NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Моя история.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=12870		 Страница 1 из 2
Автор:  webmozg [ 17 ноя 2009, 02:47 ]
Заголовок сообщения:  Моя история.
Всем привет.
Зовут меня Максим, живу в г.Пскове
В декабре исполнится 30 лет, стаж курения 13 лет, последние 5-6 лет по 1-1,5 пачки в сутки, при чем люблю крепкие.

Естественно за все года неоднократно посещала мысль бросить, но было страшно.

За последний месяц это идея стала навязчивой, что тсало этому причиной я не знаю. :-) Просто надоело.

15.11.2009 - я выкурил последнюю сигарету

16 число прошло сложно, болит голова, ломает кости, даже кажется как будто жар у меня, курить хочется, но терплю. ем много.
Автор:  Сергей_ [ 17 ноя 2009, 02:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя история.
webmozg писал(а):
Всем привет.
16 число прошло сложно, болит голова, ломает кости, даже кажется как будто жар у меня, курить хочется, но терплю. ем много.


Это нормально. Не зацикливайся - пройдет.
Пей как можно больше воды.
Автор:  webmozg [ 17 ноя 2009, 03:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя история.
Сергей_ писал(а):
Это нормально. Не зацикливайся - пройдет.
Пей как можно больше воды.


Чай весь день хлебаю :-)
Автор:  Сергей_ [ 17 ноя 2009, 03:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя история.
webmozg писал(а):
Сергей_ писал(а):
Это нормально. Не зацикливайся - пройдет.
Пей как можно больше воды.


Чай весь день хлебаю :-)


Именно - чистой воды. Можно минеральную
Чай (особенно крепкий), наоборот - может провоцировать на курение.
Автор:  webmozg [ 17 ноя 2009, 03:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя история.
Сергей_ писал(а):
Именно - чистой воды. Можно минеральную
Чай (особенно крепкий), наоборот - может провоцировать на курение.


Спасибо, завтра куплю коробку минералки.
Автор:  Sochi [ 17 ноя 2009, 04:23 ]
Заголовок сообщения: 
Я тоже 13 лет курил, правда крепкие сигареты не жаловал, но всё же. Вот уже 9 дней и 18 часов не курю самое сложное из этого времени было первые 2-3 дня, дальше уже полегче. Сейчас мысли покурить всё реже посещают. И сны про то как закурил не сняться (было первые два сна такие).

Вместо сигарет употреблял (не считая еды, кстати аппетит уже заметно меньше чем в первые дни) , газировку, соки, молоко, а так лучше мне помогает чёрный чай, купил себе ещё кофе, но его я не люблю да и оно само содержит наркотик, глупо думаю одну зависимость менять на другую.
Автор:  latupus [ 17 ноя 2009, 05:49 ]
Заголовок сообщения: 
Sochi
Не подскажешь как алкогольный счетчик установить ;)
Автор:  NikaVera [ 17 ноя 2009, 07:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя история.
webmozg писал(а):

16 число прошло сложно, болит голова, ломает кости, даже кажется как будто жар у меня, курить хочется, но терплю. ем много.


Привет! Как поживаешь? Держись, скоро будет легче!!!
А есть много почти все начинают. Я считаю, что бы не делать, лишь бы не курить!))
Автор:  пчелище [ 17 ноя 2009, 08:35 ]
Заголовок сообщения: 
Привет.Молодца.Верное решение,так держать! 8)
Автор:  Vaksa [ 17 ноя 2009, 10:04 ]
Заголовок сообщения: 
latupus писал(а):
Не подскажешь как алкогольный счетчик установить ;)

Вам сюда: http://www.dkg.pp.ru/nodrink.php
Автор:  webmozg [ 17 ноя 2009, 10:26 ]
Заголовок сообщения: 
Пошел второй день.
Пью много миниралки.

По всему телу какой то зуд, почему то кажется что чешется все под кожей :-) Даже мозг чешится.


Ходил в магазин с утра, раньше на кассе постоянно брал сигареты в корзину, сегодня пока стоял в очереди, подумал, что чего то не хватает. Теперь не надо сигареты покупать. Это здорово. Купил упаковку мятной жвачки. Хотя особо не люблю её просто привычка что то брать на кассе. :)
Автор:  Котори [ 17 ноя 2009, 11:06 ]
Заголовок сообщения: 
Ой, у Вас два дневника ). С почином!!!
Автор:  webmozg [ 17 ноя 2009, 11:11 ]
Заголовок сообщения: 
Котори писал(а):
Ой, у Вас два дневника ). С почином!!!


Спасибо. Я там попросил удалить тот топик, вчера случайно дубль создал.
Автор:  Vaksa [ 17 ноя 2009, 12:35 ]
Заголовок сообщения: 
Удачи!
картинка
Ординатор



Не курю дней: 13
Зарегистрирован: 09.11.2009
Сообщения: 188
Откуда: Курск Добавлено: Вт Ноя 17, 2009 10:29 Заголовок сообщения: Re: Моя история.

webmozg писал(а):


16 число прошло сложно, болит голова, ломает кости, даже кажется как будто жар у меня, курить хочется, но терплю. ем много.




Налицо все симптомы наркоманской ломки!!!


Здравствуй Максим. Ты попал по адресу. Тут все с такой навязчивой идеей.
Вперёд и всё у тебя получится!
простотупонекури
Будет тяжело - сразу заходи на форум, но только не кури))))
_________________
...любовь никогда не перестаёт....

NikaVera
Практикант



Не курю дней: 2
Зарегистрирован: 14.11.2009
Сообщения: 39
Откуда: Петербург Добавлено: Вт Ноя 17, 2009 10:39 Заголовок сообщения:

Этот сайт реально помогает!!! Как только начинает накрывать, беги сюда. Здесь отпускает...)))
Когда накрывает, надо просто переждать. А чем дальше, тем легче будет.
_________________
Автор:  webmozg [ 18 ноя 2009, 00:42 ]
Заголовок сообщения: 
Подошел 2 день к завершению
Дикий голод, слюна просто льется как у собаки Павлова :-)))
ем все подряд.
Мышцы сводит, спазмы какие то, особенно ноги и руки.
Сна почти нет, по 30 минут
Но перестала голова болеть
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/