| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Завтра в бой http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=13010 |
Страница 1 из 10 |
| Автор: | Ёлка [ 27 ноя 2009, 02:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Завтра в бой |
Привет всем курящим и уже счастливым некурящим  ! курю 20 лет,надоело,не.хочу и не могу больше.НЕ МОГУ БРОСИТЬ!!!нет ни силы ,ни воли,но желание есть,Опыт бросания 3 дня лет 10 назад.4 раза прочитала Карра,толку ноль,но как только я захожу сюда,читаю дневники ,курить не хочу,вот такой пародокс  ,завтра бросаю-просыпаюсь ужо не курящей!!!и отсюда ни ногой(чтоб не сорваться  ),удачи мне!
|
|
| Автор: | Sophia [ 27 ноя 2009, 02:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ёлка, привет! с почином! и добро пожаловать! вот приготовила вдохновляющую картиночку: 
|
|
| Автор: | Соловей [ 27 ноя 2009, 02:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молодец! Очень верное решение! Пиши, все что чувствуешь, ТОКА НЕ КУРИ!!!! С началом новой жизни! |
|
| Автор: | Ёлка [ 27 ноя 2009, 02:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мама дарагая!!! ПРивет ттебе то-же,у меня аж буквы стали заикаться,тёплый приёмчик ,сразу шокотерапия,пасиб А вот интересно,сколько надо курить чтоб так було,а?
|
|
| Автор: | Цвета индиго [ 27 ноя 2009, 02:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
какая страшная картинка.... |
|
| Автор: | Sophia [ 27 ноя 2009, 02:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
пол пачки в день вполне хватит -) а если еще больше, то.. 
|
|
| Автор: | Соловей [ 27 ноя 2009, 02:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Бррррррррр, какая гадость...... неужели это я????? Нееееееееееееееет |
|
| Автор: | Sophia [ 27 ноя 2009, 03:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
зато мы уже не курим! а значит на шаг уже ближе к чистеньким легким. конечно первозданные они уже не будут, но все же это лучше, чем эта пакость на картинке 
|
|
| Автор: | Ёлка [ 27 ноя 2009, 03:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
спасибо соловей,буду писать ,завтра пол-дня на работу,потом домой и промывть-промывать мозг,а мож наооборот надо отвлекаться и стараться не думать или так не получиться?Что лучше-то а?ой как страшно.у меня уже лёгкая паника,я вообще девушка слабовольная,что таким можно посоветовать?
|
|
| Автор: | Sophia [ 27 ноя 2009, 03:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
самый лучший совет: ТУПОНЕКУРИ! |
|
| Автор: | Sophia [ 27 ноя 2009, 03:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Итак, отказавшись от курения, Вы получаете: более крепкий и выносливый организм; снижение риска ряда заболеваний (рак и т.д.); дополнительный заряд бодрости; больше уважения со стороны близких; повышение самооценки; экономию денег. Кроме того: у Вас опять белые крепкие зубы вместо желтых табачных; возвращается ранее утраченное чувство обоняния; Ваши руки, одежда и волосы перестанут "пахнуть" табаком; Вы забудете чувство дискомфорта, вызываемое отсутствием сигарет или запретом курить в некоторых местах; Вы получите экономию времени (подсчитайте, сколко времени уходит на выкуривание одной сигареты и умножьте это на количество выкуриваемых сигарет в день. Ведь, как бы то ни было, в процессе курения мы не используем время максимально эффективно, а все равно отвлекаемся на курение); Вы станете примером для своих друзей и близких, которые хотят избавиться то курения, но считают, что это невозможно. уже через месяц значительно очистится дыхание и перестанет беспокоить хронический кашель. Высыпаться станете легче. Повысится работоспособность. Общий тонус значительно возрастет. через 3-6 месяцев легкие освободятся от вредных продуктов горения табака (смолы, табачная пыль и т.д.). через 1 год на 50% снизится риск развития коронарной болезни. через 5 лет значительно снизится вероятность заболеть раком легких. |
|
| Автор: | Соловей [ 27 ноя 2009, 03:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Нееее бояться точно не надо!!!!!!!!!! Надо просто не курить и посидеть в этом форуме, хотя бы один вечерок! Мне очень помогло!!!!!!! И ты сможешь! Утром, днем жуй жвачку, семечки, тик таки.....морковку..., что хошь! Пей воды побольше! После того, как здесь почитаешь дневники, многое поймешь, ты не одна такая!!!!!!!! |
|
| Автор: | Котори [ 27 ноя 2009, 11:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Доброе утро! С почином! Как настроение? |
|
| Автор: | Ёлка [ 27 ноя 2009, 18:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Курю  ,буду дальше вас читать,по-моему обманываю сама себя-ну вот завтра,а ещё почитаю и.т.д.Я не знаю как настроиться и сказать себе честно -ВСЁ ДОРОГАЯ,ТЫ БОЛЬШЕ НИКОГДА И НИ ОДНОЙ!чего-то всё оттягиваю.Как только хоть сутки буду не курить сразу к вам.Скажите может купить пластыри или таблетки ,может с ними легче будет? Мне не только психологически тяжело ,у меня физическая ломка начинается,если не курю хотя-бы пол-дня,что будет дальше страшно подумать  Но я брошу ,не знаю как ,но брошу
|
|
| Автор: | Котори [ 27 ноя 2009, 18:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вся физика от психики ))). А почему Вы хотите расстаться с курением и что, конкретно, мешает? |
|
| Страница 1 из 10 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|