| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Да я щас курю, но как захочу брошу... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=13193 |
Страница 1 из 14 |
| Автор: | Мученик [ 14 дек 2009, 12:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Да я щас курю, но как захочу брошу... |
Бросил. Не курю два дня. В субботу в 18-00 выкурил свою последнюю. (я надеюсь, я очень надеюсь, черт как курить хочется.) В первый день было легче до 23-00 перекантовался потом спать. В воскресенье прихватывало но не сильно, а сегодня кошмар, 3 часа ни очем больше не думаю. Причем совсем не отпускает, то меньше то больше. Пока держусь. Самое интересное почему я решил бросить. Курю 19 лет. Как это написал аж самому чудно, стало 19 лет... Бросал один раз года 3 назад не курил 2 месяца так легко вышло очевидно это и был тот самый который один раз дается. Так вот почему? У жены она у меня учитель был урок о "нет наркотикам". Я подбирал ей материалы в сети и наткнулся на лекцию "нарконон" на мейле видео 3 части. Так вот, лекчия сама по себе интересная. И поразила меня там фраза. Да я щас курю, но как захочу брошу. Ой ноги отгнили наверно надо бросать. У меня ноги не отгнили, но наверно тогда уже поздно или не поздно? В общем мне точно не поздно. 19 лет о чем я думал? Сейчас не та ситуация как в мой первый раз, внутри аж подбрасывает, но сегодня в 18-00 будет два дня, а там должно быть легче, все говорят.. Прошу прощения за ошибки. черт как курить хочется. |
|
| Автор: | химера [ 14 дек 2009, 12:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
привет  ну что я могу сказать добро пожаловать, и еще могу посоветовать попить Табекс (лично мне пока помогает я тоже раз 1000000 пыталась бросить и даже тут на форуме на меня почти махнули рукой сколько раз я счетчик свой обнуляла) а с ним ничего нормально самое главное первые дни продержись, а дальше уже проще
УДАЧИ !!! |
|
| Автор: | bumer646 [ 14 дек 2009, 12:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мученик!привет.позравляю с 2 деньками .поставь счёчик -самому интересней будет.ну и побольше пей (вода минералка,чай) |
|
| Автор: | Галчонок [ 14 дек 2009, 12:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет!!!!Молодец,что решился,так держать!!!! Читай дневники,очень помогает,я первые дни,как хотела курить сразу сюда и читала...,еще книгу Карра,тоже помогает,попробуй заменить чем-то для себя приятным(маленькие радости),фрукты,конфеты,в общем тем,что любишь и не циклись отгоняй эту мысль переключайся на что нибудь другое,у тебя все получится.ТУПОНЕКУРИ |
|
| Автор: | *Vika* [ 14 дек 2009, 12:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Добро пожаловать! С чего это ты взял, что курить хочется? Это, знаешь, как детям говорят - нельзя, значит обязательно надо заполучить, а если разрешить, то сразу куда интерес девается. Вот и ты так, представь, что можно, просто неохота На самом деле гони эти мысли, займи себя чем нибудь, чтобы некогда было думать о сигарете.
Главное настрой и желание! И все получится!  Удачи тебе, Мученик  (ты мученик то почему, потому что курить бросил? тогда ты, наоборот, счастливчик! )
|
|
| Автор: | -Лис- [ 14 дек 2009, 12:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Держись,коллега,ты не один!!! |
|
| Автор: | Мученик [ 14 дек 2009, 12:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо за совет счетчик поставлю, завтра, сегодня чего-то туплю, прямо даже забавно. Я ведь прекрасно понимаю что происходит. 1. Руки трясуться не сильно, изнутри, снаружи не заметно. 2. В голове гул какой-то. 3. А в обще состояние похмелья, причем если с алкоголем все понятно, я там пить не буду с работы выгонят, и сам понимаю, то с сигаретой гораздо проще выкурил и никто слова не скажет. Кроме себя самого. но я не буду. Лучше не будет точно знаю. Кстати у меня в камане пачка сигарет закрытая. Зачем купил? не знаю? Как думаете что с ней делать выкинуть или с собой таскать? |
|
| Автор: | Sophia [ 14 дек 2009, 12:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
с почином, мученик! держись, все получится! скоро будешь не мученик) |
|
| Автор: | Мученик [ 14 дек 2009, 13:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Во ПРИКОЛ!!! Щас уборку в офисе делали, ну там уборщица пришла, я встал и пошел в курилку. Дошел. Смотрю на нее и никак понять не могу чо приперся? А еще говорят курить не вредно. Собака павлова примерно также реагировала. |
|
| Автор: | Sophia [ 14 дек 2009, 13:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
19 лет привычки - это не шутки. а пачку лучше, наверное, выкинуть. мало ли 
|
|
| Автор: | bumer646 [ 14 дек 2009, 13:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мученик писал(а): Кстати у меня в камане пачка сигарет закрытая. Зачем купил? не знаю? Как думаете что с ней делать выкинуть или с собой таскать?
поменять в магазине на семечки или выбросить.она тебе не понадобится-ты же бросил курить!!! |
|
| Автор: | Птичка Киви [ 14 дек 2009, 13:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну-ну, Мученик, настрой попозитивней. Ты ведь это не просто так делаешь? У тебя же есть конечная цель? Надо взять в дну руку себя, в другую глицин и ТУПОНЕКУРИТЬ! Не переживай, все наладится! Главное перетерпеть несколько первых дней! А мы если что рядом, поможем, подскажем. А почему в прошлый раз сорвался? |
|
| Автор: | Мученик [ 14 дек 2009, 13:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
11-26 и 12-15 итого (50 минут) щас полегче (намного) спасибо вам всем. Вообще по десятибальной шкале было 10. Щас намного легче. |
|
| Автор: | *Vika* [ 14 дек 2009, 13:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мученик писал(а): Кстати у меня в камане пачка сигарет закрытая. Зачем купил? не знаю? Как думаете что с ней делать выкинуть или с собой таскать?
Выбрасывай, и даже не думай. Зачем некурящему человеку сигареты?
|
|
| Автор: | Мученик [ 14 дек 2009, 13:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
В первый раз я не сорвался. Просто как ни странно я разделяю эти 2 понятия бросить, и не курить, так вот в первый раз я бросил, а сейчас я ночу некурить, вообще, никогда. Кстати, а сколько глицина в день можно пить ? Там доза 1 таблетка 3 раза в день. Я правда уже 5 сожрал. |
|
| Страница 1 из 14 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|