| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Я решила не пробовать, а сделать. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=13038 |
Страница 1 из 7 |
| Автор: | Влада_Невская [ 29 ноя 2009, 18:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Я решила не пробовать, а сделать. |
Здравствуйте. Я бросила курить, хотя вроде бы люди не пишут здесь по другой причине. Как я? Да хреново. Мне врачи запретили курить из-за вегеты.... Первые два дня были как сущий ад, после просмотра фильма стало легче. НО начались панические атаки, мозг пугал меня смертью, я боялась выходить на улицу. Сейчас вроде бы стало полегче, но такое чувство, что я поругалась сама с собой и не могу себя отыскать. Думаю о ерунде какой-то. Сконцентрироваться невозможно, мысли паразиты меня доканывают. Когда будет легче, кто скажет? И сколько еще ждать? Пью успокоительное. Похудела на 3 кг. Что дальше? |
|
| Автор: | Соловей [ 29 ноя 2009, 19:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет Влада! Молодец, что пришла сюда! Что делать? Во первых придумать себе тысячу дел, чтоб голова была другими мыслями занята. Скука наш враг ))) Сиди на этом форуме, читай дневники. Очень полезно и отвлекает! Во вторых менять настрой, все проблемы в голове. Нужен позитифффф! Думай не -как мне плохо-, а -завтра будет легче...... сигареты это наркотик, зависимость, а мы хотим быть свободными!!!! |
|
| Автор: | Влада_Невская [ 29 ноя 2009, 20:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо! Действительно становится полегче. |
|
| Автор: | *Vika* [ 29 ноя 2009, 20:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
И вообще, ты молодец! Сказала - сделала. Сначала бросила, потом на форум пришла. Сильная девушка, справишься, да и здесь поддержка мощная 
Ты наоборот помирилась сама с собой, перестав травить себя гадостью, вот о том и думай и все будет хорошо! Ты у себя одна 
|
|
| Автор: | Vaksa [ 29 ноя 2009, 21:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добро пожаловать, Влада, в нашу дружную компанию! Ничего не бойтесь. Дискомфортные состояния на начальном этапе - в порядке вещей. Это свидетельство того, что "процесс пошел" 
Правильно Вам написала Соловей - главное не концентрироваться на своих ощущениях, а искать новые дела и ощущения. Ведь с отказом от курения Вы приобретаете помимо всего и дополнительное время, которое надо использовать с пользой и удовольствием для себя. Чистого дыхания! |
|
| Автор: | Влада_Невская [ 29 ноя 2009, 22:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
*Vika* писал(а): И вообще, ты молодец! Сказала - сделала. Сначала бросила, потом на форум пришла.
Сильная девушка, справишься, да и здесь поддержка мощная Ты наоборот помирилась сама с собой, перестав травить себя гадостью, вот о том и думай и все будет хорошо! Ты у себя одна Спасибо большое! Я конечно сильная, но реву как белуга и с ума схожу! |
|
| Автор: | Влада_Невская [ 29 ноя 2009, 22:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Vaksa писал(а): Добро пожаловать, Влада, в нашу дружную компанию!
Ничего не бойтесь. Дискомфортные состояния на начальном этапе - в порядке вещей. Это свидетельство того, что "процесс пошел" Правильно Вам написала Соловей - главное не концентрироваться на своих ощущениях, а искать новые дела и ощущения. Ведь с отказом от курения Вы приобретаете помимо всего и дополнительное время, которое надо использовать с пользой и удовольствием для себя. Чистого дыхания! Спасибо большое! Почитала Ваш дневник, Вы такая молодец! |
|
| Автор: | Vaksa [ 29 ноя 2009, 22:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Влада_Невская писал(а): Спасибо большое! Я конечно сильная, но реву как белуга и с ума схожу!
Что не делается - всё к лучшему. Со слезами быстрее никотин вымоется из организма 
Главное - не поддавайтесь! Мы с Вами! |
|
| Автор: | Соловей [ 29 ноя 2009, 22:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Владочка,держись! Делай, что хочешь.....ешь,пей,приседай,пазлы собирай,душ прими, хоть на голове стой! Или песню какую нить громко исполни)))) ТОЛЬКО НЕ КУРИ Оставь ты мысли, как тебе плохо, займи чем нить голову! Все получится! |
|
| Автор: | *Vika* [ 29 ноя 2009, 22:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
И чего ты ревешь!? А хотя, реви, реви, со слезами легчает) Держись Влада! Все будет хорошо, смотри подпись Соловья
|
|
| Автор: | Пушистая Пельмешка [ 30 ноя 2009, 01:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
вЛАДА,ПРИВЕТ! Раз Невская,смею думать-из Питера? Ура!Рада тебе! Не грузись,просто тупонекури! а вообще уже 9 дней прошло,а значит у нас поминки по НЧ! Празднуем! 
|
|
| Автор: | piglet [ 01 дек 2009, 00:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Влада, держись, не поддавайся! Думай, что ты , предположим (ТТТ), после тяжелой операции, что-то тебе удалили - никотиновую зависимость, например: похудела, чего-то хочется, самочувствие - худовато, но знаем: с каждым днем будет лучше! И, главное, в нашей жизни не будет этой гадости! |
|
| Автор: | Александра Нижневартовск [ 01 дек 2009, 01:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Соловей писал(а): Или песню какую нить громко исполни)))) Т Вот это ты молодец! Я сегодня только этим занималась - помогает 100%!!! Нашла какой-то сайтик Караоке... и пела! Клёва! Кажется даже что голос чище стал... без никатина-то!
Классно, что мы некурящие! |
|
| Автор: | Влада_Невская [ 01 дек 2009, 02:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Соловей писал(а): Владочка,держись! Делай, что хочешь.....ешь,пей,приседай,пазлы собирай,душ прими, хоть на голове стой! Или песню какую нить громко исполни)))) ТОЛЬКО НЕ КУРИ
Оставь ты мысли, как тебе плохо, займи чем нить голову! Все получится! Соловушка, мой тупой мозг, решил меня убить. Ему кажется, что без сигарет я умру и он мне про смерть рассказывает. Сейчас уже поменьше, но я так устала. Но я победЮ!!!!! Но я не курю! Не курю! |
|
| Автор: | Влада_Невская [ 01 дек 2009, 02:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Пушистое пельмешко писал(а): вЛАДА,ПРИВЕТ!
Раз Невская,смею думать-из Питера? Ура!Рада тебе! Не грузись,просто тупонекури! а вообще уже 9 дней прошло,а значит у нас поминки по НЧ! Празднуем! Точно! Ура, УРа, УРа!!!!! Я не думаю о сигаретах, я просто схожу с ума. |
|
| Страница 1 из 7 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|