NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

СТАЖ КУРЕНИЯ 25 ЛЕТ
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=13160		 Страница 1 из 4
Автор:  Wladosss [ 10 дек 2009, 15:33 ]
Заголовок сообщения:  СТАЖ КУРЕНИЯ 25 ЛЕТ
Привет всем не курю трое суток ,хреново борюсь бросаю курить первый раз думаю навсегда
Автор:  картинка [ 10 дек 2009, 15:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: СТАЖ КУРЕНИЯ 25 ЛЕТ
ПРивет-привет, здравствуй!

Давай, располагайся поудобнее и рассказывай в чём хреновость заключается. А мы послушаем и надаём тебе кучу советов))))


Чуть не забыла.
Если будешь с нами некурить - то, конечно же - навсегда!!!
Автор:  Герда [ 10 дек 2009, 15:45 ]
Заголовок сообщения: 
Три дня -это уже очень хорошо!

А кому было легко?

Держись!

Чем больше не куришь,тем легче не курить!
Автор:  Ири [ 10 дек 2009, 15:45 ]
Заголовок сообщения: 
Привет-привет,очень рада познакомиться Wladosss Изображение главное-это начать,что ты уже сделал ,кажется уже даже СРОК В ТРИ ДНЯ ?!! :shock: Молодец!!!. :-D Мы рядом,и мы не курим!!!!!
Автор:  Wladosss [ 10 дек 2009, 16:01 ]
Заголовок сообщения: 
вопрос такой как облекчить приступы порой бросает в жар и голова кружиться, курить намерен бросить навсегда и еще как поставить счетчик
Автор:  Ири [ 10 дек 2009, 16:07 ]
Заголовок сообщения: 
счетчик -посмотри в главном разделе,перед дневниками....
на счет ,как облегчить,это у всех по-разному...я,напримерь,как только зохотелось курить-воду пью,кто-то спички жует,а мой коллега-петрушку ест...ест и морщится,т.к. не любит он петрушку,но говорит ,что помогает отвлечься :-D
Все будет ок!!
Автор:  Wladosss [ 10 дек 2009, 16:08 ]
Заголовок сообщения: 
со счетчиком кажеться разобрался,теперь осталась голова и чувство хреновости :cry:
Автор:  Птичка Киви [ 10 дек 2009, 16:38 ]
Заголовок сообщения: 
Добрый вечер! Изображение

Молодец, что не куришь. Продолжай в том же духе, ну а я запаслась чаем, шоколадом и готова выслушать что же у тебя там с головой?

Изображение
Автор:  Wladosss [ 10 дек 2009, 20:49 ]
Заголовок сообщения: 
Иногда бывают приступы кидает в жар все горит и очень хочеться курить
Автор:  Wladosss [ 10 дек 2009, 20:51 ]
Заголовок сообщения: 
и еще меня зовут Владимир
Автор:  картинка [ 10 дек 2009, 21:16 ]
Заголовок сообщения: 
Володь, то, что происходит с тобой совершенно нормальное явление. При таком стаже курения некоторые компоненты дыма включились в обмен веществ.
Перестраивается работа всех органов, а болит в тех местах, которые больше всего пострадали от сигарет. В первую очередь лёгкие, сосуды и сердце.
Наберись терпения и тебе воздастся.
Почаще на свежий воздух и прогулка быстрым шагом, отжимания, приседания. Так быстрее выводится вся гадость из организма.
Сосуды мозга, несчастные, привыкли работать в режиме вечного форсмажора - им тоже не легко сейчас приходится.

Всё это временно. Наркотики - страшная штука(((
Дорогу осилит идущий.
Автор:  картинка [ 10 дек 2009, 21:22 ]
Заголовок сообщения: 
И ещё хорошо душ контрастный помогает, когда в жар кидает и курить охота)))
Только не переусердствуй, не заболей)))
Автор:  Соловей [ 10 дек 2009, 21:37 ]
Заголовок сообщения: 
Владимир, привет! я в первые дни пила газированую воду, грызла семечки и еще помогало глубокое дыхание на свежем воздухе. Держись! Это скоро прйдет и будет легче!
Автор:  Wladosss [ 10 дек 2009, 21:39 ]
Заголовок сообщения: 
когда не вмоготу может редьку,кусты черемухи говорят помогают напишите кто чем спасаеться
Автор:  Wladosss [ 10 дек 2009, 21:42 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо всем добрым людям которые помогают советом, я думаю ,что осилю и курить больше не буду
Страница 1 из 4 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/