не курю 3-ю неделю...
прочитал книгу Аллен Карр Шикарная книга... но первую неделю ваще не тянуло курить... прошло 3-и недели ломки начались небольшие ну я говорю этому Чудовищю слыш иди ты наааа) и не употреблял алкоголь около 4-х недель) прошло 3-и недели я себя чуствую не очень хорошо... сплю ночью проснусь один раз это точно...открываю глаза как будто я и не спал и сердце фигачит, анализы недавно сдавал всё сказали хорошо, почки печень сердце всё впорядке... тока я заметил как бросил курить стал опухать)))) синяки больше стали... может это потому что организм перестраиваеться даже незнаю... я летом в этом году бросал не курил 4-и месяца... а потом опять закурил может поэтому организм на меня обижен яж не курил 4-и месяца и тут бац покурил 2 месяца и опять бросил вот на 3-и недели
если я так буду бросать это может печально кончиться, просто когда я 1-й раз бросал на 4-и месяца ....
Симптомы были таковы: усталость, бошка болела, расширены Зрачки как будто я под наркотой.... ещё я понял проблему такую если ты бросаешь курить то не занимайся спортом в течение месяца организму и так тяжко а ты ещё физическую нагрузку даёшь, побольше спи, побольше ешь... ну и что поправишься, а потом похудеешь...
пишите сюда почаще) вместе будет легче) мы сможем друг другу нервы успокоить)))
нормально опять вставал в 8 утра ток))) потерпи мне уже чуток полегче я чуствую эт) за то когда не куриш и спорт в радость идёт))