NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

тяжко....
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=12927		 Страница 1 из 3
Автор:  Kuryatina [ 21 ноя 2009, 23:12 ]
Заголовок сообщения:  тяжко....
Не курю первый день, сложно.....ощущение "чего то не хватает"- очень сильно ощущается, надеюсь +я брошу.....

З.ы. просто высказалась......
Автор:  Vaksa [ 21 ноя 2009, 23:30 ]
Заголовок сообщения: 
Добрый вечер.
Молодец, что пришли к нам.
Читайте дневники других, пишите сами.
Вы не одиноки, все мы проходили или проходим через эти ощущения.
Терпения Вам и решимости!
Автор:  Котори [ 21 ноя 2009, 23:56 ]
Заголовок сообщения: 
Конечно, чего-то не хватает.
Мы привыкаем курить по поводу и без.
И эта зависимость не испарится никуда никаким чудом!
Всё что нужно - принять решение о том, что
никогда, ни одной, ни при каких обстоятельствах
больше не будет выкурено,
и ждать, когда умрут все ассоциации.
Терпения!
Успехов!
Автор:  Kuryatina [ 22 ноя 2009, 00:15 ]
Заголовок сообщения: 
Котори писал(а):
Конечно, чего-то не хватает.
Мы привыкаем курить по поводу и без.
И эта зависимость не испарится никуда никаким чудом!
Всё что нужно - принять решение о том, что
никогда, ни одной, ни при каких обстоятельствах
больше не будет выкурено,
и ждать, когда умрут все ассоциации.
Терпения!
Успехов!



спасибо большое))))
Автор:  Sophia [ 22 ноя 2009, 02:07 ]
Заголовок сообщения: 
с почином! :)
Автор:  кассандра [ 22 ноя 2009, 06:27 ]
Заголовок сообщения: 
привет!Изображение
Автор:  pepa [ 22 ноя 2009, 10:02 ]
Заголовок сообщения: 
приветик!! удачи и выдержки.....потерпите всго еше дня 3 и оно ОТПУСИТ..чувство пустоты и как-будто чего-то не хватает еще будет,но с каждым днем все меньше и меньше..попытайтесь понять,что это нормальное ощущение.........попробуйте мой способ: в тот момент, когда надо -хочется закуить-налейте чаю..кофе.или.водички..сядьте и пейте мееееллкими глотками,отвлеченно смотрите книгу,газету,тв, комп....и так каждый раз,возьмите это впривычку, вскоре вырабатывается другой рефлекс:сделал-дело-попил водички:).....или что угодно-замену сигорете надо найти,чтобы пустоту закрыт,чтобы не слоняться по квартире,кусая локти в поисках курева!! чем болье дел-занятости вы себе найдете на эти дни-тем лучше
удачи еше раз!
Автор:  Kuryatina [ 22 ноя 2009, 14:23 ]
Заголовок сообщения: 
спасибо всем))))
стараюсь занять себя, но заметила, что сосредоточиться не могу....
раньще сигаретами затаривалась в магазинах, теперь леденцами...)))

Самое классное во всем этом, что я собой уже гордится начинаю)))
Автор:  Викулька [ 22 ноя 2009, 14:26 ]
Заголовок сообщения: 
Молодец! Держись, всё у тебя получится!!! :-D
Автор:  Tanu [ 22 ноя 2009, 14:28 ]
Заголовок сообщения: 
Kuryatina писал(а):
спасибо всем))))
стараюсь занять себя, но заметила, что сосредоточиться не могу....
раньще сигаретами затаривалась в магазинах, теперь леденцами...)))

Самое классное во всем этом, что я собой уже гордится начинаю)))


Главное - не плюшками))))))), а то у меня жор открылся,
вот пытаюсь контролировать... ;)

Удачи!!!
Держись, первые дни самые тяжелые, потом будет легче ;)
Автор:  Kuryatina [ 22 ноя 2009, 16:15 ]
Заголовок сообщения: 
у меня тоже рот не закрывается..))))
Автор:  let_it_be [ 22 ноя 2009, 16:34 ]
Заголовок сообщения: 
поддерживаю всеми лапами! я тоже ещё в начале пути :roll: и всё-таки карр очень помогает - стоит прочитать, если ещё не;)
Автор:  Kuryatina [ 22 ноя 2009, 16:47 ]
Заголовок сообщения: 
let_it_be писал(а):
поддерживаю всеми лапами! я тоже ещё в начале пути :roll: и всё-таки карр очень помогает - стоит прочитать, если ещё не;)


я читала его, правда давно, на меня он не действует (((
Автор:  Птичка Киви [ 22 ноя 2009, 17:17 ]
Заголовок сообщения: 
Привет и добро пожаловать к нам! Поздравляю с принятием правильного решения! Так держать, а мы поможем!
Автор:  kozyavka [ 22 ноя 2009, 17:18 ]
Заголовок сообщения: 
На меня тоже Карр не действует!
И это...главное не расслабляйся!
Изображение
Страница 1 из 3 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/