Добавлено после 24 дней не курения
Сегодня,23/10/2010. Я не курю 24 дня и уже можно посчитать первые итоги и провести обобщение моей истории расставания с сигаретой.
Как писала выше, я случайно оказалась в ситуации когда была вынуждена бросить курить , после очередного эксперимента у косметолога. Наверное все дамам форума знакома ситуация
когда на приёме у косметолога, кроме процедур, Вам рассказывают о новых процедурах или аппаратах. Как истинная блондинка, привлечённая всем блестящим, новым и таинственным, я решила попробовать эту мистическую процедуру - иглоукалывание. В результате, оказалось что курить не могу, но "похмельный синдром" от сигареты никуда не делся а жуткое желание покурить просто сводит тебя с ума. Стала искать помощи или единомышленников в интернете, скачала кногу Карра и прочла её в первый же день. Вроде чуть отпустило но было жаль себя, непутёвую и казалось что жизно потеряла смысл и краски . Потом нашла этот Форум (просто чудесный!) здесь же нашла фильмы и массу других тематических материалов. А также дневники ветеранов)))
Хочу повторить две очень важных фразы прочитанных в дневниках.
1) Табакозависимость - это заболевание, поэтому не нужно требовать от своего бедного организма чтобы он справился с болезнью только силой воли. Применяйте ВСЕ доступные средства (книги,фильмы,таблетки, аутотренинг, помощь психолога, ритуальные танцы в бубенцами. всё что угодно, но не отступайте и не оставайтесь с болезнью один на один.
2) Почти все сумевшие освободиться от сигарет - закодированы. Кто с помощью иголок, книг, кто с помощью друзей, кто сам себя кодирует повторяя как мантру , каждое утро мотивации заставившие принять решение...и пр.
Написала , и мне кажется что вотрая фраза посторяет первую))))
итак дерзаем, с пормощью всех возможных и не возможных облегчителей. А как самые мощные встряски есть " С.Н. Зайцев ЗЕРКАЛО ДЛЯ КУРИЛЬЩИКА" и рассказы Action

____

Метания и сомнения первых дней. Дальше то, что было написано в первые дни после начала нового этапа в жизни.

____


Милые форумчане, вот у меня навязчиво так крутится в голове один вопрос. А действительно ли нам так сильно нужен здоровый образ жизни. Вот отказался человек от сигарет, вроде хорошее дело сделал а стоит ли оно тех мучений, которые придётся заплатить за то, чтобы быть правильным. Может лучше курить и получать удовольствие от жизни, чем вот так мучить себя забросив работу,родныхи друзей.

А какое удовольствие вы имели в виду?курение что ли?да ну нафиг такое счастье

_________________

А кто сказал, что мы, бросив курить, перестали получать удовольствие от жизни и стали мучить себя, забросив работу, родных и друзей?

_________________
[img]http:///nosmoking.ndg.su20100828/010000/15/32/rupogr/c.png[/img]
Мой дневник http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopi ... sc&start=0

Не понял, а зачем забрасывать работу, родных, друзей?
То, что Вы не курите Вас к чему-то обязывает, Вам требуется кому-то доложить, перед кем-то отчитываться?
А о каких мучениях идёт речь? Дискомфорт при бросании первые одну-две недели, а большего и не бывает, если этого себе не придумывать и не раздувать до немыслимых пределов, но это уже истерия?
Или может быть приятнее быть рабом, кормить по расписанию, даже не Вами составленному, своего никотинового монстра, исполнять все его команды, как дрессированная собачонка и этому радоваться или быть самой себе хозяйкой? Вам что ближе?
Так что Вы уже определитесь, хотите Вы быть свободной и здоровой или в рабстве зарабатывать рак и множество других, сопутствующих курению заболеваний. Дело хозяйское.
За всех не скажу, но лично мне не только ближе здоровый образ жизни, но я ещё и удовольствие от него получаю, чего и Вам желаю.

