Привет!
С удовольствием прочитала про опыт других людей! Вы молодцы!
Меня зовут Мария, мне 26 лет, я курила 12 лет. Курила по пачке, а то и больше.
В один день, я испытала полное отвращением к курению, к запаху табака, к его воздействию на мой организм. Начала слушать аудиокнигу А.Карра сегодня из заинтересованности, о чём он пишет. Тут многие про неё говорят. Подруга также посоветовала, она не курит уже больше года.
Курить я перестала по собственной воли, в один момент. Я просто встала и выкинула все сигареты, зажигалки, пепельницы... не могла больше смотреть на них, они вызывали отвращение. Попросила домочадцев больше не курить в квартире. Всё это произошло как удар молнии, но перед этим целый месяц я сама убеждалась, что мне не нравится курить, и мне правда это не нравилось - противно.
Но за каждой следующей сигаретой тянулась машинально, и недоумевала, когда обнаруживала полную пепельницу окурков. Дело в том, что я привыкла курить во время рабочего процесса, во время болтовни с кем-то, после того, как покушаю. Это стало привычкой, дурацкой.. и первое, что я сделала (когда я ещё курила), я перестала курить по утрам, пока не приведу себя в порядок, пока не покушаю и не уберусь. Просто мне было противно курить как только поднялась с кровати. Также это касается и времени когда ложишься спать, мне стало противно курить перед сном. С тех пор, ежедневно меня стала посещать одна и та же мысль, и с каждым днём всё более и более чаще, - "Я не хочу больше курить".
Срок у меня маленький, но дело не в этом. Дело в том, что я поняла для себя, что не хочу брать новую сигарету... Ещё меньше недели, и меня немного штормит, нервозность и я чувствую как сердце стучит.. появилась сонливость, я хочу больше спать, я сплю в среднем в два раза больше чем я спала когда курила.
Не знаю, может быть это своеобразный способ организма излечиваться
Хорошо, что я больше не курю!
)
если все выспать в одну банку ужос просто.
