NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Моя история
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=12842
Страница 1 из 6

Автор:  NELLY [ 13 ноя 2009, 20:52 ]
Заголовок сообщения:  Моя история

Приветствую вас , дорогие мои :P поделюсь с вами своей историей. Первый раз попробовала курить в 12 лет, мы толпой детей катались на горке, вдруг ребята постарше потащили всех в укромное место пробовать курить, ну попробовали - и ладно. с 13 лет я и моя подруга начали общаться с компанией ребят постарше лет на 4-6, вот тогда и началось... курили немного, сигареты 2-4 в день, чувствовали себя взрослыми, модными ;) а вот самый пик моего курения пришелся на период с 18 до 24 лет, курила нереально много, минимум пачка - максимум две, куча вечеринок, любовные романы и переживания, связанные с ними и т.д.. курила везде, дома, на работе, в машине ... единственное, что никогда не делала - не курила при ходьбе, ненавижу это , не нравятся девушки, идущие с сигаретой, а еще хуже с бутылкой пива :shock: еще ненавижу, когда беременные курят, убила бы!! :twisted: неужели из-за твоей слабости твой малыш обречен дышать этой гадостью ... ну так вот. в тот период я вела, мягко говоря, не самый здоровый образ жизни, много сигарет, шампанского, бессонных ночей и любви, но на моей жизни это никак не отражалось, выглядела внешне лет на 18, длинные здоровые волосы, отличная фигура , красивая кожа.. на работе успешна, могла теперь оплатить высшее образование и поступила заочно в институт, купила первую машину, все это продолжалось лет до 24... у меня на тот момент были очень серьезные отношения и я начала подумывать о замужестве и будущих детях. Вечеринки уже надоели, стала поспокойней, спала по ночам, а не прыгала с шампанским по клубам, тогда и решила еще подвязать с сигаретами. Какое же это было непростое решение, ведь я ОБОЖАЛА сам процесс курения... Запланировала завязать за полгода, назначила дату. Через полгода купила таблетки "табекс" и с их помощью бросила. Мне было 24 года. Процесс был очень тяжелый, и физически и психологически. Со мной бросали еще 4 девочки, но от этого было нелегче... Очень много лет сигарета сопровождала всю мою жизнь, проснулась - сигарета, покушала - сигарета, перерыв в работе - сигарета, после секса- сигарета и так далее... Первое время я не знала , что делать с таким количеством свободного времени - когда я не курю, но со временем все пришло в норму. Еще я старалась не кушать лишнего и не пить алкоголь, боялась набрать лишний вес и закурить после шампанского :) Был тройной стресс: я не курила, не пила и не ела. А особенно я себя уважаю за один случай. Я уже не курила месяца-полтора, но еще все равно колбасило, хотелось... и вот в этот период как-то у меня было все плохо во всех сферах жизни: сильно поругались с любимым, на работе куча заплетов, машину поцарапала, в отношениях с близкими друзьями - недоразумения, прихожу поздно вечером домой часов в 12, холодная и голодная - и вдруг отрубило все электричество в квартире. Я стала звонить в аварийную, никого нет, друзья не отвечают, родители спят - не хочу им звонить будить. Я прямо в сапогах и шубе прошла в комнату и села в кресло. Было абсолютно темно и тихо. Просидела так минут 10. Жизнь - гавно. Оставалось только закурить. И вдруг такое зло меня взяло , я сказала себе в перемешку с трехэтажном матом что-то вроде "ну