Шото с весом ты слишком загоняешь) Бросить курить и набрать лишние кг это несоизмеримо.
Так что решай!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Счастье- это когда тебе все завидут, а нагадить не могут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=13024 |
Страница 1 из 29 |
| Автор: | Анна78vip [ 28 ноя 2009, 01:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Счастье- это когда тебе все завидут, а нагадить не могут |
Вот уже 5 дней вынужденно не курю, просто не могла из-за бронхита. И вроде бы вот он шанс, ан нет. Когда заболела не только курить не могла, но и есть и вот тут самое интересное: я обрадовалась, вот она возможность расстаться с 2-3 кг-ми, но оказывается не тут то было. 3 дня я вообще не ела, пила воду с лимоном, чай, последние 2 дня начала кушать но один раз в день и то потому что антибиотик без пищи нельзя принимать. По ходу дела хвалю себя, что не курю. Встала сегодня на весы и ошалела:плюс 2кг!!! Как можно поправиться не кушая, с высокой температурой, потея каждые три часа?! Фигня то, что говорят: поправляешься оттого что чаще кушать начинаешь. Теперь проверенно на себе: поправляешься по любому. Так что если завтра на весах я не увижу "-" то пока буду просто гостем на этом форуме. Все 5 дней я разбиралась в себе хочу ли я бросать, что мне нравится в курении и вот что нашла, точно про меня:Прагматик Сигарета для него – это лишь вид отдыха. Он получает удовольствие от процесса, нередко курит сигары, сигариллы или трубку, которые намертво прирастают к имиджу. Для прагматика важна ритуальная составляющая – скажем, послеобеденные кофе и сигареты, или сигара и коньяк. Чаще всего это сангвиник, волевой и решительный, наделенный определенной властью: бизнесмен или политик. Что делать? Врачам тут делать нечего. Для таких людей зачастую единственным авторитетом являются они сами, мнение других, в том числе докторов, для них решающей роли не играет. Ни гипноз, ни иголки, ни психотерапия в данном случае не сработают, потому что человек привык верить только в себя. И бросить курить он сможет только в том случае, если сам примет такое решение. |
|
| Автор: | Пушистая Пельмешка [ 28 ноя 2009, 01:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Хорошо,что пришла! 1.Лишний вес.Ты же сейчас болеешь-значит дома,значит лежишь и ешь,ешь и лежишь,а соответственно вся еда откладывается...А вот поправишься,начнешь двигаться, ходить...и вес уйдет!И совершенно не обязательно,что бросив курить, ты наберешь лишний вес. 2.И бросить курить он сможет только в том случае, если сам примет такое решение. Так просто возьми и прими такое решение!И не закуривай следующую сигарету! ВСЕ В ТВОИХ РУКАХ! |
|
| Автор: | DeniSkaCore [ 28 ноя 2009, 01:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Шото с весом ты слишком загоняешь) Бросить курить и набрать лишние кг это несоизмеримо. Так что решай!
|
|
| Автор: | Птичка Киви [ 28 ноя 2009, 01:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет. Я тоже бросила из-за бронхиа. Точнее он мне помог. Не парься по поводу лишнего веса. Это не обязательное условие. Я не поправилась пока. надеюсь не поправиться и в будущем. Ну и правильно написал DeniSkaCore. Нельзя сравнивать курение и лишний вес. Курить надо бросать одназначно, а вес можно согнать всегда. |
|
| Автор: | Анна78vip [ 28 ноя 2009, 02:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
спасибо за участие, но только вы не совсем поняли: я не ела 5 дней и поправилась на 2 кг. т.е.факт на лицо: бросила курить-набрала вес. Я злюсь на то что именно у меня так, сейчас важнее для меня сбросить последние 5 кг, я слишком долго шла к этому весу чтобы сейчас всё перечеркнуть. Завтра с утра я думаю весы покажут что победит. Еще раз спасибо за участие в моих сумбурных мыслях))) |
|
| Автор: | Анна78vip [ 28 ноя 2009, 02:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Александра, не так ведь всё просто, сама знаешь. Для меня курение - ритуал, курила я не так много могла 2-3 сигареты в день, могла и 10 но это реже. Так вот чем заменить ритуал я еще не придумала. Например я лучше думаю под сигарету и чем её заменить в данном случае не знаю. |
|
| Автор: | кассандра [ 28 ноя 2009, 08:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
красота- это в первую очередь здоровье. трудно назвать красивой девушку ,пусть и со стройной симпатичной фигурой, но при этом с посеревшей от курения кожей, желтыми зубами,запахом как от пепельницы. а лишние килограммы дело решаемое -курятина, вместо колбасы и мяса,фрукты, овощи и шейпинг. держись! |
|
| Автор: | Natasha19 [ 28 ноя 2009, 08:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
я бросила и поправилась на 2-3 кг))) но меня это только радует))) бросать однозначно надо, лучше весить на пару кг больше и быть красивой и здоровой, чем быть худой и больной пепельницей-вонючкой)) |
|
| Автор: | Vaksa [ 28 ноя 2009, 09:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Анна78vip писал(а): Например я лучше думаю под сигарету и чем её заменить в данном случае не знаю.
