Здравствуйте дорогие форумчани, всегда читал этот форум. но вот решил зарегистрироваться , а вот рассказываю почему ...

Я курю пробовал многое : А.Карр ( раз 10) Гамучи ( элек. сигарету) Никорето ,Психолог НЛП ... и что то я все еще курю, но уже практически бе удовольствия ... нашел ваш форум в поисках отзывов про Чампикс ...

Перейду к сути ... купил я Чампикс, уже прошел первый день приема, хочу вести подробный дневник , потому как адекватных отзывов про Чампикс крайне мало.

Скажу сразу, я злой курильщик Курю 2 пачки в день . данхил фанйкат ( они размером больше , чем стандартные сиги)


Бросал один раз в жизни , прочитав Карра , книжка гениальная , бросил с такой легкостью , и через 1.5 дня начал ... так себя загнал и накрутил ... в общем не был я готов морально ...

Единственные неопробованные методы : гипноз и иглоукалывание ( это меня мало интересует) , а вот гипноз может быть и попробую, если Чампикс не сработает

ЗЫ Запланированная дата бросания след. пятница

Забыл сказать , от курева давно не получаю удовольствия , осознавая , что это никотиновая зависимость - наркомания

Привет! Приятного и легкого некурения тебе.
А ты не пробовал просто не курить , без всяких заменителей (они только усложняют отказ от курения)

_________________
http://nosmoking.dalsong.kr/20100111/00 ... army/c.png

Чампикс - не заменитель (не путайте с никоретто, эл. сигаретами и т.д.).
Вам удалось "просто не курить" и хорошо. А кому-то не удается. Я тоже когда-то смогла "просто не курить" полтора года и была довольна собой, но потом опять начала (это даже не срыв был, я терпеть уже не могла сигареты, просто дурость какая-то) и год безуспешных попыток "просто не курить". Мозги были готовы не курить, а тело просто требовало "дозу".
В общем, если человеку легче будет с чампиксом - флаг в руки - важен результат.

ЗЫ: Я, лично, чампикс не пробовала.

_________________

Согласна с Дилайт. Кроме того, считаю,что нужно быть осторожнее с установками, которые даёшь человеку. Имею в виду фразы типа "это только усложняет" и пр.

_________________
НЕ КУРЮ

Мне тоже было тяжело "просто не курить" и я пыталась курить эл. сигареты, пила табекс, ела какую то карриду кажется, читала Карра
Просто я думаю, что все эти заменители и таблетки только усложняют отказ, человек постоянно думает что ему нужно, что то принять , потому что он не курит. Но это мое личное мнение, а форум по моему для этого и создан, чтоб люди уже бросившие помогали своими советами, тем кто только начал свою борьбу с НЧ

Всем легкого некурения!

_________________
http://nosmoking.dalsong.kr/20100111/00 ... army/c.png

Привет Маэстро!
У меня тоже самое. Не более полутора дней, а потом...
Не знаю что должно произойти до следующий пятницы, но по видимому благоприятное время наступит. Я тоже дожидался когда "все", не должно быть никаких напрягов и "выйду я на дорогу длинную и бездымную." (Хотя тут люди и экзамены сдают в первые дни бросания...)
Короче, дождался и... во первых несколько дней парился выбирал момент. Как то вдруг получилось сутки не курить. Развел себя на элементарном:"Чуть покурю" и растянулось это "чуть"... И вот снова как бы жду момента или дождался? Во всяком случае полтора часа не курю, грызу сухарики, пью воду. А там посмотрим.

Кому как... и потом он пишет,что бросал на 1,5 дня легко,после прочтения А.Карра.

_________________
Курила 38 лет.

Мой дневник

А где Вы увидели, что я путаю его с заменителем?
Вот я взял Чампикс , чтобы тело не требовало дозу

Ну судя по отзывам, и судя по тому как действует Чампикс, усложнить он ничего не должен:) тьфу- тьфу

Вот выпил кстати вторую таблеточку

Я написал пятница, не потому что я планирую, что жизнь станет сахаром:) Просто по Чампиксу надо определять дату бросания с началом приема ... И я вот точно трешил в пятницу ни-ни и уезжаю за город на выходные:) Да прибудет сомной СИЛА!

[Ну судя по отзывам, и судя по тому как действует Чампикс, усложнить он ничего не должен:) тьфу- тьфу

Вот выпил кстати вторую таблеточку [/quote]


Если тебе поможет буду советовать всем друзьям своим , кто пытается бросить, но пока не может
А тебе удачи, терпения и все обязательно получится!!!

_________________
http://nosmoking.dalsong.kr/20100111/00 ... army/c.png

Мне лично табекс помог. И так эффективно, что я просто обалдела. Ну, конечно, и настрой был боевой на бросание. Но физическую ломку табекс снял на 100%.
Хотя до этого был опыт бросания по Карру (1,5 года не курила) и опыт "временного прекращения курить" на время рождения детей.
Как вспомню "временное прекращение" - просто удивляюсь собственной дурости. Легко, без мучений резко перестать курить и при этом знать, что это все временно - "вот перестану кормить ребенка и сделаю себе черного-пречерного кофе и закурююююю". Бред.

_________________

По моему опыту физическая ломка ерунда - несколько дней перетерпеть как грипп. А вот психологическая - проснулся - перекурить, кофе выпил - перекурить, устал\отдохнул\выпил\не выпил\поел\проголодался итп - перекурить - вот это перешибить гораздо сложнее. Тут только переживать эти моменты без сиг и снимать пресловутые якоря.
Поэтому любые таблетки фигня без соответствующего самонастроя. Лично я ничего даже не пыталась предпринимать и принимать - просто тупо перестала курить.

_________________

Не совсем так ... Она является мощнейшим катализатором для психологической ломки, которая при отсутствии физической ломки, возникает в 10-ки раз меньше ...

Если взять виз. ломку и проверить , как некурящий реагировать на нее будет - никак, но другое дело, когда эта ломка происходит у человека бросающего ....

Меня конкретно подвела ломка - факт:) Я прочитал Карра, на 110% бросил курить в голове ... именно после этой книги я до сих пор борюсь, и по любому брошу, перепробую все , что только есть, но брошу! я не могу уже курить , обманывая себя ... вариантов нету:)


По Чампиксу буду писать ежедневнй отчет, чтобы люди могли почитать, кто захочет а то много находил типа " Чампикс класс!! побочек нет!!!" или "Побочки ужас я чуть не убил себя, сейчас сижу с ножом и хочу зарезать себя" или , что еще хуже цитирование каких то нелепых данных , что среди триллиона человек двое хотели покончить жизнь самоубийством - это в годы кризиса то ... я думаю те кто не курили, процентов 50% хотели покончить жизнь самоубийством, потеряв работу и тд ... И еще есть такой момент, подумайте кому не выгодно , чтобы в свет выходило лекарство , которое реально помогает .... да-да им, уродам, табачным компаниям , которые проплатят все и вся ....


Я смотрел ББС есть программа про ЧАмпикс 100% проплаченная, сидят два дауна анличанина (муж и жена) толстые , страшные и проблема с речью у обоих ( то же не просто так , таких выбрали для этой программы) и рассказывают сказки , что прям хотелось не то что убить себя, а еще и износиловать:)

Вообщем кому интересно - следите за дневником, буду давать правдивый честный ежедневный отчет:)


Всем спасибо за поддержку!!!