| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Новый дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=12938 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | sfers [ 22 ноя 2009, 16:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Новый дневник |
Я курил лет 9 с раннего возраста, потом бросил. Не курил года 1,5-2 затем снова начал. Уже курю месяца 3-4 сегодня решил бросить снова. Вот пишу в этот форум что б не скучно было... |
|
| Автор: | totalmind - motorhead [ 22 ноя 2009, 16:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молодец! |
|
| Автор: | Птичка Киви [ 22 ноя 2009, 17:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет. У нас на форуме нетолько избавят отскуки (Например в разделе "Лучше говорить чем курить") но и помогут справиться с тягой, дадут совет чем снять ломку и вообще поддержат как смогут! В общем молодец что решился и добро пожаловать к нам! |
|
| Автор: | sfers [ 22 ноя 2009, 22:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Пасиб за комменты. Уже начинает постепенно "шкурить"... т.е. нервность, физическая жажда, и начинаешь пожирать все что есть в доме... |
|
| Автор: | sfers [ 22 ноя 2009, 22:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Судя по предидущему опыту скоро начнется вспыльчивость - буду злым... и красным... |
|
| Автор: | картинка [ 23 ноя 2009, 00:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
sfers писал(а): Судя по предидущему опыту скоро начнется вспыльчивость - буду злым... и красным...
ЗДРАВСТВУЙ! Попал по адресу. Вливайся и не кури!Никогда. И хватит мучать организьм - то курю, то не курю, прямо, дтский сад какой-то. Ты уж что-нибудь одно выбери))) |
|
| Автор: | sfers [ 23 ноя 2009, 00:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Посоветуйте что-нибудь против сеих симптомов, люди. |
|
| Автор: | sfers [ 23 ноя 2009, 01:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ЗДРАВСТВУЙ! Попал по адресу. Вливайся и не кури!Никогда. И хватит мучать организьм - то курю, то не курю, прямо, дтский сад какой-то. Ты уж что-нибудь одно выбери)))[/quote] А сайт я думаю поможет, потому-что по влиянием окружения люди начинают курить. И соответственно бросить тоже люди помогают... |
|
| Автор: | картинка [ 23 ноя 2009, 01:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
sfers писал(а): Посоветуйте что-нибудь против сеих симптомов, люди.
Глицин, физ нагрузки, и чувство юмора. Физические нагрузки помогают, когда чувствуешь, что вот-вот сорвёшся. Тогда можно отжаться или поприседать в быстром темпе. Если нет возможности отжиматься, то попробуй так: Быстрый вдох через нос - медленный выдох через неплотно сжатые губы. |
|
| Автор: | Котори [ 23 ноя 2009, 16:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добро пожаловать! Почему решили отказаться от курения? |
|
| Автор: | sfers [ 23 ноя 2009, 16:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Котори писал(а): Добро пожаловать!
Почему решили отказаться от курения? Причин много. Основные из них это влияние сигарет на физическое тело и здоровье... |
|
| Автор: | sfers [ 23 ноя 2009, 16:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Кстати уже полтора суток первые прошли. Вроде все нормально, не умер пока... Но по последним попыткам срывался после вторых суток. Поэтому буду стремиться.. |
|
| Автор: | картинка [ 23 ноя 2009, 17:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
sfers писал(а): Кстати уже полтора суток первые прошли. Вроде все нормально, не умер пока... Но по последним попыткам срывался после вторых суток. Поэтому буду стремиться..
Это было раньше))) У тебя всё получится))) |
|
| Автор: | FUKS [ 23 ноя 2009, 19:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вс Ноя 22 sfers писал(а): ... и начинаешь пожирать все что есть в доме ...
Посоветуйте что-нибудь против сеих симптомов, люди. А что это ты в вс дома делал? Одеваешься по погоде, выбираешь пункты А и Б и чешешь пёхом из одного в другой через лес. Екатеринбург на nosmoking.ru Место встречи (задом наперёд) Общество Нимных Ноусмокеров |
|
| Автор: | sfers [ 23 ноя 2009, 20:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Кстати идея - и лес помогает и ходьба и вообще отвлекаешься... |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|