NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Дневник свободы
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=12980
Страница 1 из 4

Автор:  Алек [ 25 ноя 2009, 15:13 ]
Заголовок сообщения:  Дневник свободы

Привет всем на этом форуме!



Решил открыть свой дневник, может быть он мне поможет чем-то и придаст сил в нелегкой борьбе с никотином. Мне 29 лет, скоро 30 уже, курю с 17 лет. .....Бросал как и все здесь присутствующие много раз, но тут решился.
Самая главная причина это мой сын и мое здоровье, семья...... я должен быть здоров, чтобы вырастить его и сделать из него настоящего человека!!!!

Надеюсь мне это удастся ;) как удалось Ирине Яковлевне:) прочитал ее историю и понял что это надо делать легко и весело:) как бы не было трудно!

Автор:  Котори [ 25 ноя 2009, 15:21 ]
Заголовок сообщения: 

С почином!
Всё будет хорошо!

Автор:  Алек [ 25 ноя 2009, 15:57 ]
Заголовок сообщения: 

спасибо!

Вот пошел уже второй день. Трудно, врать не буду. Заметил, что нужно держаться в определенные моменты, в это время в голове срабатывает механизм - "пора покурить".

Автор:  let_it_be [ 25 ноя 2009, 16:09 ]
Заголовок сообщения: 

Алек писал(а):
спасибо!

Вот пошел уже второй день. Трудно, врать не буду. Заметил, что нужно держаться в определенные моменты, в это время в голове срабатывает механизм - "пора покурить".


ага, это "якоря". хорошие новости в том, что когда несколько раз проходишь такие ситуации без сигарет - они перестают действовать!!
поздравляю с правильным решением и со 2-м днём свободы! =D> =D>

Автор:  Алек [ 25 ноя 2009, 16:45 ]
Заголовок сообщения: 

спасибо, но поздравлять пока рано ;)
вот когда будет хотя бы неделя а то и две....

Автор:  Vaksa [ 25 ноя 2009, 16:56 ]
Заголовок сообщения: 

Алек писал(а):
спасибо, но поздравлять пока рано ;)
вот когда будет хотя бы неделя а то и две....

Так обязательно будут, куда же они денутся? :roll: :lol:
И две, и три, и все последующие. А что трудно - это же естественно.
Главное терпение и поменьше жалости к себе.
Чес-слово оно того стоит!
Изображение
Чистого неба, чистого дыхания, свободы!

Автор:  Алек [ 25 ноя 2009, 17:02 ]
Заголовок сообщения: 

Ирина Яковлевна!

Спасибо Вам огромное!!!! :) :) :) :) ;)

Автор:  Птичка Киви [ 25 ноя 2009, 17:04 ]
Заголовок сообщения: 

Привет, Добро пожаловать к нам!

А как хочется курить, лучше сразу на форум заглядывать - оно полезней будет) Удачи и здоровья)))

Автор:  YMKA [ 25 ноя 2009, 17:35 ]
Заголовок сообщения: 

Крепись мужик!) И верь в себя!

Автор:  Алек [ 25 ноя 2009, 17:58 ]
Заголовок сообщения: 

Птичка Киви, YMKA спасибо вам тоже!

Автор:  Алек [ 25 ноя 2009, 19:14 ]
Заголовок сообщения: 

с нетерпением жду конца рабочего дня, просто выйти и подышать свежим воздухом........

Автор:  kozyavka [ 25 ноя 2009, 19:17 ]
Заголовок сообщения: 

let_it_be писал(а):
Алек писал(а):
спасибо!

Вот пошел уже второй день. Трудно, врать не буду. Заметил, что нужно держаться в определенные моменты, в это время в голове срабатывает механизм - "пора покурить".


ага, это "якоря". хорошие новости в том, что когда несколько раз проходишь такие ситуации без сигарет - они перестают действовать!!
поздравляю с правильным решением и со 2-м днём свободы! =D> =D>


Поддерживаю!!! С привычкой надо бороться! Очень быстро приходит осознание что "курильные передышки" совсем не нужны :)

Хорошего настроения !

Автор:  Lat [ 25 ноя 2009, 19:19 ]
Заголовок сообщения: 

Молодец! Поздравляю с первым днем! Дальше будет еще много много чистых, светлых, свежих дней! Не кури! Ты можешь!

Автор:  Алек [ 26 ноя 2009, 11:37 ]
Заголовок сообщения: 

вот и начался 3 день и заканчиваются вторые сутки. Вчера вечером поужинал и сразу улегся читать, так было проще. Обычно я сижу за компом, смотрю телек и иногда совмещаю это с парой пива. Вчера пожертвовал всем. Сегодняшнее состояние в принципе не изменилось сильно, все также стоит ком в горле и частенько хочется курить.

Автор:  let_it_be [ 26 ноя 2009, 11:57 ]
Заголовок сообщения: 

Поздравляю с началом третьего дня успешного противостояния НЧ!
Изображение так держать!

а что читаешь?

Страница 1 из 4 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/