| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Не курю и курить не буду... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=13078 |
Страница 1 из 24 |
| Автор: | Машуля [ 02 дек 2009, 11:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Не курю и курить не буду... |
Доброе утро всем! Мне 20,из них 5 лет курила постоянно,а сколько до этого баловалась...ого,лучше не вспоминать  Но все,хватит,пора остановиться! Не хочу... Чувствую себя отвратительно,кашель появился,легкие болят,вообще воздуха не хватает. Не хочу больше издеваться над своим организмом... 
Не курю со вчерашнего вечера.. Пока ничего,на стенку не лезу  Очень переживаю что меня накроет и не смогу удержаться
Надеюсь на вашу поддержу...С вами у меня все получится! |
|
| Автор: | ASelezneva [ 02 дек 2009, 11:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
привет! молодец, что решила бросить! добро пожаловать в наш чистый мир 
|
|
| Автор: | Машуля [ 02 дек 2009, 11:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ASelezneva писал(а): привет! молодец, что решила бросить! добро пожаловать в наш чистый мир
Спасибо 
Да,еще забыла,года два назад бросала,продержалась год,че к чему опять начала не понятно...Но в тот раз бросить было таак легко,никаких мучений и симптомов,что курила-что не курила...Надеюсь и в этот раз будет так же. |
|
| Автор: | Маверик [ 02 дек 2009, 12:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет:) Молодец, что включила счетчик, если и накроет то это быстро проходит. Пиши если что, мы с тобой
|
|
| Автор: | Somnambula [ 02 дек 2009, 12:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Умница, так держать! Вместе прорвемся!!! 
|
|
| Автор: | Машуля [ 02 дек 2009, 12:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Маверик писал(а): Привет:) Молодец, что включила счетчик, если и накроет то это быстро проходит.
Пиши если что, мы с тобой Хочется верить
А лучше чтоб совсем не накрывало 
|
|
| Автор: | Маверик [ 02 дек 2009, 12:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Машуля писал(а): Хочется верить А лучше чтоб совсем не накрывало Это от настроя зависит:) я Карра перечитываю иногда, отдельные главы, очень помогает) А ещё лучше сделать себе хороший стимул, например на 5-10 день какой нить небольшой подарок. Например сходить на массаж, или купить себе что давно хотела. |
|
| Автор: | *ПТИЧКА* [ 02 дек 2009, 12:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молодец, Машуля! Проще это сделать в молодости, пока нет за спиной багажа воспоминаний о сигарете, пока она не стала большей частью твоей жизни, не изменила твои мозги. Нельзя откладывать на попозже - с каждым годом все труднее и труднее вырваться! |
|
| Автор: | Машуля [ 02 дек 2009, 15:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ой ой ой... кажется началось
С ума сойти,еще и дня не прошло,а у меня уши в трубочку сворачиваются...И не понятно,то ли на самом деле так сильно хочется,то ли просто привычка
|
|
| Автор: | *Vika* [ 02 дек 2009, 15:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да ты моя заайка, уши в трубочку у нее сворачиваются, ничего! сейчас развернем
Ну все советы я тебе уже сегодня написала, так что повторяться не буду, но если что, хорошо помогает (мне) просмотр собственной линейки, а именно кол-во невыкуренных сигарет, как то хорошо так, радостно на душе становится 
Так держать, подруга, ты сможешь! |
|
| Автор: | Машуля [ 02 дек 2009, 15:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
*Vika* писал(а): Да ты моя заайка, уши в трубочку у нее сворачиваются, ничего! сейчас развернем
Ну все советы я тебе уже сегодня написала, так что повторяться не буду, но если что, хорошо помогает (мне) просмотр собственной линейки, а именно кол-во невыкуренных сигарет, как то хорошо так, радостно на душе становится Так держать, подруга, ты сможешь! Ты видела скока у меня невыкуренных? На это пока еще смешно смотреть
Не,надо держаться...Плюс наберу пару лишних кило Еще теперь не надо будет бегать по городу как в попу ужаленная в поисках мест для курящих,у нас же везде запретили Ага,и домой купить плакат,запрещающий курить,с гостей штраф собирать буду...О,бизнесс
|
|
| Автор: | *Vika* [ 02 дек 2009, 15:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Машуля писал(а): [
...Плюс наберу пару лишних кило Еще теперь не надо будет бегать по городу как в попу ужаленная в поисках мест для курящих,у нас же везде запретили Ага,и домой купить плакат,запрещающий курить,с гостей штраф собирать буду...О,бизнесс А вот это тебе сооовсем не помешает
Да уж, я помню, как я искала у вас, где бы покурить, и так стыыыыдно, ни кто вокруг не курит, а я дымлю стою, и такое ощущение, что всеее смотрят именно на тебя, тьфу, даже удовольствия никакого
|
|
| Автор: | Машуля [ 02 дек 2009, 15:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
*Vika* писал(а): Да уж, я помню, как я искала у вас, где бы покурить, и так стыыыыдно, ни кто вокруг не курит, а я дымлю стою, и такое ощущение, что всеее смотрят именно на тебя, тьфу, даже удовольствия никакого
Так тогда еще в любой кафешке,везде-везде можно было курить,а этим летом закон издали...Воообще нигде,ну на улице можно естественно. Только окурки нельзя выкидывать
У нас то вокруг никто не курит? Ха,я в жизни не видела чтоб люди столько курили например в России Я со своей пол-пачкой в день тут и за курильщика то не считалась Помню когда легкие проверяла,надо мной даже дяденька-врач посмеялся,типа "разве это много?"
|
|
| Автор: | Vaksa [ 02 дек 2009, 15:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Машуля, добрый день! Да выкиньте Вы все эти сильные выражения из обихода. 
Хочется так же, как и любому другому наркоману очередную дозу, когда концентрация искомого препарата, в нашем случае - никотина, в крови снижается. + Психологическая привычка на уровне условного рефлекса. Не думали же Вы, что само рассосётся? Тогда не нужен был бы и наш форум
Другое дело, что никакое не "ой ой ой, и уши в трубочку не свернутся , и не задохнетесь, когда от избытка кислорода не сможете вздохнуть "полной грудью" и т.п. Все эти дискомфортные ощущения зависят во -первых от степени Вашей зависимости, от которой Вы хотите избавиться, и от силы Вашего желания обрести свободу.
Если Вы решили не отступать, даже если камни начнут на голову падать, то все эти неприятности отступят быстро. А если будете прислушиваться к каждому писку своего организма и страдать, будто теряете что-то очень ценное в жизни, то будет значительно труднее. Читайте форум, и Вы увидите, что Вам не лучше, но и не хуже, чем большинству других. Надо потерпеть. Другого пути вырваться из цепких лап зависимости просто нет. Мы можем поддержать Вас морально, но бросить курить можете только Вы сами. Смелее! Всё получится! |
|
| Автор: | Машуля [ 02 дек 2009, 15:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Vaksa писал(а): Смелее! Всё получится!
спасибо большое за поддержку
|
|
| Страница 1 из 24 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|