уж не-е-т, меня так просто не сломишь, я сильнее вас всех вместе взятых..." , разделась, выпила успокаивающее и завалилась спать. Это был какой-то переломный момент. После него стало легче. Следующие месяцы прошли лучше, но я все равно часто думала о сигаретах, нет , не о том , чтобы покурить, а просто о курении. Только через год я поймала себя на том, что иногда по неделе ни разу не подумала о сигаретах. Но не все так просто, в течение этого года все равно раз 5 курила, первый раз через 4 месяца. Обычно после большого количества шампанского. После сигареты праздник для меня сразу заканчивался, меня уносило так - у-у-у-у ... Иногда в компаниях друзья просто прикуривали мне сигарету - и я держала ее в руке не затягиваясь.... были еще какие-то уловки. Вообщем , если психологически легче - можно использовать что угодно, главное достичь цели . А как-то ТРЕЗВАЯ села дома, выкурила 2 сигареты подряд и больше не курила вообще. Прошло года 2 и я с ужасом стала думать, как же я раньше могла в свое такое красивое и свежее тело впихивать по утрам сигаретный дым.. Чувствовала от людей запах сигарет, хоть они и курили 3 часа назад, дома стало свежо, в машине тоже , хотя я и разрешала друзьям курить дома и в машине, они это делали крайне редко из уважения ко мне. Все это действо продолжалось 4 года , 1 год борьбы и 3 года жизни без сигарет. Было просто супер, я чувствовала себя такой сильной, свободной и красивой :-D к слову скажу, что те 4 девочки, которые бросали вместе со мной - все закурили, в период примерно от месяца до четырех, кто как. После того как я бросила, по моему примеру перестали курить несколько человек, самое смешное, я потом узнала их мотивацию "ну уж если Нелли бросила, то я-то уж точно смогу", интересно, почему они считали меня слабее и легкомысленнее себя , но это уже другая история, если это их стимулировало избавиться от курения - я очень рада, что хоть так они бросили :-D В 28 лет я переехала из своего родного города в Санкт-Петербург и... закурила снова. Как будто не было этих мучений и 4 лет свежести... Не буду говорить о причинах - для меня самой ничего не оправдывает этот мой поступок. Но что случилось - то случилось. Курила с тех пор два года, но теперь в день 6-7 сигарет, но точно не больше 10. Иногда сутки не курила после какого-нибудь бурного дня рождения, плохо было. Сейчас мне 30 лет и я снова бросаю . Не курю 3-ий день. Брата подбила, держимся вместе. Опять пью "табекс". Не знаю, как теперь пройдет процесс отвыкания, буду делиться . Решила не пить шампанское до праздников, чтобы не сорваться, а в конце декабря мой день рождения, следом Новый год - надеюсь сильная тяга к сигаретам пройдет и смогу нормально праздновать :-D Еще хочу сказать, конечно не в защиту курения, а просто факт: может на женскую внешность и влияет курение и не самый здоровый образ жизни, но в этом деле все-таки главное генетика, вот мой пример: выгляжу отлично, дают на вид не больше 24 лет, окружающие сильно удивляются, когда узнают , что курю, здоровье, судя по всяким обследованиям отличное, сердце, легкие и др. в полном порядке. Но лучше бросить . Твердо уверена, что можно бросить курить только усилием воли, а все эти таблетки, методики и др. лишь слегка облегчает состояние. Я знаю, МЫ СИЛЬНЫЕ и СМОЖЕМ!!!! Желаю терпения, силы воли вам мои дорогие, тем, кто борется, как ни грустно , с собой же :)

