Доброго времени суток.

Когда бросаешь/отказываешься от курения, каждый день в течении месяца, как будто по новому знакомишься с жизнью. С запахами, с ощущениями солнца, холода и т.д.

Чтоб не забыть такие моменты, решил запечатлеть их в дневнике. На будущее открыть прочитать, напомнить себе плохие и хорошие моменты начального этапа.

Ой... Забыл представиться:
Зовут меня Александр. Мне 22 года, стаж курения с 13 лет. Итого 9 лет жизни в смольном вдохе. Разгонялся до 40шт в день((

Читаю форум уже несколько дней, очень заряжает и поддерживает эмоционально.

Сегодня 7 день, как я не покупаю и не употребляю палочки смерти.

Ощущения непонятные... Всю неделю хожу как пьяный, видно мой организм в шоке от кол-ва кислорода который поступает в него! В голове то ясно то туман какой то.... Ночью стал просыпаться по 3-5 раз. Симптомы схожи с написанным в других дневниках, но проявляться стали после 3-5 дней.

Нагрузку в виде спорта решил пока не давать, месяц пусть организм тупо привыкнет и начнет перестраиваться на новый лад.
Но мне нравиться быть некурящим

Добро пожаловать, Сид! И сразу поздравляю с неделькой =)
А вот нагружаться спортом я бы наоборот советовала, подвижность, как мне кажется, наоборот помогает организму в нормальный тонус придти

_________________
Надувайте шарики! Это веселее и безвреднее =)
мой дневник

Я имел ввиду сильно нагружать в спорт зале или пробежками по утрам пока не стал. Позже хочу вернуться в бассейн и хотя бы 2 раза в неделю плавать!!!

Сижу и понимаю: идут 8 сутки почти спокойного отказа от курения. Приступов сильных не было, я боюсь они ещё впереди.
НО! Безразличен к окружающим людям с сигаретой во рту. Нет желания стоять в курилке или пытаться уловить дым впереди идущего куряки!

Как будто тумблер переключили в голове!!!
Сигарета OFF

Привет)
Да ты вообще некурящий!
И курево для тебя противно, и не хочется, и люди с сигаретами во рту безразличны. Да у тебя вообще это никакая не проблема, ты излечился

_________________


мой дневник
Я буду говорить только в присутствии моего авокадо!

И тебя это беспокоит? Это ж хорошо, и незачем там вообще стоять.

А с жизнью да, знакомишься заново точно. И с собой иногда, впридачу

_________________
Return To Innocence

Механика движений осталась и никак не могу это перебороть.
3 раза за сегодня бегал в палатку покупал сушки

сижу, грызу и форум читаю

Нет, просто привычка осталась

зы Спасибо, что поддерживаете. Общение с некурящими людьми очень помогает!!

С неделей! Поздравляю!

_________________
НЕ СДАВАЙСЯ!!!
МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ, НО НА ОСНОВЕ ПОЛНОЙ ВЕРЫ...

это нормально у меня 2й месяц начался,а ощушения такие же

_________________
бросил пить,стало неинтересно курить:)


мой днев:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Присоединяюсь! Самое тяжелое уже позади! Так держать!

_________________
Я победил зМею не курю, и продолжаю борьбу!!!

привет, прими поздравления!! главное не поддастся мыслям, что бросать не так уж и тяжело... они могут сыграть злую шутку

_________________

Вышел на тропу войны, трубку мира не предлагать

Но: и не накрутить себя, что это слишком тяжело! Тоже может сыграть злую шутку

С неделей!!

_________________
Return To Innocence

Я просто живу... Не накручиваю и не забываю... Как то не думаю об этом...

Внешних изменений пока не заметил, в зеркале все тот же страшный краказябр

Стал проскакивать легкий кашель... Очень рад что зараза вылетает обратно!!! Очень плохо сплю, сегодня за ночь поспал 4 часа, остальное время ворочаюсь и засыпаю только под утро ... и конечно проспал на работу сегодня

Я думаю меня многие поймут сейчас:
Раньше утром сколько времени у Вас занимало раскачаться до состояния "проснулся"? Замечаю , что уже не полтора часа, а 20-30 минут всего лишь.

С неделей!!! Молодец!

Привет, краказябр! Что ж ты так себя? Себя надо любить. Ты у себя один такой, единственный и неповторимый.

И я хочу тебя поздравить с неделей некурения, так держать!!!

_________________
Дневник Альчонка