привет всем! у меня проблема- не могу бросить, пыталась раз пять- не получается. помогите!!!

_________________
swetlana

Бросить легко. Уверяю, что ломок не будет. Было бы желание бросить!

Света! Почитай дневники! Не надо думать, что у тебя особо запущенный случай! Тут у каждого своя история. Бросить курить может каждый!!! Ты - не исключение.

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

Света привет! Мы все здесь! И обязательно поможем! Расскажи свою историю курения, что сейчас чувствуешь? Почему решила бросить? Сколько лет курила?

_________________


Все будет хорошо!

Дневник Соловья http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12857

Света привет! Мы все здесь! И обязательно поможем! Расскажи свою историю курения, что сейчас чувствуешь? Почему решила бросить? Сколько лет курила?

_________________


Все будет хорошо!

Дневник Соловья http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12857

Света, привет!
Почти все из тех, кто сюда пришел, до этого "сто раз бросали".
И, как видишь, есть результат.
Читай дневники, набирайся опыта.
Внимательно изучи раздел "Как бросить курить".
По этой ссылочке зайди:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10574
У тебя всё получится. Это точно.
Главное - поверить в себя, в свои силы.
Удачи!

_________________
"И боль, и радость без сигарет честнее и чище..." (с)

Основное, что помогло мне - это понимание того, что сигарета НИЧЕГО НЕ ДАЕТ, она просто снимает наркоманскую ломку. Отсюда и "удовольствие", в наличии которого уверены все курильщики, и над которым смеются все некурящие, в ряды которых желаю поскорей перейти! Это возможно - поверь! Я курила 13 лет, и если бы кто-нибудь тогда сказал мне, что я смогу не курить 470 дней и вообще забыть, что это такое, я бы не поверила. Но я - забыла! Удачи!!!

_________________
Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9942

Привет!!!
Ты всё сможешь-все могут бросить курить.Просто нужно знать зачем тебе это.Нужна мотивация.Хотя и без неё некоторые бросали.
Так что просто-не кури и всё.Никогда,ни при каких обстоятельствах ни одной-это закон.
И,конечно же,побольше будь на форуме,читай дневники,общайся!
Всё будет хорошо-я узнавала ©

_________________


Невозможное-возможно!

Ну ладно ладно. Ну рять раз, ну пыталась, с кем не бывает, я вот это тоже частенько делаю, бросить не сложно, сложно не начать ))))


Ну а для того, что бы не курить надо просто не курить. Не кури всего один день и пусть этот день будет именно сегодня )))
Как только сегодня наступает, так ты сразу не куришь )))

Во!!! супер совет,кстати!! работает!!!

_________________


Невозможное-возможно!

Просто не закуривай следующую! И не надо себе говорить, что она будет последней! Последняя уже была!

_________________

Светлана,я желаю тебе удачи,а мы поддержим!

_________________
Самая большая тюрьма у нас в голове.

Я здесь

_________________
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт,но можно стартовать заново и изменить свой финиш!!!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Светочка! Давай! Смотри, сколько нас! Мы все через это прошли или проходим! Мы поможем тебе, а ты нам. Присоединяйся!

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

спасибо вам всем дорогие мои!!!! я ведь хотела с сегодняшнего дня бросить, но утром встала( нет, даже ночью) и за сигарету... надоело самой. сегодня основательно прочитаю все дневники! не забывайте меня, я буду ждать от вас поддержки!

_________________
swetlana