Вот через 5 мин будет сутки как я решил покончить с этим.

Это очередная попытка, но как я думаю последняя.
Вчера проснулся с мыслю что хватит,надоело, хочу жить без сигареты.
Пока думал выкурил парочку)))))Доехал до работы еще парочку, и все думал и думал, как говориться искал мотивацию, и нашел))))
Я Овен, а как вы знаете это упрямое нервное животное))))
Все решил, вчера в 10.00 выкурил последнюю сигарету.
В 12,00 у меня начались трястись руки, -первая мысль, жесть что же делает никотин с нашим организмом.
Где-то к 14,00 Заболела голова и поднялось давление.......
в 15,00 Пошел пообедать, иду и думаю выдержу ли я после еды, а то как у "Собаки Павлова " рефлекс то давно выробатался.Странно удержался да и без особых усилий то.
В 17,00 Все на работе знали что я бросил, и что я очень нервный и лучше не подходить....
К 18,00 все получили свою порцию пилюлей.....

Еду домой на машине, и опять не пойму, такое ощущение что тело не мое.....Несколько раз мозг просто отключался(едешь в одной точке, оп вдруг сразу в другой,ужас),головокружение......

Лег на диван смотрю телек, реклама, опять как "собака павлова" иду на кухню и пытаюсь найти сигареты))))))Потом вспоминаю что бросил)))

Поехал встретился с девушкой, поругались(Конечно опять она виновата, мог стерпеть, но нервы играют.)

Очень переживал, думаю закурю, НЕТ не закурил.
Подъехал к дому,руки трясутся,переживаю, голова кружиться, Думаю писец, курить точно не буду.НИКОТИН это действительно яд и наркотик.

Достал колы и виски. выпил грамм 200))))Опять мысль и рефлекс собаки павлова- выпил-покури))))НЕТ не закурил.
Прошел первый день, если чесно самого никотина не хотелось,нуже был только рефлекс.
Думал что будет ломка но ее небыло, может будет позже,чего очень боюсь.

Привет! Добро пожаловать! Тут тебе обязательно помогут (мне вот очень помогают)! УДАЧИ!

_________________
крошечка-харошечка

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13311

ломка может быть позже! ну неважно, давай бросай, мы тут все такие!

_________________


писанина

Вот я то и боюсь что позже будет сильная ломка))))

не, сильной не будет... ты же не герычем ширялся...

_________________


писанина

Надеюсь))) А где счетчик взять????

Радуга, вот туточки... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5491

Или просто зайдите в свой профиль и проставьте дату отказа от курения!

_________________
крошечка-харошечка

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13311

Привет!! Поздравляю ты наконец включил мозги и теперь ты с нами!!!:-) Читай форум, очень помогает, особенно дневники... Не будет тебя ломать и плющить, извини но это правда!!! Просто организм начинает перестраиваться, учится жить без этой отравы которой ты его пичкал!! Просто надо полностью понять и осознать что тебе эта дрянь не нужна, и всё станет очевидно! Удачи !!!

_________________
Если хочешь быть здоров,- ешь один и в темноте!

Второй день.
Да бог еще что я включил, такое ощущение что все болит.
Достало начался сухой кашель, весь день кашляю и в голову отдается,такое ощущение что кувалдой по башке бьют как только кашну. Голова квадратная.
Насморк визин весь уже залил!!!!!!!!!!!
Поругался со всеми с кем мог, но зато на работе с глупыми вопросами не подходят))))))))))))

Пока еще к никатину не так сильно тянет......Вернее можно сказать тянет но чучуть.Слышал у многих это позже проявляется.

_________________

если тебе просто так тяжело бросать, попробуй первые дни с заменителями никотина... что там Никоретте, Табекс и тп. В них постепенно надобность отпадет

_________________


писанина

к никотину пока не тянет.Меня напрегает что все болит все органы.....они болят потомучто никотина нет.Но меня не тянет к ниму.

По-моему у меня крыша поехала

_________________

padyga,куда вы залили визин,в нос?Это препарат,применяемый в офтальмологии,причем не из лучших,у него масса противопоказаний-
с осторожностью следует применять препарат при тяжелых сердечно-сосудистых заболеваниях (например, ИБС, артериальная гипертензия, аритмии, аневризма), гипертиреозе, сахарном диабете, феохромоцитоме и у больных, получающих ингибиторы МАО или другие средства, способные повышать АД.
Прекратите заливать всякое в нос,рот и куда либо еще,а лучше ложитесь поспите.Утро вечера мудреней.А если не терпится че нибудь выпить,советуйтесь с доктором.И меньше слушайте у кого и чего там проявляется.У всех все индивидуально.Сколько людей,столько вариантов последствий от курения и при бросании.
У вас все получится.Настраивайте себя на то ,что вам все лучше и лучше.А квадратная голова ,и кувалда по ней ,и все болит - это все пройдет.Будете вспоминать с улыбкой ваши мытарства.
Удачи! не так страшен черт,как его малюют.

Удачи вам! Потерпите немного и не жалейте себя, вы же овен, вы - сильный, обязательно справитесь!;))

_________________


мой дневник: viewtopic.php?t=13303

Герой, расслабься и не лей "Визин" в нос, пагубно лить глазные капли в нос
И окружающих не обижай, мотивируя это тем, что ты Овен. Расслабься и впусти свет в свою жизнь. Хочешь быть чистым - будь им! Ты мужчина, будь сильным и у тебя будет лишний повод для гордости/
*Боже, я высказываюсь как религиозный фанатик, некурение так на меня влияет, не обращай внимание*

_________________

Who is the strongest
Who is the best
Who holds the aces
The East
Or the West:-)
Мой домег

Привет! И чего тут все такие пугливые?
Если я жива осталась, то и Вы переживёте!
Читайте дневники, много полезного можно почерпнуть здесь.
Каждый, кто решил обрести независимость должен быть готов приложить некоторое усилие для достижения цели. Сами, как известно, только кошки родятся.
И та толика терпения, которая от нас для этого требуется, совсем небольшая плата за наше прошлое раздолбайство.
Всё у Вас получится. Смелее и только вперед!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.