Раз в пол часа пол литровая кружка чая с сахаром.
А Вам плохо не станет?С почином Вас и Вашего друга!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Дневник человека который бросит курить. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=12863 |
Страница 1 из 6 |
| Автор: | Ежи [ 16 ноя 2009, 15:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Дневник человека который бросит курить. |
Здравствуйте! Присоединяюсь к вам. Курил 13 лет. Надоело. Здоровье гробится, да и запах...не всем такой нравится. Смотрел на своих друзей, которые долго курили и бросили. Завидовал, но долго не решался. То на работе какая нибудь дрянь случится, то в личной жизни и всегда найдется отговорка, что сегодня все еще можно курить. Плевать на всех и вся. На работу, на людей, когда речь касается Твоего здоровья. Надо быть эгоистом в этом вопросе. Будешь здоровый - хорошо, заболеешь и подохнешь - может и не вспомнят. И так проблем хватает у всех. Тут недавно с другом поспорили, что бросим. Сначала на ящик, но потом поняли, что вместе его пить будем и опять закурим. Договорились спорить на "слабо". Это как ни как. но психологический плюс. |
|
| Автор: | кассандра [ 16 ноя 2009, 15:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
С началом новой жизни! Ты молодец! |
|
| Автор: | axeLL [ 16 ноя 2009, 15:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ежи, ты все правильно сделал! И то, что сигареты успокаивают - это обман. Самообман. |
|
| Автор: | Ежи [ 16 ноя 2009, 15:42 ] |
| Заголовок сообщения: | День первый |
Курить хочется, что и говорить. Коллеги подходят и приглашают покурить каждые 10 минут. Первый раз за 5 лет позавтракать захотелось. А потом начался жрач. Ел пиццу, пирожные, сходил пообедать. Раз в пол часа пол литровая кружка чая с сахаром. В общем держусь. Особого дискомфорта не испытываю. |
|
| Автор: | Котори [ 16 ноя 2009, 16:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Раз в пол часа пол литровая кружка чая с сахаром. А Вам плохо не станет?С почином Вас и Вашего друга! |
|
| Автор: | Ежи [ 16 ноя 2009, 16:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Котори писал(а): Раз в пол часа пол литровая кружка чая с сахаром.
А Вам плохо не станет?С почином Вас и Вашего друга! Спасибо! Ну как сказать. Все таки литр жидкости в час многовато, но раз организм требует, значит надо. Без воды губы высыхают, слюна исчезает. Как после сильной пьянки утром:-) Ничего, прорвемся. Спасибо еще раз за то, что вы есть! |
|
| Автор: | Котори [ 16 ноя 2009, 16:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Лучше с чая переёти на воду, мне кажется (без сахара), если уж в таких количествах. Успеха! |
|
| Автор: | Азазелло [ 16 ноя 2009, 16:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ежи писал(а): Ну как сказать. Все таки литр жидкости в час многовато, но раз организм требует, значит надо. Без воды губы высыхают, слюна исчезает. Как после сильной пьянки утром:-)
Ничего, прорвемся. Ты воду с чаем не равняй, от чая с сахаром обезвоживание не хилое. Если пить, то воду. [img]1http://nosmoking.dalsung.ru/20091115/200000/20/45/tsarmy/c.png[/img] Так это пишется, только без единицы после первой скобки. |
|
| Автор: | Ежи [ 16 ноя 2009, 17:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Азазелло писал(а): Ты воду с чаем не равняй, от чая с сахаром обезвоживание не хилое.
Если пить, то воду. Вылил чай. Пью воду. На 20% расход меньше. Про как разместить счетчик отдельное спасибо! |
|
| Автор: | Птица Феникс [ 16 ноя 2009, 22:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Удачного старта  !!! 
|
|
| Автор: | Птичка Киви [ 16 ноя 2009, 23:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, держись! Будем бросать курить вместе! Я вот тоже стараюсь держаться, самой предстоит отправиться в четверг на работу где ВСЕ курят. Но я в себя верю. И в тебя. Думаю все получится! |
|
| Автор: | totalmind - motorhead [ 16 ноя 2009, 23:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Держись, ведь Ежи - сильный противник!
|
|
| Автор: | NikaVera [ 16 ноя 2009, 23:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Тут многих начинающих беспокоит аппетит... я тоже жру((( активно... |
|
| Автор: | Танюша 2 [ 17 ноя 2009, 05:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Молодец,принял правильное решение-нафиг оно тебе не надо,курение это. По поводу веса и аппетита сейчас не заморачивайся,потом будешь решать вопросы здорового питания,твоя главная задача сейчас-победить никотиновую зависимость. Форум ОЧЕНЬ помогает. Как только накатит-сразу в дневники и читай,пиши. Иногда,первое время сможет помочь только одно-ТУПОНЕКУРЕНИЕ,вот так -тупо не курить. Еще очень хорошо спортом каким-нибудь заняться,в интернете страшилки о вреде курения и последствиях смотреть для мотивации,так сказать. Оно со временем отпускает,сроки у всех разные,но никто пока не умер на этих сроках отвыкания от никотина,пережил,поборол и жизнь такая малина сейчас! Удачи! Все получится! |
|
| Автор: | Ежи [ 17 ноя 2009, 10:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо огромное за поддержку! |
|
| Страница 1 из 6 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|