25.11.10
А у меня сегодня ГОД!! В этот день год назад я выкурила последнюю сигарету в пачке. С тех пор - ни капли никотина, табуны спасенных лошадей. На моем персональном примере годовой опыт некурения свидетельствует о том, что разговоры о холестерине и опасности поправится на пяток килограммов,полная брехня!!! М.б. и существует суровая статистика , не интересовалась. Но на мне некурение никак не отразилось. Здоровье никак не изменилось и, тем не менее, я очень рада, что бросила курить. Не рада, а прямо-таки радостно счастлива.
Курение делает человека зависимым от неодушевлённого процесса.
Я всегда была лишёна зависимости по отношению к одушевлённым и неодушевлённым предметам, которые я не уважаю. Я, например, не уважаю президента, не уважала Горбачева, Че Гевару , но это не мешало мне наглухо не помнить о них абсолютно бОльшую часть моей жизни.
.....одной рукой закуриваю - другой рулю, ночью обнаруживаю, что осталось две сигареты - еду в магазин, как идиотка, поскольку до утра не выдержать... Нет, увольте, спасибо, не надо, не хочу, проживу и так! Я не против любителей садо-мазохизма, если только они не нарушают правил дорожного движения и не выезжают на встречную полосу. Но над собой я больше никогда издеваться не намерена. Никогда!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
все-таки легко написать,улыбаемся ,и ,как ,на самом деле -тяжело((
Выбирая аватарку,словила себя на мысли,что почему-то веселые и красивые персонажи,сами собой отметались,на уровне подсознания....и я выбрала того,кого мне стало жалко,ведь его точно редко выбирают,пожалела ЕГО...ан,нет СЕБЯ..... Сегодня ровно неделя,как я бросила,хотя,нет …бросила бы,но я сдалась....и закурила,да,всего одну,сорвалась......;
Началось все лет эдак 10 назад(1999),за компанию,по одной вечером,и то "втихоря" от родителей,хотя мне было уже 19.Потом я поняла,что ХОЧУ курить утром,потом -днем,а потом -постоянно.Вобщем ,все ,как у всех.Не то чтоб мне нравилось,нет,просто помогало думать,отвлечься,а иногда и просто это была моя компания на вечер.И так вплоть до 2003 года,пока я не узнала,что беременна. Здесь,конечно альтернатив я не искала-просто бросила, потому что хотела чтоб ребенок был здоров, и до 2006 года я не курила. Навязчивой идеи по поводу курения у меня не было, но вернувшись на работу, вместе со всеми я опять закурила.Хотя,при ребенке,я могу не курить сутки или двое,а когда мы вместе с ним в больнице,и подавно, до 3 недель не курю,а потом опять начинаю…..и что меня страшит,я решила по-настоящему бросить ,уже для себя,но почему –то не легко это.Это как слово ДИЕТА,только решаешь сесть на диету,как тебе просто постоянно хочется кушать….
Спасибо за сайт,и за ваши ответы,за позитив ,который люди здесь получают
P/s/ согласна,грустно что-то получилось
Никто и не говорил что будет легко,так что держи хвост пистолетом и не дай НЧ сломать тебя 
А, главное, не унывай. Бросить курить – реально. Да, моментами будет трудно, на ради собственной свободы стоит пережить эти трудности. И нужно-то всего лишь – не брать сигарету в руки, а сама она к тебе в рот не залезет. Нужно понять, что возникающее желание закурить – это еще не повод для того, чтобы бежать к пачке сигарет. Нужно перестать себя жалеть, преодолеть неуверенность, страх и сломать свои курительные стереотипы. И обрати внимание вот на что: от недоедание можно заболеть и умереть. А от того, что ты не закуришь – точно не заболеешь и не умрешь. И еще себя уважать начнешь 
,по крайней мере,не сигаретками.....