Абсолютный самообман. Почти уверена, что закурили Вы в детстве или юности, когда на предмет "думать" не очень обращают внимание (если бы о ту пору мы умели думать - то не закурили бы  ), а сравнивать как лучше думается: с дурной привычкой или в момент абстинетного синдрома наркомана - не достоверно. 
Поверьте мне (мне есть что с чем сравнивать, увы  ) - без сигарет и думается, и живётся, и работается неизмеримо лучше. И чем раньше Вы это узнаете, тем меньше обокрадёте собственную жизнь.
Что до веса - два килограмма - не показатель вообще, а для человека больного - особенно. Скорее всего это временное нарушение водного обмена, вызванное болезнью, но уж никак не отказом от курения. Колебания веса в пределах двух килограмм - вообще норма. Научившись выполнять собственные решения на примере отказа от курения, с набранными килограммами Вы справитесь, если захотите, конечно. Бросая курить, надо не "заедать" привычку, а наоборот, уменьшать привычный рацион, потому, что при отказе от курения у организма отпадает потребность в трате энергии на нейтрализацию каждодневного отравления организма. Если не снизить рацион, то, что раньше тратилось на поддержание жизнеспособности Вашего организма, начнет откладываться "про запас" - только и всего. На начальном этапе, чтобы быстрее очистился организм, рекомендуется много пить. Но эти "водные килограммы" уходят очень быстро. Главное - не начать жевать сладкую и жирную пищу. Лучше - обезжиренную кисломолочку и несладкие фрукты и овощи. Удачи! |
|
| Автор: | let_it_be [ 28 ноя 2009, 11:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
очень поддерживаю Ваксу! сейчас у вас 2 кг - от воды. они быстро уйдут. а после того, как бросишь курить - сбрасывать вес намного легче. я знаю, о чем говорю - бросала курить, а потом сбросила 28 кг веса за 2 года. (18 лишних кг обнаружились у меня после родов, а ещё 10 кг - это минус от добеременного веса) сейчас у меня тоже идея фикс - бросить курить и не набрать вес. правда, на диетах я не сижу - просто стараюсь есть не больше обычного. пока что за 10 дней набрала 1 кг, но это лишь значит, что надо лучше продумывать свой рацион, тем более курить мне уже почти не хочется(короткое желание возникает 1 раз в день - его легко побороть, выпив воды). сторожилы говорят, что после 21 дня вообще всё нормализуется и сбросить вес можно на раз. |
|
| Автор: | Бу [ 28 ноя 2009, 11:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Анна78vip писал(а): спасибо за участие, но только вы не совсем поняли: я не ела 5 дней и поправилась на 2 кг. т.е.факт на лицо: бросила курить-набрала вес. Я злюсь на то что именно у меня так, сейчас важнее для меня сбросить последние 5 кг, я слишком долго шла к этому весу чтобы сейчас всё перечеркнуть. Завтра с утра я думаю весы покажут что победит. Еще раз спасибо за участие в моих сумбурных мыслях)))
Анюта! нельзя за 5 дней поправиться на 2 кг, то есть аккумулировать 2 кг жира (это же Вы имеете ввиду) за два дня никак нельзя))) Это жидкость - Вы много пили (и правильно делали) и лежали, она выйдет как только Вы начнёте нормально двигаться. Отекли ведь Вы? хоть чуть-чуть? |
|
| Автор: | Анна78vip [ 28 ноя 2009, 12:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
спасибо огромное всем, кто меня поддерживает. Сегодня встала на весы вес не изменился, т.е. ни плюс ни минус. Я поняла свои сомнения: я сама не готова еще бросить курить. Забеременеть что-ли в очередной раз  вот тогда бы я не сомневалась, что курение вредно не для меня для ребенка)))) ранее дважды не курила по 1,5-2 года но я всегда знала что вот-вот и я опять закурю.
Но пока продолжаю не курить. Теперь мне интересно (раз уж вес встал) поправляются или всё-таки нет 
Vaksa вот Вы действительно подвиг совершаете стооооолько лет курить....МОЁ УВАЖЕНИЕ! |
|
| Автор: | Анна78vip [ 28 ноя 2009, 12:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Бу мы с Вами ровесники по 5 дней не курим)))) Не пойму, я отекла или раскоровела((((( А вот еще интересно: можно ли иногда курить кальян? |
|
| Автор: | кассандра [ 28 ноя 2009, 13:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
мне кажется ты хочешь найти себе оправдание, чтобы продолжать курить. |
|
| Автор: | кассандра [ 28 ноя 2009, 13:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Анна78vip писал(а): [b]Бу мы с Вами ровесники по 5 дней не курим)))) Не пойму, я отекла или раскоровела((((( [/b]
А вот еще интересно: можно ли иногда курить кальян? Нельзя. Во-первых, это во много раз вреднее чем традиционное курение. Во-вторых, через кальян все равно вернешься к сигарете. Если ты хочешь избавиться от никотиновой зависимости навсегда, нужно отказаться от никотина в любом виде: никотиновой жвачки, таблеток с никотином, и конечно же от кальяна. |
|
| Страница 1 из 29 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|