NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Сбежать из замкнутого круга...плюс 5 лет...
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=12850
Страница 1 из 3

Автор:  Эnn [ 13 ноя 2009, 23:32 ]
Заголовок сообщения:  Сбежать из замкнутого круга...плюс 5 лет...

Всем привет! Вот, и я вступаю в ваши стройные некурящие ряды :-D. Устала сама себя водить по замкнутому никотиновому кругу. Решила вырваться, не без вашей форумской помощи, за что сразу всем большое спасибо ;).

Расскажу свою курительную историю. Начала курить естественно из интереса, как и все мы, наверное; хотелось приобщиться к тайному, как тогда казалось, миру курильщиков, понять, что же их всех держит. Сейчас смешно вспомнить, но первую сигарету я попробовала, когда мне было 7 лет :shock: . (Сейчас мне 26, во стаж, да?)))) Это было что-то ужасное, крепкое, по-моему, Астра, которую курил дед, у которого я тогда гостила. Этим все и закончилось, зависимости я тогда не получила :-D.

Затем уже в университете с девчонками, опять же ради интереса, но очень редко, раз в полгода, когда отмечали окончание сессии или готовились к экзаменам. Тогда у нас это было что-то вроде ритула. Более менее регулярно начала курить на 5м курсе. Сейчас думаю, что тогда это для меня было похоже на игру. Когда мне стало не интересно играть, я бросила. Даже и не вспомню сейчас, что тогда чувствовала. Но все оказалось не так просто...

Я начала курить кальян. В то время на них только-только пошла мода и считалось, что курить кальян не вредно, что это не то же самое, что курить сигареты. Курила я почти каждый!! день была уверена, что я некурящая - хотя чувствовала, что у меня реально зависимость. Вот она хитрость никотиновой ловушки - мы просто перестаем понимать очевидные вещи, сейчас я просто ужасаюсь этому. Так продолжалось около двух лет. И в итоге к сигаретам я все равно вернулась. Был тяжелый период в жизни, и хотелось заполнить пустоту. Тот период прошел, а сигареты остались. Только тайные. Одна я курила их, при друзьях - кальян. Испытывала дискомфорт только потому, что не хотелось прятаться и чувствовать себя обманщицей.

Закончилось все, когда я наткнулась на Карра. Книгу прочитала за ночь, на следующий день уже не курила. Я была просто в шоке от того, насколько все курильщики зомбированы. Должна признать, что в первый раз, это книга действует безотказно, чего не скажешь о последующих... просто потому что теряется острота ощущений и мы привыкаем к своим знаниям, и по глупости же своей или самонадеяности перестаем ими пользоваться. В общем, с Карром, бросила я в августе 2007 года. В феврале 2008 начала опять, из чувства саморазрушения, опять слишком много душевных переживаний, полное равнодушие к самой себе. Курила по пачке в день. Даже когда болела, с температурой и бронихитом!!! Не было ни единого дня без сигарет. Бросила в мае 2009, на отдыхе. Устала!!! Надоело!!! Физически чувствовала себе ужасно. Бронхит чуть ли не каждый месяц!! Карр уже не действовал. Сама. Пометалась и бросила. Через день уже даже и не вспоминала.

Через два месяца - вот, тут уже по полнейшей глупости - "а может поробовать, проверить, попадусь ли..." Жажда эксперимента, блин.. Проверила, попалась. Опять по пачке в день, как запойный алкоголик. Но все это уже сопровождалось муками совести. Последний месяц каждый день решалась бросить, каждый день срывалась. Покупала пачку, выкуривала одну сиграрету, остальные выбрасывала и так каждый день. Бедная моя психика! Доходила уже чуть ли до истерек и ненависти к себе...

Бросила. Сегодня 4 дня как не курю. Что я чувствую. Мне легко. На работе совершенно спокойно. Хотя у нас без перекура ни одни вопрос не решается. Иногда накатывает в машине в пробке. Но я даже внимания не обращаю. Поняла, что не хочу назад, не хочу откатываться еще на неопределенный срок и начинать по новой. Потому что бросить легко, решиться - тяжело. Опасаюсь одного, что когда забуду как тяжело решиться, но буду помнить как легко было не курить, когда решилась, опять потеряю бдительность и начну идеализировать сигарету. Но это уже все-таки такая мелочь, по сравнению с главным. В общем, такая история :). Буду рада любым отзывам!!

З.Ы. Извините, если получилось сумбурно, еще слишком много чувств от сделанного :-D.


Плюс 5 лет к моему курительному стажу с перерывами от полугода до 9 месяцев! ](*,) По теме все читано-перичатоно и смотрено-пересмотрено. Карр давно не действует. Мне уже кажется, что я безнадежна и что я просто не хочу бросать по-настоящему. Хотя знаю, что курение порождает во мне чувство страха и ухудшает качество моей жизни! После того, как создала здесь дневник бросила легко, не курила 9 месяцев. И по новой... А с каждым разом, естественно, бросать все тяжелее.
Последнее время перерыв три-четыре дня(( это садомазохизм какой-то. Мотивации нет, вернее, хватает ее не надолго. Народ, вправьте мне мозги, у самой не получается:roll: Я так не могу больше! Здрасьте всем!!!

