NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Lu-Lu
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=13178
Страница 1 из 47

Автор:  Lu-Lu [ 11 дек 2009, 22:06 ]
Заголовок сообщения:  Lu-Lu

Здравствуйте, мои дорогие друзья. Три недели назад я перестала курить благодаря этому форуму. Очень жалела что невозможно было пообщаться со всеми т.к. не было русской клавы а транслитом пользоваться у меня не получилось. Но все равно помогло просто чтение форума. Все ломки и все такое прошли без проблем. Но я не могу справится со стрессовыми ситуациями. Сегодня у меня уже второй срыв. Опять все сначала. Я не знаю как справиться без сигареты, когда на меня сильно кричат. У меня был срыв неделю назад, потом неделю не курила без проблем. Сейчас опять попробую не курить, но я боюсь подобных ситуаций, не знаю как успокоиться без сигареты.

Автор:  Пушистая Пельмешка [ 11 дек 2009, 22:16 ]
Заголовок сообщения: 

Лу-Лу,дорогая!!!
Общайся побольше,мы тебе поможем!!!

Автор:  Lu-Lu [ 11 дек 2009, 22:20 ]
Заголовок сообщения: 

Спасибо огромное! Я не ожидала что мне так быстро от ответят!

Автор:  Джемма [ 11 дек 2009, 22:27 ]
Заголовок сообщения: 

Привет, Лу-Лу.
Чисто технически от острых стрессов вместо покурить хорошо помогает глубоко подышать носом. Дышать при этом надо шумно. Быстро возвращает в норму ;)
Удачи!

Автор:  DeniSkaCore [ 11 дек 2009, 22:32 ]
Заголовок сообщения: 

Ну как бы, покури еще. Я щас дошел до такой ступени, шо я как бы и покурил, но я понимаю шо нельзя, но! раньше когда срывался как бы тело осиливало логику мозга и я закуривал но! сейчас мозг на столько отрезвился, шо мозг не дает закурить! и это очень приятное чувство. Все равно что знать шо какой то яд очень вкусный или что то вроде, но не пить его, ибо знаешь что будет во сто крат хуже.

Раз срываешся может твои приоритеты еще не на нужных местах?

Автор:  Пушистая Пельмешка [ 11 дек 2009, 22:35 ]
Заголовок сообщения: 

а и правда,что ты ставишь на первое место при бросании курить7Что ты приобретаешь7
А ты Карра читала?

Автор:  Lu-Lu [ 11 дек 2009, 23:33 ]
Заголовок сообщения: 

Дышать глубоко уже пробую. Но надо что-то в руках еще держать. Может держать при себе безникотиновые сигареты для таких случаев. Не знаю что надо в голове у себя переключить. Я уже бросала курить один раз на целый год, второй раз на 5 месяцев. И срывалась только из-за стрессов.

Автор:  Lu-Lu [ 11 дек 2009, 23:44 ]
Заголовок сообщения: 

Карра я читала, конечно. Бросила на два дня и при первой же нервотрепке сорвалась. Чтение этого форума на меня больше подействовало. Хочу бросить курить чтобы набрать вес, какая-то я тощая. Это первая причина. То есть внешний вид улучшить хочу. А потом варикоз у меня и все такое. У Карра прочла что у него варикоз прошел.

Автор:  Lu-Lu [ 11 дек 2009, 23:45 ]
Заголовок сообщения: 

:shock:

Автор:  Нолик [ 11 дек 2009, 23:58 ]
Заголовок сообщения: 

С первыми лебедями
ИзображениеИзображение

Автор:  Джемма [ 12 дек 2009, 00:06 ]
Заголовок сообщения: 

Lu-Lu писал(а):
Дышать глубоко уже пробую. Но надо что-то в руках еще держать. Может держать при себе безникотиновые сигареты для таких случаев. Не знаю что надо в голове у себя переключить. Я уже бросала курить один раз на целый год, второй раз на 5 месяцев. И срывалась только из-за стрессов.

Не, ну их нафиг, сигареты. Они любые - неполезные :? Вообще, когда уже долго не куришь, по причине стресса срываться как-то странно. Уже все-таки другие способы выхода вырабатываются... а так - физнагрузкой все снимается. Поприседать можно, или попрыгать. Главное, чтобы мозгоконтроль вернулся. Тогда не закуришь :)

Автор:  Lu-Lu [ 12 дек 2009, 00:21 ]
Заголовок сообщения: 

Спасибо. Эх, я так собой гордилась. Две недели держалась, думала что на этот раз ни за что не сорвусь. Первые несколько дней все нормально было, потом под глазами отеки появились и синяки. Потом аллергия какая-то началась, страшное дело. Однажды утром просыпаюсь, как взглянула в зеркало и думаю: эх, жалко что сейчас не хеллуин. Всех бы распугала: у меня под глазами красные сморщенные мешки образовались и над глазами тоже. Я сама так испугалась. Но даже это меня не сбило с пути истинного. Решила что буду терпеть. Но вот когда нервотрепка началась-ничего поделать не смогла. Очнулась уже с сигаретой. Но я не отчаивалась, думала что раз оступилась- ничего страшного. И после этого неделю не курила. А сегодня опять сорвалась после стресса. Ну что с этим делать? ладно, завтра попробую счетчик запустить если получится.

Автор:  Поля [ 12 дек 2009, 00:31 ]
Заголовок сообщения: 

Привет, Лу-лу. Бросай ты эту заразу. Начнешь нормально есть и поправишься. Я вот уже 3,700 набрала за месяц. Обнуляйся, а то некоторых вводишь в заблуждение :lol:

Автор:  Lu-Lu [ 12 дек 2009, 00:38 ]
Заголовок сообщения: 

Я обнуляюсь, все начинаю сначала.

Автор:  Джемма [ 12 дек 2009, 00:58 ]
Заголовок сообщения: 

Lu-Lu писал(а):
Я обнуляюсь, все начинаю сначала.

Скрути тогда счетчик дней на старт ;) Это в профиле.
Хорошего некурительного настроения!
Изображение

Страница 1 из 47 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/