Всем привет!)
Вот и я к вам...
сегодня решила в очередной раз бросить. надеюсь, эта попытка будет удачной.
Уже тошнит от запаха и дыма, но все равно тянешься к этой заветной трубочке с табаком... затяжка.. еще одна... и я снова в ловушке(((
иногда даже до слез доходило, но все равно... курила(((
надеюсь, здесь найду поддержку! и с вашей помощью стану свободным некурящим человечком)))
спасибо заранее за внимание)))

P.S. уже завтра утром снова начнется ломка по никотиновому "другу"(((

Ну чтож, привет)))
Итак, на старт и в добрый путь!

Уссури, добрый вечер)))
спасибо)))
я смогу))))

Привет, Vikus! Молодец, что пришла!
Ты приняла единственно правильное решение!!!!
Насколько удачной будет попытка зависит от тебя и только от тебя. Верь в себя и у тебя все получится. Дискомфорт конечно небольшой будет, но это ненадолго и нужно немножко потерпеть. Если будет трудно, пиши сразу сюда. Мы поможем, поддержим! Удачи!и
Легкого некурения!

_________________

Надеюсь,что не очередной,а последний!

Злата, приветствую)
Спасибо)))
сразу сюда буду писать... ломка, чувствую, будет...
надеюсь на вашу поддержку)))
ура!!!))))

Unmercy, я тоже надеюсь, что ПОСЛЕДНИЙ!!!!)))))))

Ломка-ну и пусть ее!
Плевать!
Она ненадолго, а приобретенная красота, здоровье и радость жизни-навсегда!

ТЫ СМОЖЕШЬ!!!!!

Главное если решила, то действуй до конца, а то получиться как у мя

_________________

DEM

vikus привет!
Добро пожаловать! Мы тебе рады - ещё одной некурящей больше, ура-ура!
Поддержку обеспечим - в этом не сомневайся, но вот основное зависит только от тебя - ведь именно ты и никто другой прикуривает очередную сигарету.
Желаю тебе удачи! Пусть отказ от этой отравы дастся тебе легко! А мы с тобой - помни об этом! Если будет тяжко - бегом сюда!
И походи по дневникам, почитай - найдёшь много полезного и интересного! А начать советую вот с этого - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=4615

_________________

Привет vikus))) Ну как тебе жазнь новая? чуешь освобождение?
На ссамом деле страшного и нестерпимого от боли ничего нет - все типа "ломки" пройдут)))
Не начинай главное и все у тебя получица!!)))

_________________
“Необязательно видеть весь путь.
Просто поверьте и сделайте первый шаг”
Мартин Лютер Кинг
_____________________________________
БРОСАЕМ КУРИТЬ - проблемы, советы, информация

_________________
“Необязательно видеть весь путь.
Просто поверьте и сделайте первый шаг”
Мартин Лютер Кинг
_____________________________________
БРОСАЕМ КУРИТЬ - проблемы, советы, информация

NORIK-09, спасибо!

ломка есть... у меня сейчас проблемы в личной жизни, и уже думаю, что выбрала неудачный момент для бросания... иногда хочется выйти, купить пачку, покурить... чтобы снять стресс.
пока держусь!!!! но очень сложно!!!!! тем более, что вокруг все друзья курят...
на работе держаться - вообще без проблем:)
саме тяжелое время суток - утро, обед и вечер... когда возвращаюсь домой... вот тут и началось вчера самое интересное... метание "пойду куплю" по дороге домой... приход домой... запивание этого желания чаем...(((((

Привет-привет!

Ну, зачем же себя так настраивать с первой минуты?
Да, будет непросто. Да, будут неприятные ощущения. Их надо перетерпеть, переждать, помогая себе тем, что больше подходит именно Вам. Одинаковое для всех - пить больше жидкости и придумать себе замещающие занятия, что делать при первом возникновении мысли "про закурить".
Всё в Вашей власти! Сигарета - тварь неодушевленная и сама никаких действий совершать не может. Так что даже обижаться на нее без толку. Она этого не поймёт
Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Привет, Vikus!
Уже 2 дня - молодчинка!
Слушай, а ты Карра читала? Прочитай, если что... .
Какoй смысл закуривать , если потом все равно бросать придется?!
Ну и этот сайт помогает очень хорошо!
У тебя все получится!!