%ROMASHKA% писал(а):
Думаю, сейчас по второму кругу , прочитать Карра, может я как то не так его читала))
И это правильно
. Однозначно!!!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Хочу гордиться собой! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=12950 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | %ROMASHKA% [ 23 ноя 2009, 14:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Хочу гордиться собой! |
поставила себе цель, в 2009 году, поступить на вышку, похудеть что бы бросить курить. Поступила... похудела, а вот бросить курить не могу не получается, работаю, над собой, хожу в зал, думаю клин клином выбьет .. ничего ... после зала выхожу, хочу курить... Мой стаж... с 14 лет сейчас мне 23.. курю в среднем по 10-15 сигарет в день 0,1 смолы и никотина в пачке. (как пишут) Читала книгу Алена, не помогло.. сорвалась, закупилась табексом, не помогло, не могу разобраться в себе, толи у меня это на рефлекторном, уровне, толи на психологическом.. Утро, Кофе и сигарета, Авто- сигарета.. Обед-сигарета, ужин--- после она же... привет, всей таблице Менделеева. Выхожу на прогулку, думаю, жизнь прекрасна, и без никотина... но как будто что-то щёлкает... Страх??? Надоело заниматься самобичеванием, неужели я такая безхребетная.. это самое худшее что может быть, закуриваешь и думаешь... вот (цензура) . Вспоминаешь, тот день когда впервые затянулась... и думаешь, лучше бы мама не выпустила тогда погулять... думаю, может пойти уже ... закодироватся что ли... Вторая проблема это соблазн.. муж.. курит и поддерживать меня не хочет.. Помогите.. |
|
| Автор: | %ROMASHKA% [ 23 ноя 2009, 15:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
наверное, я не правильно выразилась.. я хочу гордиться собой, потому что отказалась от этой привычки... |
|
| Автор: | %ROMASHKA% [ 23 ноя 2009, 16:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
нет, я специально похудела на 6 кг... на запас..)) начала спортом усиленно заниматься.. Думаю, сейчас по второму кругу , прочитать Карра, может я как то не так его читала)) |
|
| Автор: | Живой [ 23 ноя 2009, 21:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
не всегда хотеть не вредно... %ROMASHKA% писал(а): наверное, я не правильно выразилась.. я хочу гордиться собой, потому что отказалась от этой привычки...
а кто тебе собственно мешает? хочешь гордиться - гордись! только начинай уже гордиться сегодня!) а не мечтай завтраками...! |
|
| Автор: | СахРыбкин [ 25 ноя 2009, 16:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
%ROMASHKA% писал(а): Думаю, сейчас по второму кругу , прочитать Карра, может я как то не так его читала))
И это правильно . Однозначно!!!
|
|
| Автор: | Птичка Киви [ 25 ноя 2009, 19:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Карра можно еще и слушать и смотреть, он действительно помогает посмотреть на сигареты по-другому))) |
|
| Автор: | %ROMASHKA% [ 26 ноя 2009, 10:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не знаю как будто мои все органы внутри меня за то что я бросаю курить... начало неприятно щемить в сердце... желудок, лёгкие... В голове вопрос, почему я это делаю?? ответа нет... курю по 8-9 сигарет в день.. трудно... Подскажите, вот карр говорит, не пробывать все никотинозаменители... а Табекс, у меня лежит и ждёт своей очереди, может всё вместе и читать и пить?? |
|
| Автор: | Котори [ 26 ноя 2009, 10:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Стратегию выбираете Вы  !Я отказывалась без никотинозаменителей и прочей лекарственной поддержки. Никаких сильных потрясений со здоровьем не испытывала. Было немного, но терпимо. Цитата: Не знаю как будто мои все органы внутри меня за то что я бросаю курить... начало неприятно щемить в сердце... желудок, лёгкие...
Зайдите в "Медицинскую консультацию", почитайте, там БГ почти каждого утешает по-поводу этих симптомов ). Вам нужно собраться с мыслями и принять осознанное решение. Мне кажется, Goodwin, сделал правильное замечание на счёт того, что "хочу гордиться собой" не прокатит. Вы, вообще, понимаете, что собой представляет курение? |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|