В добрый час!
Удачи и лёгкого некурения!!!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Психоделический рай. Моя история http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=13047 |
Страница 1 из 8 |
| Автор: | СережеЧька [ 30 ноя 2009, 09:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Психоделический рай. Моя история |
Всем привет... Меня зовут Сергей, мне 22 года... я решил завести здесь дневник, чтобы разобраться в себе, получить возможную поддержку и легче пройти через этот период жизни, когда я решил отказаться от этого зла, от этой зависимости....от этого наркотика... Сегодня ночью в 23.55 я выкурил свою последнюю сигарету... Мне плевать насколько тяжело будет отвыкать от никотина, мне плевать, если меня будет не по-человечески колбасить... но я больше так жить не могу.... сигареты контроллируют всю мою жизнь...Я чувсивую насколько сильно они меня изменили...посадили мое здоровье...мое настроение и весь мой образ жизни... Курить я начал рано....первое мое знакомство с сигаретой произошло в 5 лет.... Дело в том, что все в моей семье курят...я с раннего детства жил в сигаретном кумаре....и так же, с раннего детства мечтал о том прекрасном дне, когда я начну курить....даже вспоминать противно эти детские мечты первая затяжка произошла в 5 лет.... но это было противно, поднял с земли окурок и затянулся!..... далее в памяти моей провал... ну а в 12 летя начал курить уже регулярно, причем это произошло по глупости сознательно! просто пошел в палатку, купил пачку сигарет...зашел в ближайший подъезд и закурил... с тех пор и до 21 года не было ни одного дня, чтобы я не выкуривал хотя одну сигарету, ну а в целом стабильно по пачке в день.... [/img] |
|
| Автор: | Mr. Позитиff (Angel) [ 30 ноя 2009, 09:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
В добрый час! Удачи и лёгкого некурения!!!
|
|
| Автор: | bugzy [ 30 ноя 2009, 10:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Правильно, что завязал с этим делом! Наркоманов и без тебя хватает...В 22 еще многое можно исправить и восстановить. Я тоже выбрал этот путь - и не жалею ни капли. |
|
| Автор: | СережеЧька [ 30 ноя 2009, 10:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
я уже бросал курить до этого... вообще идея бросить курить стандартно пришла после прочтения Аллена Карра.... только его книга не заставила меня бросить курить, а просто реально вскрыла мозг!!! Я книгу прочитал в первой половине 2008 года....и с тех пор.....я когда курил, - то был несчастен.... но и не курив, не мог найти себя, и рано или поздно срывался... В то время максимум смог продержаться без сигареты 4 дня..... |
|
| Автор: | bugzy [ 30 ноя 2009, 10:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Это реально не сложно. Главное сразу мыслить как некурильщик. Возьми в пример некурящего знакомого (хороший пример лучше) . И если что думай: "а как он решает эту проблему/ведет себя/занимает это время?". И говори себе открыто, не боясь: "я же не курю. я не бросил на время, я вообще никогда не буду курить!". Ты привыкнешь к этой мысли уже через пару дней (сперва она будет казаться самогипнозом). И сразу отмечай для себя плюсы! Это очень важно. А их масса... |
|
| Автор: | СережеЧька [ 30 ноя 2009, 10:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
спасибо за совет...надеюсь это поможет! я вот для себя уже такой самогипноз придумал [img][img]http://i081.radikal.ru/0911/a2/617fb820ad15.jpg[/img][/img] |
|
| Автор: | bugzy [ 30 ноя 2009, 10:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Неплохо. Удачи тебе! Для мотивации: не сильно отличается от наших снимков, верно? С первого взгляда и не заметишь...а это и есть точка невозврата. 
|
|
| Автор: | СережеЧька [ 30 ноя 2009, 10:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
о да.... спасибо. остается писать стихи и учиться заново жить |
|
| Автор: | СережеЧька [ 30 ноя 2009, 11:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
я по другому видел реальность, Где без сигареты рай движений... Я бросил курить...я почувствовал зависть Всех наций, всех стран и всех поколений |
|
| Автор: | СережеЧька [ 30 ноя 2009, 12:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вот сижу и думаю....а зачем я вообще я курил? что такое муки отвыкания чисто с физической стороны? Порой вспоминаю некоторые выкуренные сигареты.... бывало ведь, даже противно было...но все равно заставлял себя курить...зачем? да черт его знает! просто так! стыдно...смешно.... Сейчас сижу....вроде такое приятное ощущение внутри.... только гул неприятный в голове.... или мне просто так кажется? |
|
| Автор: | Vaksa [ 30 ноя 2009, 13:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Возможные дискомфортные ощущения (какими они бывают почитайте на первых страничках дневников других форумчан) пройдут непременно. Старайтесь не поддаваться страху и панике, не прислушиваться излишне к себе, рассматривать их как непременный атрибут освобождения. Бежать из плена всегда нелегко. Но, ведь, можно!!! Желаю Вам скорее обрести Свободу и НЕзависимость. |
|
| Автор: | Котори [ 30 ноя 2009, 13:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
С почином! Всякое может быть в голове! Но Вы уже на пути к выздоровлению )))! Успеха!!! |
|
| Автор: | Дерик [ 30 ноя 2009, 13:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Тык хочется поддержать, а у тебя и так все отлично, решение ты принял, настрой верный, теперь тока не свернуть. Кричи если что, поможем, поболтаем, чайку попьем! |
|
| Автор: | СережеЧька [ 30 ноя 2009, 14:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо вам всем за теплые слова..... но это только первый день.... свободу я обрету лишь тогда, когда почувствую свою независимость...а пока, я хоть и не курю уже, но все-таки мозг еще достаточно грязный.... и даже не знаю что будет у меня в голове завтра, послезавтра.... Но свою мотивацию на успех нужно сохранить... рассчитываю на поддержку |
|
| Автор: | Дерик [ 30 ноя 2009, 15:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну ведь первый главный шаг сделан, это уже половина пути, дальше все будет зависеть от тебя. мне тяжко было-очень, но знаешь мысль что все пройдет грела, так что кричи если что, удачи |
|
| Страница 1 из 8 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|