NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы

Deleted

На страницу 1, 2, 3, 4, 5 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Alles_ya

Добавлено: 29 сен 2009, 13:17 Заголовок сообщения: Deleted

Практикант

Зарегистрирован: 29 сен 2009, 12:58
Сообщения: 47
Откуда: Москва

Deleted

Последний раз редактировалось Alles_ya 08 июл 2011, 02:05, всего редактировалось 4 раз(а).

Вернуться к началу

Alles_ya

Добавлено: 29 сен 2009, 13:31

Практикант

Зарегистрирован: 29 сен 2009, 12:58
Сообщения: 47
Откуда: Москва

Deleted

Последний раз редактировалось Alles_ya 08 июл 2011, 02:07, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

Alles_ya

Добавлено: 29 сен 2009, 13:34

Практикант

Зарегистрирован: 29 сен 2009, 12:58
Сообщения: 47
Откуда: Москва

Deleted

Последний раз редактировалось Alles_ya 08 июл 2011, 02:08, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

Николавна

Добавлено: 29 сен 2009, 14:10

Фельдшер

Зарегистрирован: 24 июн 2009, 18:56
Сообщения: 135
Откуда: Ханты-Мансийск

Привет! Я очень тебя понимаю, потому что сама такая, посмотри мой дневник, но я желаю тебе не терять веры в себя, если уж точно решила бросить. У меня на выходных была точно-такая же ситуация с мужем, чуть до развода не дошло, но я сдержалась, потому что будет еще миллион причин психануть и закурить и что толку? Тогда сиди, кури и не стони, что бросаешь и не можешь (Это я себе так проорала).
Еще советую прочитать Юрия Соколова, про его клуб "Оптималист", очень настраевает, тут все по Карру бросают, но Соколов как-то ближе, роднее.

_________________

Вернуться к началу

Николавна

Добавлено: 29 сен 2009, 14:17

Фельдшер

Зарегистрирован: 24 июн 2009, 18:56
Сообщения: 135
Откуда: Ханты-Мансийск

http://nosmoking.ru:/phpBB2/viewtopic.php?t=12243вот мой дневник, и пожайлуста, не переживай, все у тебя получится!

_________________

Вернуться к началу

Steel

Добавлено: 29 сен 2009, 14:26

Док.

Зарегистрирован: 26 сен 2009, 19:53
Сообщения: 262
Откуда: Минск

о.О привет! А я думал что у меня дежа-вю

Знакомый дневник, но что-то не ту думаю

А ты просто создала новый с выдержками из старого!

_________________
>>> Мой дневник здесь <<<
Но руки никогда, никогда свои не опускали.
Уверенно шли к цели - стены ломали.
©Нестандартный вариант

Вернуться к началу

Alles_ya

Добавлено: 29 сен 2009, 14:59

Практикант

Зарегистрирован: 29 сен 2009, 12:58
Сообщения: 47
Откуда: Москва

Deleted

Последний раз редактировалось Alles_ya 08 июл 2011, 02:10, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

Alles_ya

Добавлено: 29 сен 2009, 15:03

Практикант

Зарегистрирован: 29 сен 2009, 12:58
Сообщения: 47
Откуда: Москва

Deleted

Последний раз редактировалось Alles_ya 08 июл 2011, 02:10, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

Steel

Добавлено: 29 сен 2009, 15:04

Док.

Зарегистрирован: 26 сен 2009, 19:53
Сообщения: 262
Откуда: Минск

камера-ОБсКУРА писал(а):

Спасибо большое за ссылочки. Будет что почитать в свободное (для всяких нехороших и нездоровых мыслей время.

.... На самом деле в этот раз как-то тяжело почему-то почему-то. Всю прошлую неделю я провела просто на подъеме - в работе, так сказать, горы свернула... Был очень ощутимый творческий подъем.... Хотелось постоянно с кем-то делиться своей радостью.....
.... А в этот раз все скучно.... я очень много ем (по сравнению с тем, как обычно питалась), постоянно хочется сладкого...
... Может быть, просто осень пришла.... Хочется надеется, что это так....

Это все от умонастроения. А настроение можно самому создавать. Книжку хорошую например почитать, фильм посмотреть, картинки порассматривать или что-то вспомнить очень приятное и радостное и погрузиться в это состояние. БОДРИ себя! НЕ СДАВАЙСЯ! У ТЕБЯ ПОЛУЧИТСЯ! После негатива ОБЯЗАТЕЛЬНО СЛЕДУЕТ ПОЗИТИВ!

Вернуться к началу

Alles_ya

Добавлено: 29 сен 2009, 22:18

Практикант

Зарегистрирован: 29 сен 2009, 12:58
Сообщения: 47
Откуда: Москва

KitKet писал(а):

А настроение можно самому создавать. Книжку хорошую например почитать, фильм посмотреть....

Ага, точно. Вот сейчас смотрю сериал "Доктор Хаус", пятый сезон. Если честно, очень хорошо отбивает желание курить. Сценарист просто молодец - что ни серия, то описание какого-то смертельного заболевания, возникшего у человека по нелепой случайности или в результате случайной оплошности... После этого как представишь, какой вред могла нанести такая многолетняя ошибка, как курение, что все искусительные позывные сразу подавляются...

Вернуться к началу

Alles_ya

Добавлено: 29 сен 2009, 23:10

Практикант

Зарегистрирован: 29 сен 2009, 12:58
Сообщения: 47
Откуда: Москва

Deleted

Последний раз редактировалось Alles_ya 08 июл 2011, 02:32, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

Аленький

Добавлено: 29 сен 2009, 23:18

Академ.

Зарегистрирован: 28 авг 2009, 23:26
Сообщения: 2035
Откуда: Санкт-Петербург

Привет, камера-ОБсКУРА! Настрой очень правильный, молодец! У тебя обязательно всё получится!!

А про располнеть - что есть то есть.
Я заметила, что в первые 2 недели заметно прибавила в весе, хотя ела столько же - как и до бросания.
Но сейчас уже сбросила - сижу на диете Протасова (поищи в интернете) - сплошной позитив - и витаминчики, и очищение организма и налаживает обменные процессы в организме. А главное - всё вкусненько! Сейчас больше не полнею :-D

Советую.

_________________

Ищи то, что никогда тебя не оставит, а то, что тебя оставляет, – не то.

Монах Симеон Афонский

Вернуться к началу

Alles_ya

Добавлено: 29 сен 2009, 23:26

Практикант

Зарегистрирован: 29 сен 2009, 12:58
Сообщения: 47
Откуда: Москва

Deleted

Последний раз редактировалось Alles_ya 08 июл 2011, 02:33, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу

Alles_ya

Добавлено: 29 сен 2009, 23:37

Практикант

Зарегистрирован: 29 сен 2009, 12:58
Сообщения: 47
Откуда: Москва

Deleted

Последний раз редактировалось Alles_ya 08 июл 2011, 02:33, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу

Alles_ya

Добавлено: 29 сен 2009, 23:48

Практикант

Зарегистрирован: 29 сен 2009, 12:58
Сообщения: 47
Откуда: Москва

И.Н. писал(а):

http://nosmoking.ru:/phpBB2/viewtopic.php?t=12243вот мой дневник, и пожайлуста, не переживай, все у тебя получится!

Да, И.Н., вот это, действительно, борьба... Прочитала твой дневник - настоящая драматическая перипетия. Мне кажется, что именно по таким правдивым жизненным историям надо снимать показательные фильмы для подростков. Я очень надеюсь, что у тебя все получится..... как и у меня...

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу 1, 2, 3, 4, 5 След.
Страница 1 из 5

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 32

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения