пожевать бы чего-нибудь солёненького....
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| как всё начиналось http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=12866 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | li-lu [ 16 ноя 2009, 22:33 ] |
| Заголовок сообщения: | как всё начиналось |
Здравсвуйте, мне 28, а курила я 15 лет! Ни разу в жизни не пыталась и не собиралась пытаться бросить курить, мне как говорится нравилось курить... Но вот со временем я начала замечать за собой привычку не только курить, но и пить пиво, причем галлонами (т.е. много)...боролась с собой боролась... и решила, что всё это идёт в первую очередь от курения!!! Как А. Карр сказал, 90% алкоголиков курят... А ведь и правда, я не знаю ни одного алкоголика, который не курил бы. И вот решила я раз и навсегда, убить двух зайцев одним ударом... И вы знаете, мне пить не хочется, а курить первые два дня хотелось, а сейчас только порой привычные мысли остались (такие как ща.. выйду из дома и закурююююю...ай я же не курю...тьфу), моя подруга, которая не курит два года, говорит, что первые пол года будут такие так сказать напоминательные мысли, а потом полегче... Не знаю, к чему я это написала, наверное, чтобы высказаться... |
|
| Автор: | li-lu [ 16 ноя 2009, 22:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А может быть каждый из вас напишет как у него всё начиналось... И как закончилось... Я считаю, всем будет полезно выговориться, а другим познавательно почитать. Спасибо. |
|
| Автор: | Gudvin [ 16 ноя 2009, 22:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
стаж более 20 лет. попыток серьзных бросить не было....просто в один прекрасный день...сказал себе.."хватит!" упс....!!!!и пока работает..))) держись!!!!!! |
|
| Автор: | Котори [ 16 ноя 2009, 22:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
В мой последний отказ от курения ощущения, что в тот или иной момент я бы покурила, посещали меня только первые несколько дней. Уже больше полугода – и не вспомню, когда последний раз чувствовала «накат». ))). Так что у всех по-разному. Успешного отказа! |
|
| Автор: | li-lu [ 16 ноя 2009, 23:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
пожевать бы чего-нибудь солёненького....
|
|
| Автор: | li-lu [ 16 ноя 2009, 23:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Пишите, пожалуйста пишите, ведь мы друг друга поддерживаем... надо больше общаться! |
|
| Автор: | NikaVera [ 17 ноя 2009, 00:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я так же, как и ты двух зайцев убиваю. Так что бой никотину и алкоголю! Кстати, об алкоголе тож не думаю... А вот с никотиновой зависимостью реальная борьба идет. |
|
| Автор: | li-lu [ 17 ноя 2009, 00:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ничего, вместе всё приодолеем!!! Мне очень помогает этот сайт.. Вот как только захочу закурить сразу сюда - читаю, читаю и хорошо так на душе становится... |
|
| Автор: | li-lu [ 17 ноя 2009, 00:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
И КУРИТЬ СОВСЕМ НЕ ХОТСЯ 
|
|
| Автор: | li-lu [ 17 ноя 2009, 00:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А вот, может быть кому-то поможет... когда ну уж очень будет ни в терпёж, включите вашу самую любимую музыку, причём, чем громче, тем лучше!!! ИИИ... танцуйте, пойте, прыгайте на скакалке... очень помогает!!! |
|
| Автор: | Тётя_Фаня [ 17 ноя 2009, 00:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
привет) мне когда то давно помогало подышать в пакет) вообще как психолог очень рекомендую. секунд 20 подышать - помогает и при панич.атаке и вообще при нервозности..когда ощущаешь что можешь разреветься и тд. если бумажного пакета нет - возьми салфетку бумажную. сложи в несколько слоев. положи в ладонь и подыши в салфетку и обратно вдыхай этот же воздух в себя (свой "угарный газ"). почувствуешь облегчение почти сразу. точно говорю. ты молодец! |
|
| Автор: | li-lu [ 17 ноя 2009, 00:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спаибо за совет, очень много раз слышала, но сама не пользовалась... Не пора ли мне попробовать?! |
|
| Автор: | li-lu [ 17 ноя 2009, 00:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А ещё говорят, что йога очень помогает.. кто, что знает, пишите, не стесняйтесь, давайте побольше общаться!!! |
|
| Автор: | Сергей_ [ 17 ноя 2009, 01:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
С алкоголем, нужно также заканчивать сразу и резко. Нет в нем совершенно ничего хорошего. Он приносит только беду и горе. Но через Средства Массовой Идиотизации (СМИ) пропагандируется вовсю. Пусть каждый сам попытается ответить на вопросы – зачем, почему и кому это нужно? Вот пара тем, с одного из немногих Интернет ресурсов, заслуживающих внимания. (Если попадете на сообщение типа – «Cайт превышает предел тарифного плана хостинга. Попробуйте зайти позже. », то действительно попробуйте позже. О времени потраченном на чтение – не пожалеете.) ПИВО. Как из мужчины сделать женщину и наоборот. Алкоголь.Сведем славян до языка жестов,только водка и табак |
|
| Автор: | kozyavka [ 17 ноя 2009, 01:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Доброй ночи) а у меня на алкоголь аллергическая реакция, особенно на пивные дрожжи) так что всегда держу себя в руках, дабы не омрачать лицо и тело неприятными болячками!:) чтобы не курить грызу кстати тыквенные семечки) в них мало калорий и отвлекаешься от дурных мыслей ))) |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|