздавить? А нефиг её давить, много чести. Ещё честнее - её вообще нет, она воображаемая. Представь, что смотришь кино или играешь в комповую игру, где мерзавцы постоянно глумятся над порядочными людьми, унижают их, жгут пачками в храме "А я лошадь!", а эти порядочные люди не могут ни дать отпора, ни даже оценить своё положение. Но ты-то знаешь, что а) положение скверное, б) добро должно победить. И ты ждёшь когда же оно наконец победит, пытаешься найти способ найти и призвать добро, встать на его сторону, но у тебя ничего не выходит. Тебя давно зовут ужинать, но ты хочешь досмотреть/доиграть до победы добра, не хочешь упускать нить, контроль над ситуацией, тебе напоминают, что это всего лишь кино/игра, что за столом со щами никакого попрания добра злом нет, но ты возражаешь, что "вот там" оно таки есть и там его надо во что бы то ни стало победить, сломать зло, психологическую зависимость. Александра Нижневартовск писал(а): Удачи тебе в этом не легком пути, но очень нужным и для тебя самого, и для нас всех, и даже для ВСЕЙ СТРАНЫ!!!! Нам нужна здоровая нация!!!!
Кстати, ты уже готова в связные податься, здоровую нацию создавать своими силами? Тогда стучись в личку. Чебоксары на nosmoking.ru Общество Нимных Ноусмокеров |
|
| Автор: | fillipook [ 17 дек 2009, 01:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
начинает обманом тянуть покурить... |
|
| Автор: | sunshine [ 17 дек 2009, 01:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
поподробней.... |
|
| Автор: | fillipook [ 17 дек 2009, 03:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мне очень сильно помогает ваша поддержка дамы и господа. Я имею в виду "обманом" это когда, что-то внутри тебя говорит что сигареты это единствееная вещь ради чего стоит жить, или в духе зачем жить если нельзя курить...очень хитрый наркотик... |
|
| Автор: | Пушистая Пельмешка [ 18 дек 2009, 11:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
а ты Карра читал? почитай или посмотри! очень помогает))) не поддавайся на происки Никотинового Чудовища! Подписываюсь под каждым словом Фукса))) не курим! |
|
| Автор: | Котори [ 18 дек 2009, 12:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Поздравляю с тремя победными!!! |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|