НЕ курил полгода, думал всё бросил отказался от этой зависимости , но нет настал тот день.... когда вроде в шутку, или алкоголь повлиял сделал пару затяжек.... через неделю выкурил сигарету и всё понеслось, покатилось всё с начала((((
Нахожу в себе силы бросить на неделю, две,а потом опять чуть какое напряжение берусь за сигарету ведь я сильный... справлюсь с этой привычкой... курю неделю, а потом опять эти муки отказа.... какой-то замкнутый круг. Решил начать дневник мой первый день) без сигарет

_________________
Жизнь — хитрая штука. Как только у тебя в руках оказываются все карты, она вдруг начинает играть в шахматы.

Привет.
Ты главное не сдавайся так быстро. Чего ты на поводу у НЧ ведешься?
Захотел курить - терпи, еще зяхотел - еще терпи.

_________________

Приветик, а ты попробуй возненавидеть себя с сигаретой...ну типа как наркоманов или бомжей обос..ных вот ненавидишь - они же сами себя загнали в ловушку, чего их жалеть. Так представь что ты тот же наркоман-когда с сигаретой...Ну или что то в этом духе...Я например не хочу себя считать наркоманкой с сигаретой...и не курю и не буду курить...я сильнее ее зависимости Короче психосжирание своего же мозга делай и получится

_________________
Это Я - умница и красавица:


А это моя любимая МУЖА:


Надоело жить в зависимости от глупых привычек

Воспитываю свою волю тут

Я давно не курю, но у меня тоже бывает, как навеет. Вот сегодня приехала после отдыха в лесу в душный город и очень захотелось покурить... прям очень... но сразу выпила ледяной водички и желание пропало....Удачи тебе!!!

_________________
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт,но можно стартовать заново и изменить свой финиш!!!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Привет, Рус! У меня та же беда или байда пардон)))... тут на форуме говорят, что от этого есть только одно средство "не бывает одной сигареты" или "никогда не при каких условиях ни одной затяжки" Практика показывает, что других вариантов просто НЕТ!

Просто ты по-прежнему считаешь себя курильщиком, что "если очень хочется, то...". Возможно, ты считаешь этот компромисс с собой личной свободой, не приемлешь окончательного запрета, а может боишься окончательности. Но обрати внимание: когда ты берёшься за сигарету, ты ещё не жалеешь об этом, не страдаешь от безысходности, от невозможности отменить её, ты просто замыкаешь свой круг. Для тебя замкнуть его - само собой разумеющееся дело, самое приоритетное, в этот момент ты не принимаешь никаких других решений, ты уже давно принял решение замыкать круг (ходить по кругу) и ПОТОМ оглядываться на это замыкание и жалеть о нём, когда его уже заведомо не изменишь, теперь ты только исполняешь принятое когда-то решение.

Мытищи на nosmoking.ru
Общество Нимных Ноусмокеров

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

ура не курю пятый день , всё так хорошо отдышка пропала нету никокого утреннего кашля, толькоб не сорваться
я решил, то что сигарты это не друг и не враг, если случаются какие либо неприятности они мне ничем не помогут ничего не решат, лишь только снова начнется эта зависимость...
Сигареты-зло

_________________
Жизнь — хитрая штука. Как только у тебя в руках оказываются все карты, она вдруг начинает играть в шахматы.

шестой день настал, чувствую дискомфорт отказа...
но всё во благо.... ещё месяц другой опять буду на курильщикв пальцем показывать и говорить как это плохо

_________________
Жизнь — хитрая штука. Как только у тебя в руках оказываются все карты, она вдруг начинает играть в шахматы.

_________________


мой дневник: viewtopic.php?t=13303

спасибо, неделя это уже хорошо))), завтра вручение диплома как бы не сорваться или вообще не пить, вот как выпью, забудусь, закурю одну, вторую и опять... нет завтра только бокал пива и всё здоровье важнеее

_________________
Жизнь — хитрая штука. Как только у тебя в руках оказываются все карты, она вдруг начинает играть в шахматы.

снова начал заниматься.... гантели-сила), энергии прибавилось тонус 120%. однажды бросивший курить, не когда не станет тем курильщиком как раньше вкусив вкус свободы( без зависимости) он всегда будет ловить себя на мысли как это прекрасно быть некурящим

_________________
Жизнь — хитрая штука. Как только у тебя в руках оказываются все карты, она вдруг начинает играть в шахматы.

еще одна тёзка. догоняй!

_________________
Бесплатный обучающий видеокурс: КАК БЫСТРЕЕ И ПРОЩЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ? и Книга в подарок: Похудей, бросив курить! 3 способа стать стройным: www.sigaretamstop.ru.

вчера опять закурил, пипец не деля протянул без сигареты...
я опять в ловвушке... сижу смотрю фильм аллена карра....
устал себя мучить пипеццц

_________________
Жизнь — хитрая штука. Как только у тебя в руках оказываются все карты, она вдруг начинает играть в шахматы.