Автор:  NELLY [ 13 ноя 2009, 21:08 ]
Заголовок сообщения:  да, еще...

Да, еще что... рада, что нашла этот сайт, почитала информацию, дневнички, и хотя знаю все процессы до нюансов - все равно вдохновляет и легче как-то психологически, а то меня сегодня та-а-к колбасило.............

Автор:  rayoflight77 [ 13 ноя 2009, 21:24 ]
Заголовок сообщения: 

Сколько часов писала пост?:) Молодец, Нелли, правильная мотивация.
У тебя в посте несколько раз повторяется фраза :"Я красивая - прекрасивая..." Не зацикливайся. Внешность - не главное.

Автор:  NELLY [ 13 ноя 2009, 21:34 ]
Заголовок сообщения: 

rayoflight77 писал(а):
Сколько часов писала пост?:) Молодец, Нелли, правильная мотивация.
У тебя в посте несколько раз повторяется фраза :"Я красивая - прекрасивая..." Не зацикливайся. Внешность - не главное.




Спасибо тебе за поддержку огромное :P а пост писала минут 15, у меня склонность к писанине и мысли быстро бегут, только успевай записывать :-D на себе не зациклена, Боже упаси, я так себя подбадриваю просто :-D а разве ты в какие-то минуты себе не говоришь "я самая хорошая и красивая" ??? :P

Автор:  Sophia [ 13 ноя 2009, 22:15 ]
Заголовок сообщения: 

Изображение
привет, вот тебе цветочек) все получится! ;)

Автор:  rayoflight77 [ 13 ноя 2009, 22:39 ]
Заголовок сообщения: 

NELLY писал(а):
а разве ты в какие-то минуты себе не говоришь "я самая хорошая и красивая" ??? :P

Говорю... :oops:
А вот НЕ КУРИМ и становимся ещё красивее ;) .

Автор:  Котори [ 14 ноя 2009, 11:26 ]
Заголовок сообщения: 

Поздравляю с тремя победными днями!!! Как сама?

Автор:  NELLY [ 14 ноя 2009, 13:07 ]
Заголовок сообщения: 

Котори, привет :P спасибо за поздравления !!!! :P сама я хорошо, вот 4-ый день, полет нормальный ... но вчера меня так колбасило, так хотелось сигаретку... заметила, что только на работе ДИКО хочется курить, хотя толпой со всеми там никогда не курила, одна или реже с кем-то на пару, так что дело не в стадном желании :) дома или где-то еще не так хочется , слава Богу. Буду держаться :P а как у тебя дела? так и не куришь, как бросила?

Автор:  Sophia [ 14 ноя 2009, 17:56 ]
Заголовок сообщения: 

привет, Нелли. нет, курить совсем не хочется, п.ч. довольно быстро после отказа появилось сильное отвращение к запаху дыма) в конце августа была попытка закурить, сделала 2 тяги - было очень трудно, больно. выкинула сигарету, отдала пачку) с тех пор больше нет сомнений по поводу курить или не курить :-D
картинку вставлять надо так: когда пишешь сообщение, там есть сверху кнопка img. жмешь ее и получается [img].%20далее%20находим%20картинку%20нужную%20и%20жмем%20на%20ней%20правой%20кнопкой.%20там%20будет%20пункт%20"скопировать%20URL(ссылку)%20картинки".%20нажмешь,%20и%20ссылка%20будет%20в%20буфере%20обмена.%20после%20в%20поле%20сообщения%20нажимай%20"вставить"%20и%20появится%20ссылка.%20а%20потом%20снова%20нужно%20нажать%20кнопку%20img.%20получится[/img]. ссылка как раз и будет между этими двумя командами. если картинка всё равно не появляется, это может означать, что ссылка битая. можно другую попробовать)

Автор:  Sophia [ 14 ноя 2009, 17:58 ]
Заголовок сообщения: 

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5491
эта тема тебе поможет разобраться с погонами)

Автор:  Котори [ 14 ноя 2009, 18:50 ]
Заголовок сообщения: 

Нет, на этот раз всё серьёзно :P :lol: .
Не курю, и ни разу не всплывало желания это сделать.
Я уже много бытовых и не очень ситуаций пережила без сигарет.
Жизнь не ассоциируется уже у меня с сигаретами , только, пожалуй, смерть. Ой, :oops: пафосно немного, но где-то так :) .

Автор:  Sophia [ 14 ноя 2009, 18:53 ]
Заголовок сообщения: 

без сигарет человек становится каким-то настоящим что ли)

Автор:  Valera12 [ 15 ноя 2009, 00:26 ]
Заголовок сообщения: 

Sophia писал(а):
без сигарет человек становится каким-то настоящим что ли)

Я стал каким-то нервным , неужели это я настоящий? Не дай Бог.

Автор:  Котори [ 15 ноя 2009, 06:50 ]
Заголовок сообщения: 

С первым стульчиком!

Автор:  кассандра [ 15 ноя 2009, 10:59 ]
Заголовок сообщения: 

И со скамеечкой!Изображение
Молодец!

Страница 1 из 6 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/