NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Heeelp!!!!!!!!!!!!!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=1297
Страница 1 из 1

Автор:  Светлашка [ 19 дек 2003, 15:05 ]
Заголовок сообщения:  Heeelp!!!!!!!!!!!!!

Приветик всем! Меня зовут Света! сегодня решила бросить курить. НООООО не курю 3 часа....у меня ломка. Я не шучу. Самая настоящая. Хочется попсиховать, поорать, все и вся бесит.Постоянно чешусь, (ха) то там, то тут!
С ума схожу. По телефону даже не могу отвечать нормально. Еле себя держу в руках, чтоб улыбаться....Если после 3-х часов такое, то что будет ДАЛЬШЕ????????????????? Помогите, я сорвусь. 8O heeelp

Автор:  Ел [ 19 дек 2003, 15:19 ]
Заголовок сообщения: 

три часа и уже таак? может нет достаточной мотиввации?. А впрочем, беги в аптеку, покупай табекс. Принимай по схеме. В первые дни еще можно курить. будет намного легче. Я так делала.

Автор:  Светлашка [ 19 дек 2003, 15:35 ]
Заголовок сообщения: 

Если честно, не хотела пользоваться всякими вспомогательными средствами...Хочется своими силами...может я психую не только из-за этого...может гормоны еще играют...фиг знает.
Ас табексом легче бросать, да? Я в прошлый раз, когда бросала, покупала себе никотиннет. Вообще не помогал. Хотелось курить еще сильнее даже:(
Мотивация есть - аэробика. Я 12 лет занималась аэробикой (с 6-ти лет) потом так получилось, что бросила....и закурила. 1,5 года курила, теперь снова пошла на аэробику....и там задыхаюсь. А ведь я хочу стать фитнес инструктором....эээх...справиться бы. :roll:

Автор:  Ел [ 19 дек 2003, 16:01 ]
Заголовок сообщения: 

хорошая мотивация. и я фитнес люблю. и вот теперь только кое-как не курю. ну и с выносливосью лучше стало.
А про табекс и собственные силы здесь много чего написано.
Меня очень плющило. очень в первые дни. я только табексом спасалась. и курила, да, первые дни. ну когда совсем уж не в моготу. на четвертый день удалось только полностью отказаться от сигарет. может быть у тебя тоже такой тяжелый случай.
купи табекс. будет лучше. правда. ну, хоть беситься не будешь.

Автор:  Максим [ 19 дек 2003, 16:25 ]
Заголовок сообщения: 

Свет, плюнь на все. Хочешь бросить- купи таблеиок. Хочешь доказать всем свою крутость- брось без таблеток. Бросишь-честь тебе и хвала- отпишись обязательно, поаплодируем.
Три часа не время, начало тока.

Автор:  Светлашка [ 19 дек 2003, 16:56 ]
Заголовок сообщения: 

Даааа уж....я буду стараться! Спасибо за поддержку!

Автор:  FUKS [ 19 дек 2003, 21:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Heeelp!!!!!!!!!!!!!

La_illusion писал(а):
не курю 3 часа....у меня ломка. Я не шучу. Самая настоящая. Хочется попсиховать, поорать, все и вся бесит ...
С ума схожу. По телефону даже не могу отвечать нормально. Еле себя держу в руках, чтоб улыбаться

А раньше ты никогда не курила 3 часа подряд? Не верю. Может ты тоже, как некоторые, ночью просыпалась покурить? Уверен, это типичный для таких случаев психоз. Постарайся взглянуть на себя со стороны, отдели себя-какой-ты-себя-ощущаешь(осознаёшь) от себя-какой-ты-хочешь-быть. Пусть твоё кривое Я психует, бесится, просто не обращай на него внимания, оно вообще не твоё, это твоя временная роль, а теперь ты играешь другую роль, переключайся на неё.
Цитата:
Помогите, я сорвусь

Куда сорвёшься? Ты была зависима, т.е. висела, а теперь с(п)рыгиваешь с этой палочки-перекладины, на которой висела, на твёрдую землю - куда же с земли-то срываться? Просто сейчас ты боишься спрыгнуть, ушибиться, поэтому ещё не спрыгнула окончательно, а только тянешься к земле, продолжая висеть, скорее изображаешь, что бросила, чем действительно бросила. Можешь конечно и сдрейфить, обратно на привычную ветку залезть, аки обезьяна (не путать с Monki 8-), а можешь произойти от неё и стать человеком, которому ветки не нужны для висения на них, тогда и ломки не будет, не будет жалко расставаться с чем-то.

Автор:  Ksen [ 19 дек 2003, 23:41 ]
Заголовок сообщения: 

Света!
Обязательно купи себе Табекс или Никоретет.
соверешенно необязательно бросать без ничего - ведь не зря эти таблетки придуманы. с ними это делается намного проще.
А курящий инструктор по аэробике... это и правда звучит дико.
удачи.

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/