Сегодня 8-й день, как я не курю. Если не считать время двух беременностей, то в общей сложности курю я, страшно подумать!. 22 года. Последнее время пачка уходила за два дня, но если б я сама себя не сдерживала, то было б горадно больше. Бросаю первый раз. ПЕрвый раз, когда прочла Карра, не нашла ничего нового в книге, а сейчас, не куря и перичитывая, все больше и больше проникаюсь, соглашаюсь и убеждаюсь. Хотя 8 день - это, конечно не срок, так, передышка просто. Но посмотрим.

Привет! Добро пожаловать!

Как самочувствие, настроение?

_________________

Привет, мой стаж тоже - 22. То что возможность бросить здесь есть - это правда. Читай, набирайся опыта.

Отставить мрачные настроения. Это уже целых восемь замечательных дней без никотиновой гадости)))
Добро пожаловать.

_________________
СТАЖ КУРЕНИЯ 10 лет


МОЙ ДНЕВНИК

Я бы советовал курить во время прочтения каррра, если ты еще окончательно не решила бросить сию секунду или нет, и перестать курить именно когда он говорит потушить последнюю сигарету, а то чтение его когда уже "бросил" производило на меня обратный эффект.

Дерзай

_________________
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12268

Самое удивительное для меня то, что абсолютно никаких негативных ощущений я не испытываю. За эту неделю были и серьезные разговоры с начальством, и звонок учителиницы сына, и личные проблемы, словом , все то, что всегда требует немедленно закурить и успокоиться. Но тутже сама себе говорю, что сигарета ничего не изменит, и никак не поможет. И не закуриваю. Кстати, и не закурила и на ДР сотрудника, когда вся компания выпила, и почти вся пошла курить. Очень жалко свое здоровье. Особенно легкие.

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Ага, на меня точно так же повлияло чтение Карра...

_________________

Когда все идут курить обычно пытаюсь завести разговор с незнакомым или плохо знакомым человеком с компании, вроде помогает. Попробуй если что)

_________________
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12268

Меня Карр, наоборот, поддерживает. А вот картинки с последствиями курения смотреть не могу. Очень страшно!

И счетчик поставить не могу.

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

В адресе счетчика много ошибок. Просто будь повнимательнее.

Добро пожаловать! Лёгкого тебе не курения.
окончание счётчика [/img]

_________________

Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

Всем спасибо за поддержку . Счетчик все равно не вставляется, видно не судьба. Почему-то стали просто валится какие-то обстоятельства, которые всегда собровождались сигаретами. Приходится все чаще говорить самой себе, что СИГАРЕТА НИЧЕГО НЕ ИЗМЕНИТ. И сразу мысль о куринии уходит.

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

NORA, сигарета - это уже из другой жизни, из прошлого. Это пройденный этап, который не нужно проходить по второму кругу! Успехов!

Спасибо . А все-таки зубы реально белеют!

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

[img*]http://nosmoking.89rus.com/20090830/010100/10/2500/rkka/c.png[/img]

Только без *

Да конечно всё лучше будет и быть может кусками лёгких отхарковаться не придётся

_________________

Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого