Умка, присоединяйся!
всё обязательно получится!!!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Это печально........ http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=12966 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | YMKA [ 24 ноя 2009, 17:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Это печально........ |
Это печально. Мне 19 лет 7 из которых я курю. И вродебы немного, но впоследнее время стал выкурить по 2-3 пачки крепких сиг в день. Уже года 3 назад начал замечать изменения не в лучшую сторону и даже не только в здоровье но и психологически. Мне друзья говорят ты изменился. А я то понимаю что от сигарет у меня крыша потихонку поплыла))) Бросал много раз, в последнее время это бросание вошло в привычку, самому аж смешно. Забил. Ален Карр писал что от курения вы не получаете никакова удовольствия, я в этом совсем несогласен. Однако гдето там эндорфины всёравно вырабатываються, но вред в разы больше. Всё это понимая были попытки. Бросал на 1-3 месяца. Чуствовал себя совсем другим человеком, точнее тем самым некурящим когдато))) Это печально но я стал тряпкой, сдулся, очень многое потерял, и так мало приобрёл за эти годы. Походу и в голове мозга совсем неосталось, потомучто во всех драка что я помню подачи что удавалось словить вообще неощущал. Облел полинозом (аллергия на цветение), врач говорила что не бросив я заработаю астму. Болезнь прошла, астмы нет, небольшая одышка бывает после бега но это мелочь. Пластырями некогда не пользовался, считаю это ниже чем курение. Конечно самое обидное что это всё я отлично понимал. Ну да ладно))) Сегодня я решился и это решение неоспаримо. Я докурил свою последнюю сигарету, купил 3 бутылки шампанского, сижу потихой заливаюсь. НЕ надеюсь на то что больше не закурю, я просто в этом на 100% уверен. Лана пожелаю себе удачи, и вам тогоже. |
|
| Автор: | exez [ 24 ноя 2009, 18:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
бросив курить я заливался пивом первую неделю, жрал семечки, орешки-фисташки-сухарики, днем ел печеньки-сухарики-тортики... ГЛАВНОЕ - НЕ КУРИТЬ! через неделю становится намного легче и только по ночам снятся сигареты на протяжении первого месяца. Просыпаешься и думаешь - БЛИН. я опять курю. - А потом понимаешь что это был сон и ты курил во сне. ГЛАВНОЕ - НЕ КУРИТЬ! ТЫ БРОСИЛ! ТЫ НЕ КУРИШЬ! повторяй себе это всякий раз - когда появляется желание покурить. ТЫ НЕКУРЯЩИЙ! |
|
| Автор: | pepa [ 24 ноя 2009, 22:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
дорогой 2-3 пачки в день это ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ЭКСТРИМАЛЬНО много.................60 СИГОРЕТИН В ДЕНЬ ТЫ ХОТЬ ПОНИМАЕШЬ ЧТО ЭТО ЗА ЦИФРА БЫЛА::....мне мои 20 штук в день казались числом ужасным!!!! ты сможешь броосить..смотри женщины бросают!!! поверь астма это ужасная болезнь.....это инвалид!!! не позволяй сигоретам тебя убить!!.....не пей алкоголь-зачем???? одно лечим другое колечим?.... |
|
| Автор: | Бу [ 24 ноя 2009, 23:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Умка, присоединяйся! всё обязательно получится!!!
|
|
| Автор: | кассандра [ 25 ноя 2009, 10:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! 
|
|
| Автор: | Котори [ 25 ноя 2009, 11:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
С почином! (на счётчике, правда, уже пять дней) |
|
| Автор: | YMKA [ 25 ноя 2009, 16:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Читая Карра гдето с годик назад я неповерил что он выкуривал по 5 пачек за день))) Через не столь долгое время я понял что это реально и печально. Так убивать себя осознавая это глупо будет мало сказано, нормальный человек на такое непойдёт. |
|
| Автор: | Vaksa [ 25 ноя 2009, 16:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
C пятёрочкой, Умка! Если решение принято и твердо, то все еще не так печально, хотя, конечно, на детский организм никотин действует особо пагубно. Так что присоединяйтесь к большей (к счастью) , некурящей части человечества. Удачи! |
|
| Автор: | YMKA [ 25 ноя 2009, 16:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо за поддержку но та попытка оказалась неудачной. В себе я огорчился......... Решил действовать радикально. Некурю день. Вколол лекарство для работы мозга и сосудов. С утра интенсивная зарядочка работа на снаряде. 2 раза в день контрастный душ. Снова начал ходить в тренажёрку. Первый день тяжко было благо совсем не сдулся))) Это радует. Ну и решил это всё добить ящиком зелёного чая. Из моего опыта бросания он очень интенсивно выводит никотин и прочую грязь как вообщем с организма так и из лёгких если к этому добавить контрастный душ. Вродед бы прошол всего день чуствую себя другим человеком. К моему удивлению даже не тянет. Думаю ещё в бассейн походить для полного счастья, но зарекаться небуду) Ещё раз спасибо за поддержку, с уважением ваш умка))) |
|
| Автор: | Бу [ 25 ноя 2009, 22:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
после ящика зелёного чая рискуешь не заснуть больше никогда 
да и уколы зря это ты, мне кажется - хотя у каждого свой путь ,только цель одна давай ,борись - не здавайся!!!!! |
|
| Автор: | DeniSkaCore [ 25 ноя 2009, 23:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Красавчик, с шампанским - нормальная идея) Такой праздник) Ну давай докажи что то себе 
|
|
| Автор: | Котори [ 26 ноя 2009, 11:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добрый день! Как дела? |
|
| Автор: | YMKA [ 26 ноя 2009, 15:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
День и в правду добрый но не комне. Пишу так как есть. Сорвался.......... |
|
| Автор: | Птичка Киви [ 26 ноя 2009, 15:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Главное не унывать, сорвался? Встал отряхнулся и начал заново! Главное не отступать от намеченной цели! |
|
| Автор: | YMKA [ 26 ноя 2009, 15:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Как говориться попытка непытка) Буду стараться. Одно я непонял..... Закурил машинально даже непонимая что творю( |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|