Здравствуйте не курящие!!!

Уже несколько лет пытаюсь бросить

Целый день не курю а вечером ни как не могу заснуть
и иду в ночной магазин за сигаретами или стреляю у соседа
а через несколько дней начинаю курить
опять пачку в день
Как себя успокоить, не думать о курении что бы заснуть?

Дмитрий,с почином!
Раз Вы прекрасно понимаете,что думаете о сигаретах постоянно,то могли уже осознать,что все наши проблемы сидят в голове...ее надо просто отключать и тупонекурить!!!!
"Не могу уснуть"....тут вон многие не спять сутками первое время...скажу Вам,все живы)))и счастливы,что не курят!
А раз уж Вы здесь появились,чему мы рады, читайте дневники и общайтесь!Спрашивайте,говорите...можно в личку или по аське...Вас всегда поддержат!!!!
Захотелось курить-вперед на наш форум и читать-читать-читать,писать-писать-писать....Можно делать все,что угодно - ныть,орать,злиться,прыгать,приседать,дышать через соломинку, некоторые чупа-чупсы курят, но только НЕ КУРИТЬ!!!
И сдаваться не надо!!!Вы слишком долго курили,чтоб теперь раз и по щелчку не було последствий!!!Это расплата.

_________________
Самая большая тюрьма у нас в голове.

Я здесь

Занять себя чем-нибудь, отвлечься на хорошие дела, сходить с женой, детьми в театр, на каток, и т.д. Найти любимое дело, хобби и забыть об этой дряни раз и навсегда... Удачи в борьбе с пагубной привычкой. Хватит жалеть себя, "ах как мне хреново вечером, что не могу без сигаретки прожить и заснуть"? будь тверже характером!

_________________

А ещё можно в работу уйти с головой. Чтобы по вечерам с ног валиться и забыть про бессонницу

_________________

[img]http://line.mole.ru/mas/0412[img]http://nosmoking.89rus.com/20081204/060000/20/13/charmy/c.png[/img]

Ну вот и всё дорогие мои читатели...
Вчера я сорвался и выкурил сигарету, которую организм не принял.... пошел в магазин...купил две пачки сигарет и 20 минут назад докурил последнюю сигарету....Курил сознательно.... пытаясь уловить что то приятное от этого зла.... Но в итоге понял, что я дурак и не стоит искать приятное там, где его и быть не может!
20 минут назад я начал новый бой, которым я собираюсь закончить эту длительную войну!
СДОХНИ НИКОТИНОВЫЙ ЧЕРВЬ!!!! ТЫ НЕ ПОЛУЧИШЬ МОЮ ДУШУ!!!!!))))))

_________________