Семечка, с добрым началом тебя))))
Удачи! И наверное нужны ещё какие-то слова, но их так трудно подобрать...

Смотри, ты не куришь 3 часа. Прислушайся к себе некурящей.
Попробуй поймать кайф от себя такой (сильной, умной, красивой и т.д.)

А когда проснёшься, не забудь сказать себе -
УРА! я НЕ КУРЮ!!!

Не жалей себя ни разу. И забивай на своё желание закурить.
Не ищи ответы на вопросы о том, откуда это желание пришло, зачем, и надолго ли. Это лишнее. ПРОСТОТУПОНЕКУРИ

Ещё мне помогают таблетки афобазол. Многие, конечно, против химии
, но это лучше, чем никотиновые жУвачки.
Продаются у нас без рецепта.
Если хочешь почитай о них в нете.

И не готовься к плохому. А то видишь ли даёшь нехорошие установки своему мозгу))))

Всё будет, как будет. И чтобы не было. ТЫ ТЕПЕРЬ НЕ КУРИШЬ))) ОК?

Семечка,ну как ты?Как самочувствие?
а погончики на месте)

Ночь была не простой - шампанское и секс я без сигарет не воспринимаю. Оказалось, все не так уж плохо)) И шампанское сухое, и мужчина горячий. Все такое же, как раньше.... ток без сигарет)

Стоит закрепить рефлекс)))))

Семечка, с первым бездымным днем тебя! Все получится!

"... Мысли пока есть... по привычке)))Ведь не возможно вычеркнуть четверть века одномоментно. Но они мне не очень мешают. Я знаю, что со временем они буду навещать меня все реже.

Вот меня щас тянет, а ведь 15 минут назад не тянуло. И через 15 тянуть не будет. Это я точно знаю. Просто перетерпеть момент и все. Семечка, стучи по клаве!!! Не кури!!!