Всем доброго дня!
Курила 15 лет, с многочисленными попытками бросить, не выходило, казалось что ну вот, не покурила день же целый, значит, можно курить, в любой момент смогу бросить. А недавно случилось горе в моей семье. Ушел из жизни брат, который был наркоманом. Ушел из-за наркотиков. На похоронах я, спасаясь сигаретой, посмотрела на всех его друзей и подумала - больные несчастные люди, у них не жизнь, а существование в попытках раздобыть дозу или денег на нее. И тут меня осенило. Ведь я, хоть и не настолько безнадежна, я работоспособна, у меня интересная насыщенная жизнь, но и она - от сигареты до сигареты, от дозы до дозы. Не хочу так больше. Не курю 4й день, нравится не курить. Да, бывает сильная тяга приключается, но это проходяще. Нужно просто перетерпеть, и пройдет.

_________________

Я вот тоже понимаю, что не было давно у меня, что бы я, идя куда-то, не курил. Замечаю, что, оказывается вокруг есть воздух. Что пока машина прогревается, можно в ней сидеть, а не на ветру курить.

Короче говоря: Удачи!

_________________
Сорвался через сутки.

Дааа! Сейчас морозы, и не нужно снимать перчатки, чтобы курить - я всегда снимала)) Не нужно сигареты покупать посреди ночи, не нужно утром идти морозиться на улицу чтобы покурить, не нужно в течение рабочего дня ходить в курилку! Но против таких "потерь" я вообще ничего не имею, почему-то)))
Спасибо за пожелание!

_________________

Удачи тебе Наталья! Она всем нам нужна!

_________________

Отказ от курения не сделает меня лучше. Он сделает меня свободнее.
viewtopic.php?t=26025
А здесь тоже часть моей жизни. Мой канал в котором я рассказываю о теплых полах. Кому интересно, смотрите и всегда буду рад лайкам и подпискам.
https://www.youtube.com/channel/UCoh0bu ... subscriber

Спасибо! Пока рано, наверное судить, но мне так хорошо сейчас. Мне не нужно никуда бежать, не нужно дергаться в сторону курилки. Состояние некурения просто волшебное. А ведь для никогда не куривших это вообще норма. Чувствую себя слепым котенком, который почти открыл глаза и увидел вокруг настоящий мир) Запахи пока поражают больше всего. Главное - не разучиться ценить свежесть и чистоту, которые теперь у меня есть. И свободу, это ощущение бешеной свободы)

_________________

Очень важно не только отказаться от курения, но и научиться жить без сигарет. Встречать радости и трудности. Научится освобождению от воспоминаний и от якорей. Важно научится быть свободным.

_________________

Отказ от курения не сделает меня лучше. Он сделает меня свободнее.
viewtopic.php?t=26025
А здесь тоже часть моей жизни. Мой канал в котором я рассказываю о теплых полах. Кому интересно, смотрите и всегда буду рад лайкам и подпискам.
https://www.youtube.com/channel/UCoh0bu ... subscriber

Это точно) Самое кайфовое то, что зимой не надо торчать на каком-нибудь балконе с трясущимися руками))

_________________
Сорвался через сутки.

Это невероятные чувства, и дальше будет только больше. Яды, никотин, вся сажа и копоть будут выходить и это будет ощущаться. Я сейчас это ощущаю по-маленьку - прям появляется тоска по ушедшему, в том смысле, что прокурил столько лет и лишал себя все это время полноценной жизни.

Удачи вам и нам всем!

_________________

Убивал себя 16 лет Life: ReStart

Как дела? Как ощущения?

_________________
Сорвался через сутки.

Привет! Доброе утро тебе и всем форумчанам!
Ощущения легкие, без дискомфорта. Почему-то отношение к абстинентному синдрому как к болячке, которая пройдет со временем, и которая живет параллельно со мной. Она не мешает, она просто пока есть) На улице такой волшебный воздух, свежий, и я чистая, свежая, дышу полной грудью! А, начался кашель, мокрый кашель, ощущение что гадость из меня выходит с ним.
Не курить все-таки здоровско, как ни крути

_________________

Золотые слова!
Желаю, чтобы это ощущение Вас не покидало никогда!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Дорогая, уважаемая Вакса! Спасибо за пожелание!

_________________

Очень хорошие ощущения. Именно так поставить проблему не всегда удается. Но если уж удалось то все намного проще делается.

_________________

Отказ от курения не сделает меня лучше. Он сделает меня свободнее.
viewtopic.php?t=26025
А здесь тоже часть моей жизни. Мой канал в котором я рассказываю о теплых полах. Кому интересно, смотрите и всегда буду рад лайкам и подпискам.
https://www.youtube.com/channel/UCoh0bu ... subscriber

Максим, я стараюсь не упускать этих ощущений, ценить их, и не скатываться) получается, это несложно)) да и вообще, главное, захотеть! Захотеть не курить

_________________

Свежести неизбывной и легкого дыхания .не курим!

_________________
Мой дневник здесь: viewtopic.php?f=8&t=19738
"Если ты хочешь иметь то, что никогда не имел, тебе придется делать то, что никогда не делал."