Автор:  Gudvin [ 14 ноя 2009, 00:14 ]
Заголовок сообщения: 

молодец..)))

Автор:  Котори [ 14 ноя 2009, 00:22 ]
Заголовок сообщения: 

Цитата:
Потому что бросить легко, решиться - тяжело


Ох, действительно так (!
Цитата:
начала опять, из чувства саморазрушения, опять слишком много душевных переживаний, полное равнодушие к самой себе.


Очень знакомо (. Примерно с тем же на форум пришла. А сейчас сижу уже несколько дней в ауте, но, как раз сегодня подумала, что не задумывалась всё это время о том, чтобы закурить своё состояние. Подумав об этом, поняла, что уже и не потянусь. Может у кого-то действительно такой долгий путь к отказу навсегда, когда наглядно всё проиллюстрировано собственной жизнью?

Держитесь! У Вас, кстати, первый стульчик! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Автор:  *РОМАШКinА* (NORIK-09) [ 14 ноя 2009, 11:43 ]
Заголовок сообщения: 

ИзображениеС 5-ПЯТЕРОЧКОЙ ТЕБЯ))))Изображение

Автор:  Эnn [ 14 ноя 2009, 20:59 ]
Заголовок сообщения: 

Котори! я тоже как-то в один момент поняла, что одну пустоту нельзя заполнить другой! Вроде куришь, но понимаешь, что все-равно пусто, что это уже не помогает. не помогает выбраться из пустоты... сделать себе еще хуже - да... но иногда и в том, что еще хуже, находишь отдушину, вот это плохо... Будем бороться со стремлением к саморазрушению!!! :-D
Gudvin, NORIK-09! спасибо! идем дальше!! :)

Автор:  Котори [ 14 ноя 2009, 22:05 ]
Заголовок сообщения: 

:roll:

Автор:  Gudvin [ 14 ноя 2009, 22:42 ]
Заголовок сообщения: 

Цитата:
Будем бороться со стремлением к саморазрушению!!!

есть суть...)))

Автор:  Эnn [ 15 ноя 2009, 11:38 ]
Заголовок сообщения: 

Жизнь - борьба, ё-моё...главное, наверное, не загоняться и относиться к этому с юмором...
Вообще, у нас вся жизнь складывается из каких-то зависимостей. От никотина, алкоголя, кофеина, интернета, магазинов... Каждый, наверное, может дополнить этот список. И со всеми пунктами надо бороться. Так день за днем и проходит эта самая жизнь. Есть ли в этом смысл? Как-то мрачновато.. ну, и где мое чувство юмора, спрашивается)))
Ладно, никотин и алкоголь нам не друзья!!! Об остальных пунктах я пока думать не буду :-D. Надо проехаться по магазинам, снять ломку :-D. Всем хорошего воскресенья!!!!

Автор:  Эnn [ 15 ноя 2009, 11:49 ]
Заголовок сообщения: 

Шепотом: Да.. и по поводу алкоголя, мне кажется, я тоже еще не определилась...))))) Плохо..)

Автор:  рядом [ 15 ноя 2009, 15:28 ]
Заголовок сообщения: 

выход из безвыходного положения там же где и вход

Автор:  Онотоле [ 15 ноя 2009, 17:40 ]
Заголовок сообщения: 

Эnn писал(а):
Жизнь - борьба, ё-моё...главное, наверное, не загоняться и относиться к этому с юмором...
Вообще, у нас вся жизнь складывается из каких-то зависимостей. От никотина, алкоголя, кофеина, интернета, магазинов... Каждый, наверное, может дополнить этот список. И со всеми пунктами надо бороться. Так день за днем и проходит эта самая жизнь. Есть ли в этом смысл? Как-то мрачновато.. ну, и где мое чувство юмора, спрашивается)))
Ладно, никотин и алкоголь нам не друзья!!! Об остальных пунктах я пока думать не буду :-D. Надо проехаться по магазинам, снять ломку :-D. Всем хорошего воскресенья!!!!


Я тоже так иногда думал, но только в контексте своего отвыкания от никотина. В других случаях такие мысли не приходят.
От магазинов, интернета, кофе - настоящая радость, а не подложная, как от сигареты.
Принцип алкоголя -- сделать человека тупее, "дать по башке".

Не допускай даже размышлений на эту тему, потому что зависимость всегда найдет оправдание чтобы закурить снова.

Автор:  Эnn [ 15 ноя 2009, 21:04 ]
Заголовок сообщения: 

рядом писал(а):
выход из безвыходного положения там же где и вход

А кто здесь говорил про безвыходное положение? ;) Не было такого :)

Автор:  рядом [ 15 ноя 2009, 22:17 ]
Заголовок сообщения: 

а название дневника...

Цитата:
Сбежать из замкнутого круга...



псссс..... название можно менять....

Автор:  Пушистая Пельмешка [ 16 ноя 2009, 01:37 ]
Заголовок сообщения: 

Привет!
Как ты?Изображение

Автор:  rom@shka [ 16 ноя 2009, 06:12 ]
Заголовок сообщения: 

Эnn, с неделькой!! умничка!Изображение

Страница 1 из 3 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/