_________________
ЖЕЛАНИЕ - ЭТО ТЫСЯЧИ ВОЗМОЖНОСТЕЙ! НЕЖЕЛАНИЕ - ЭТО ТЫСЯЧИ ПРИЧИН!
-> ПОМОГ Карр? <-
-> Карр НЕ ПОМОГ? <-
Рекламирующим электронные сигареты и прочим "красаФФчикам" - сразу в город Nahui(это в Перу 14° 24' ю. ш., 71° 17' з. д.)

Ой. ребята,вы даже себе не представляете как трудно....
Хорошо ещё что вас всех нашла - живое подтверждение тому,что невозможное - возможно. И что от сигарет можно отвязаться.
Вот почитала здесь и появилась последняя надежда, что может ещё через недельку полегчает.....

_________________


Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Поверь, стоит и не того еще! А знаешь почему? Я сейчас откровенно похвастаюсь - счетчик в подписи не врет. Но знаешь, человек отказавшийся от сигарет, он никуя не праведный (он просто не курит) )) поверь, он просто разумный)) и на счет мучений.. мм, их нет - есть только безумная ломка в первые дни. а дальше.. дальше, ты будешь офигевать, мозг начинает думать как некурящий.. лан тут много буков будет если я продолжу. можно попросить? почитайте плиз другие дневники, увидите, что не сложно это!

_________________

выпрями спину и убери левую руку от лица!
Мой дневник - Another Life!

Можем представить.. но что именно трудно? Да.. и для стимулирования себя, заведите счетчик... он помогает.. помню как считал по нему минуты.. считал и неверил.. Лен, поверьте! Тут все возможно!! Я как и многие заядлые курильщики не курю теперь - а почему? а потому что это не нужно здоровым людям)

_________________

выпрями спину и убери левую руку от лица!
Мой дневник - Another Life!

Елена,в это трудно,конечно,поверить,но мы тут не курим.Правда.))

_________________

Вот вот! Почитайте наши дневники... плз.. они помогают.. они трогают.. подвиг совершает каждый автор.. блин.. каждый понимает что это ему под силу!!! столького количества героев я и вообразить не мог!!!

_________________

выпрями спину и убери левую руку от лица!
Мой дневник - Another Life!

Лена, пожалуйста не бросайте нас, и примите поздравления с первым самым неркуительным днем! он ведь такой?

_________________

выпрями спину и убери левую руку от лица!
Мой дневник - Another Life!

Лена, привет!

Добро пожаловать в нашу дружную компанию единомышленников. Здесь всегда поймут и поддержат.
А для начала: мучения недОлги,
ломка не физическая, а моральная (это мы себя переламываем, а не нас ломает),
главное выгнать из своей головы тараканов,
наградой за это будет самое дорогое, которое, как говорят, НЕ купишь - ЗДОРОВЬЕ!!!

Желаю Удачи!!!

_________________
Чтобы лошадь курила?! О, Боже!
Разве видели мы хоть раз?!
Никотин убивает не лошадь,
Никотин убивает нас!
Заходите, гостем будете!

А с чего вы взяли, что придется мучаться?
Прямо какую-то неимоверную жертву приносите, ей-Богу...
Я живу и получаю удовольствие от жизни. От более качественной жизни, нежели была в курительные времена. А курящие-то не знают

_________________
Вчера нет, а завтра никогда не наступит. Есть одно бесконечное сегодня. Хочешь не курить завтра? Не кури сегодня.

Изба-флудильня

Оно того стоит) (короче только Жора написал бы)

_________________

Время все лечит....Потерпите и Вам станет гораздо лучше...гораздо лучше, чем когда вы курили....Минусов в курении очень много....Скоро вы это осознаете...Желание закурить проходит вне зависимости закурите вы или нет....Так что просто потерпите, желание будет приходить все реже и справляться с ним будет все легче и скоро пропадет совсем...Удачи вам!! У вас все получится!!!

Пока это не название дневника. А мысль, которая гложет человека, в данную минуту. Пройдет это состояние, и название дневника изменится.

_________________
Дневник Альчонка